Способ приготовления
Мои родители совместно с родителями мужа подарили нам на годовщину свадьбы аэрогриль. Скажу вам честно, очень удобная это вещь. С её помощью можно приготовить большое многообразие еды при минимуме затрат. Какие только блюда я уже не попробовала приготовить на аэрогриле, не перечесть! И сейчас я поделюсь с вами кулинарным рецептом одного из полюбившихся нам блюд рыбы на аэрогриле. Итак, начинаем с того, что рыбное филе, промываем его в проточной воде и нарезаем рыбу на порционные кусочки. Затем мелко рубим зелёный лук. Теперь приготовим маринад. Для этого соединяем лимонный сок, соевый соус, зелёный лук, масло и тщательно перемешиваем. Кладём кусочки рыбы в маринад и все перемешиваем. Теперь убираем маринад в холодильник примерно на 30 минут настояться. По прошествии этого времени вынимаем рыбу из маринада и укладываем на высокую решётку, закрываем аэрогриль. Запекаем рыбу в течение примерно 15-20 минут на тепрературе 250 градусов на средней скорости.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Спасибочки Валерия!!! Вкус обалденный! А так вы пробовали?
РЫБА С КАРТОШКОЙ ЗАПЕЧЕННЫЕ В АЭРОГРИЛЕприветик!
кушайте на здоровье!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Рыбное филе - 204 ккал / 100 г
- Соевое масло - 899 ккал / 100 г