Отруби ржаные с кефиром
Способ приготовления
Общее время приготовления: 20 мин
PT20M
1. Клубнику тщательно моем, обрываем плодоножки, измельчаем с помощью блендера.
2. Кефир наливаем в глубокую чашу, выкладываем клубничное пюре, насыпаем отруби ржаные и молотый имбирь, взбиваем с помощью миксера.
3. Напиток нужно немного подсластить, для этого добавляем сахар, повторно взбиваем.
Получившийся коктейль наливаем в бокалы, украшаем половинкой клубники.
Наслаждайтесь нежным вкусом напитка и будьте всегда в форме!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Пока что эту тему никто не прокомментировал...
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Клубника - 30 ккал / 100 г
- Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Порошок имбиря - 335 ккал / 100 г
- Отруби ржаные - 221 ккал / 100 г