Заварной крем без масла

Вкусный, нежный и простой в приготовлении! Заварной крем без масла часто используют для прослойки тортов или пирожных, для наполнения эклеров или же просто в качестве десерта. Он очень легкий по своей текстуре и им можно наполнить креманки и дополнить фруктами.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 10% 4 г
Жиры 13% 5 г
Углеводы 77% 30 г
183 ккал
ГИ: 10 / 0 / 90

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать заварной крем без масла?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Совет

    Для заварного крема молоко жирностью 3,2% и выше даёт более плотную и нежную текстуру, а обезжиренное может сделать крем жидковатым. Яйца категории С1 подходят идеально, но можно использовать любую категорию.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сахар → сахарозаменитель. Для заварного крема, который варится, нужен только термоустойчивый вариант. Пропорция зависит от вида заменителя и его сладости, ориентируйтесь на рекомендации производителя; при этом сахар в креме не только сладит, но и влияет на густоту и стабильность, поэтому при полной замене текстура может получиться более жидкой. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал. Замена частичная: 30 г муки замените на 20–25 г крахмала, иначе крем может получиться слишком густым. Крахмал даёт более гладкую, шелковистую текстуру и чуть менее выраженный мучной вкус; при этом крем может быть менее стабильным при длительном нагреве, поэтому варите его на небольшом огне и не допускайте бурного кипения.

    ✅ Ванилин → ванильный экстракт или ванильный сахар. Ванилин замените по вкусу: экстракт добавляйте в конце варки или после снятия с огня, чтобы аромат не улетучился; ванильный сахар — по вкусу, но тогда общее количество сахара в рецепте лучше немного уменьшить. Вкус станет более мягким и натуральным. Подробнее о различиях и замене читайте в этой статье.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная глубина без масла: добавьте в молоко столовую ложку сухого молока или щепотку лецитина — они свяжут жиры и воду в эмульсию, и крем получится шелковистым, будто на сливках.

    Ароматная база: проварите молоко с половинкой стручка ванили или ломтиком апельсиновой корки, снимите с огня и дайте настояться под крышкой — молочный жир впитает эфирные масла, и крем зазвучит благороднее.

  2. Шаг 2. Как довести молоко до кипения для крема?

    Шаг 2.

    В кастрюлю с антипригарным покрытием налейте молоко, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.

    Какую кастрюлю лучше выбрать для кипячения молока, чтобы оно не пригорело?

    Для нагрева молока идеально подходит посуда с толстым дном и антипригарным или эмалированным покрытием — в ней жидкость прогревается равномерно и не пристает к стенкам. Подробнее о том, какая кастрюля считается идеальной и на что обращать внимание при выборе, рассказываем в уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Молоко удобнее доводить до кипения на среднем огне и не отходить от кастрюли: оно закипает почти мгновенно и легко убегает. Чтобы молоко не пригорело, время от времени перемешивайте его ложкой или венчиком, особенно по дну.

    Секреты шеф-повара

    Молочная плёнка как секрет: не снимайте и не размешивайте образующуюся на поверхности плёнку — она удерживает пар и не даёт молоку выкипать, а при вливании в желтковую массу работает как натуральный эмульгатор, делая крем шелковистее.

    Капля холодного молока: перед нагревом отлейте буквально столовую ложку молока и держите её в холодильнике — если молоко вдруг начнёт убегать, влейте эту холодную порцию по стенке: она мгновенно сбьёт пену и остановит подъём.

  3. Шаг 3. Как соединить желтки с сахаром и мукой?

    Шаг 3.

    В отдельной чаше соедините яичные желтки, сахар и муку. Добавьте щепотку ванилина.

    Почему в рецепте советуют использовать только желтки, а не целые яйца?

    Если использовать целые яйца, выше вероятность появления яичного привкуса в готовом креме. Поэтому заварной крем предпочтительнее готовить с одними желтками. Все нюансы приготовления заварного крема раскрыли в этом уроке Академии на 1000.menu.

    Совет

    Сначала соедините желтки с сахаром и мукой до однородной гладкой массы, и только потом добавляйте ванилин — так проще заметить и разбить комочки. Если масса кажется слишком густой, влейте буквально ложку молока из общей порции.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените обычное молоко безлактозным в том же количестве. Это исключит лактозу, а вкус и консистенция крема практически не изменятся.

    🍀 Для контроля количества сахара → замените сахар на термоустойчивый сахарозаменитель в эквивалентном по сладости количестве. Такой заменитель не разрушается при варке крема, но вкус может стать чуть менее карамельным, а текстура — менее плотной. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите молоко пониженной жирности (1,5–2%) вместо жирного. Крем получится менее калорийным, но чуть более жидким, поэтому при желании добавьте половину чайной ложки кукурузного крахмала.

    🍀 Для увеличения содержания белка → замените часть молока (примерно 100 мл) на тот же объём греческого йогурта без добавок, вмешав его в уже остывший крем. Это повысит содержание белка, но крем станет чуть плотнее и с лёгкой кислинкой.

  4. Шаг 4. Как развести желтковую массу горячим молоком?

    Шаг 4.

    Добавьте немного горячего молока из общей массы и смешайте все до однородности, чтобы не было комочков.

    Совет

    Вливайте горячее молоко тонкой струйкой, непрерывно помешивая венчиком: так температура желтковой массы поднимается постепенно, и она не свернётся. Если молоко очень горячее, добавьте буквально пару ложек и размешайте — масса должна стать тёплой, но не горячей.

  5. Шаг 5. Как сварить заварной крем до загустения?

    Шаг 5.

    Вливайте горячее молоко в яичную массу, постоянно помешивая. Перелейте всё обратно в кастрюлю и верните на огонь. Помешивая, доведите крем до кипения и варите до загустения, примерно 2–3 минуты.

  6. Шаг 6. Как остудить заварной крем под пленкой?

    Шаг 6.

    Готовый крем накройте пищевой плёнкой в контакт и остудите.

  7. Шаг 7. Как использовать заварной крем без масла?

    Шаг 7.

    Такой заварной крем не подойдёт для украшения торта, так как плохо держит форму. Торт Наполеон с таким кремом можно просто обсыпать крошкой.

    Как хранить заварной крем без масла?

    Готовый заварной крем без масла храните в холодильнике под пищевой плёнкой в контакт, чтобы на поверхности не образовывалась корочка; перед использованием крем можно дополнительно охладить, он станет гуще.

    Секреты шеф-повара

    Французский способ с холодным маслом: в уже остывший крем вмешайте 30–40 г мягкого сливочного масла, нарезанного кубиками, — крем станет плотнее, приобретёт глянцевый блеск и благородную сливочную глубину, как в классических французских кондитерских.

    Средиземноморская цитрусовая нотка: добавьте в готовый крем мелко натёртую цедру одного апельсина и чайную ложку апельсинового ликёра — цитрус оттенит сладость и придаст десерту свежее, праздничное звучание.

    Кавказская подача: соберите торт Наполеон, чередуя коржи с кремами, и посыпьте сверху толчёными грецкими орехами с щепоткой корицы — ореховая крошка добавит хрустящий контраст и тёплый пряный аромат.

    Крем-боул по-домашнему: остывший крем разложите в глубокие пиалы, сверху горкой выложите свежие ягоды, раскрошенное печенье и ложку варенья — получится десерт-боул, который едят ложкой прямо за столом, без торта и коржей.

    Крем-канапе на один укус: на ломтики бисквита или печенья отсадите крем из кондитерского мешка (или просто из ложки), украсьте половинкой клубники или виноградиной и подайте на плоском блюде — удобно для фуршета и детского праздника.

    Крем в стакане слоями: в прозрачные стаканы уложите слоями крем, измельчённое печенье и ягодный соус, повторите дважды и охладите — эффектная подача для фото и порционная альтернатива торту.

Заварной крем — база европейской кондитерской классики: его готовят во Франции, Италии и Германии, а в России он стал основой для «Наполеона» и эклеров. Крем без масла — облегчённая версия, где густоту даёт мука, а не жир.

Заварной крем без масла — это лёгкая и нежная прослойка для домашней выпечки. Молоко и желтки дают крему мягкую сливочную основу, а мука отвечает за густоту. Такой крем не перегружает десерт и хорошо сочетается с хрустящими коржами и бисквитом.

Кто оценит рецепт
Кондитеры-новички, которым нужен простой крем без масла
Хозяйки, собирающие «Наполеон» или эклеры для семьи
Те, кто следит за лёгкостью десертов и не любит жирные кремы
Родители, готовящие домашнюю выпечку для детей
Занятые люди: крем варится за полчаса из базовых продуктов

Интересные факты
Заварной крем известен европейской кухне с эпохи Средневековья — его готовили при дворах как основу для десертов.
Во французской кухне такой крем называют «крем патисьер» и часто ароматизируют ванилью или цедрой.
В Италии на его основе делают начинку для слоёных пирожных, а в Германии — для традиционного торта с фруктами.
Миф: считается, что крем обязательно нужно варить на водяной бане, но при постоянном помешивании он отлично получается и на прямом огне.
Если остудить крем под плёнкой «в контакт», он остаётся гладким и не покрывается корочкой — этот приём используют профессиональные кондитеры.
Готовый крем можно заморозить небольшими порциями и потом использовать как основу для мороженого или мусса.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Готовлю заварной крем по классическому рецепту с добавлением сливочного масла. Обязательно попробую этот вариант крема без масла. Чем меньше калорий, тем лучше.

Смотри видеоЗаварной крем на молоке и яйцах
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Заварной крем без масла я сделала для прослойки бисквитных коржей. Приготовить его не составило никакого труда. Получился он очень нежный, лёгкий, в меру сладкий (хотя я боялась, что будет приторный). Из предложенного количества ингредиентов у меня получилось 400 мл крема.

Юлия, спасибо большое за рецепт!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Попробовала приготовить заварной крем без масла и он мне очень понравился: консистенция нежная, вкус отличный, для прослойки торта подошёл идеально. Обычно готовила крем с добавлением масла, но теперь знаю,что ещё один рецепт крема у меня в копилочке. Ингредиенты брала строго по рецепту, муки хватило ровно столько,сколько пишет автор. Молоко жирностью 3.2%, яйца от домашних курочек. Крем получился желтенький, вкусный. Спасибо большое Юлии М за чудесный рецепт!

СуперСпасибо, сделала крем для блинного тортика, очень вкусно! Кушаем тортик

Люблю разные виды крема, но заварные в приоритете. В этом рецепте понравилось, что крем не содержит масло. Интересно было какой он на вкус. Как раз у меня желтки остались от белкового крема. Рецепт подробно расписан, поэтому затруднений не возникло. Вместо ванильной настойки добавила обычный ванилин. Главное в заварном креме, это не отходить от плиты и беспрерывно мешать) Крем мне понравился! Консистенция густая, не смотря на отсутствие масла. Воздушный, гладкий, нежный-нежный. Вкус просто незабываемый! В процессе не смогла снять, свет отключили, доваривала при фонарике) Сфотографировала утром после охлаждения в холодильнике. Такой крем можно смело использовать как прослойку в торт или пирожные типа эклеров. Ну, а мы просто съели ложками как десерт! Очень вкусно, спасибо за рецепт! Буду пользоваться им еще.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Желтки яичные - 352 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яичные желтки, Молоко, Сахар, Пшеничная мука, Ванилин