Канапе с виноградом, киви, апельсином и сыром

Канапе из фруктов и сыра для гурманов. . Такие канапе подают к белому вину.
Elen #12Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 6 г
Жиры 32% 7 г
Углеводы 41% 9 г
122 ккал
ГИ: 78 / 22 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить виноград. Вымыть и высушить его.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Все необходимые фрукты очистить и порезать.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Виноград разрезать на половинки и вынуть косточки.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Сыр порезать на квадратики.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    С помощью шпажки соединить половинку винограда и сыр.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    С помощью шпажки соединить киви и сыр.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Кусочки апельсина соединить с виноградом шпажкой.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Все канапе разложить на сервировочный тарелке.

Такие фруктовые канапе украсят любой стол.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Виноград - 65 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Киви - 48 ккал / 100 г
  • Апельсины - 36 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Виноград, Киви, Апельсины, Твёрдый сыр