Панкейки за 10 минут

Отличный завтрак за 10 минут!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12% 6 г
Жиры 20% 10 г
Углеводы 67% 33 г
257 ккал
ГИ: 6 / 0 / 94

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    просеиваем муку добавляем туда сахар и разрыхлитель все тщательно смешиваем.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    дальше смешиваем яйца , молоко и масло все хорошенько взбалтываем.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    когда все взболталось в массу из молока , яйца и масла добавляем понемногу муку смешанную с сахаром и разрыхлителем , получается жидкое тесто.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    жарим на слабом огне по 1 минуте каждую сторону и горячими подаем к столу.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    приятного аппетиту!

быстро и вкусно

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Полная неразбериха с рецептом!!! Или неправильное количество муки указанно или молока, сплошная жижа получилась, которая не жарилась. Пришлось немерянно муки потом добавлять, чтоб хоть что-то похожее получилось

Да, тут явно молока неправильное количество указано. Тут около 200 мл надо. Не больше.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сахар, Разрыхлитель, Молоко, Яйца, Растительное масло