Зажарка для супа из лука и моркови

Простая и вкусная! Универсальная! Без лишних хлопот! Зажарка для супа из лука и моркови готовится достаточно быстро и делает любое первое блюдо ароматным и красивым за счет оранжевого цвета. Ее также можно использовать для маринадов, салатов или соусов.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 6% 1 г
Жиры 50% 9 г
Углеводы 44% 8 г
114 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1. Как сделать зажарку для супа из лука и моркови?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Совет

    Пропорции лука и моркови можно регулировать по своему вкусу, так же как и общее количество. При желании перец в блюдо можете не добавлять. Если перец добавляется впервые, лучше положить его буквально на кончике ножа и попробовать зажарку — так проще не переборщить с остротой.

    Замена ингредиентов

    ✅ Растительное масло → топлёное масло (гхи) или кокосовое масло без запаха. Вкус станет чуть более сливочным, температура дымления выше, овощи румянятся так же ровно.

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло (гхи) в том же количестве. Сливочный аромат будет мягче, но масло не подгорит при перегреве.

    ✅ Чёрный молотый перец → белый молотый перец или смесь перцев по вкусу. Вкус станет мягче и менее жгучим, аромат — тоньше.

    Секреты шеф-повара

    Сливочная эмульсия: Растопите сливочное масло отдельно и влейте его тонкой струйкой в растительное, непрерывно помешивая венчиком, — получится стабильная эмульсия, которая равномерно обволакивает овощи и даёт им мягкую карамелизацию без подгорания.

    Сахарная пудра для моркови: Посыпьте тёртую морковь буквально щепоткой сахарной пудры перед обжаркой — сахар начнёт карамелизоваться на поверхности и подчеркнёт природную сладость корнеплода, а зажарка приобретёт глубокий янтарный оттенок.

  2. Шаг 2. Как подготовить лук и морковь для зажарки?

    Шаг 2.

    Очистите от кожуры морковь, снимите с лука шелуху. Ополосните овощи в проточной воде от загрязнений.

    Совет

    Мыть овощи удобнее до очистки: на грязной кожуре остаются частицы земли, которые при снятии кожуры могут попасть на мякоть.

    Секрет шеф-повара

    Ледяная купель для лука: Погрузите очищенную луковицу на пару минут в ледяную воду — это вытянет часть эфирных масел, и при обжарке лук даст более мягкий, сладковатый вкус без резкой горечи.

  3. Шаг 3. Как нарезать лук для зажарки?

    Шаг 3.

    Лук мелко нарежьте.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы лук не горчил и не разваривался в супе, нарезайте его кубиками примерно 3–5 мм — такая фракция обжарится равномерно и даст сладковатый вкус.

    Секрет шеф-повара

    Лук вдоль волокон: Нарезайте луковицу не поперёк, а вдоль — по направлению от корня к верхушке. Такие продолговатые кусочки при обжарке держат форму и остаются сочными, а не превращаются в кашу, при этом сладость раскрывается мягче, без резкой жгучести.

  4. Шаг 4. Как натереть морковь для зажарки?

    Шаг 4.

    Морковь потрите на крупной терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Можно потереть и на мелкой терке, но такая морковь почти разварится в супе. Если морковь попадается очень сочной, после натирания слегка отожмите её руками — лишний сок на сковороде превратит обжарку в тушение, и румяной корочки не получится.

  5. Шаг 5. Как разогреть сковороду с маслом для зажарки?

    Шаг 5.

    Для жарки возьмите сковороду и разогрейте её до горячего состояния. Полейте на неё растительное масло и добавьте кусочек сливочного.

    Правда ли, что смесь растительного и сливочного масла — это лучший вариант для жарки?

    Хорошая новость — это действительно рабочий вариант, если у вас нет масла гхи! Растительное масло повышает общую температуру дымления смеси (так как у него она выше), а сливочное даёт приятный вкус и аромат. Просто помните: для фритюра такая смесь не годится — сливочное масло всё равно перегреется. А самый простой способ — сначала жарить на растительном, а в конце добавить кусочек сливочного для аромата. Подробнее о том, как сочетать масла для разных блюд, узнаете в этом уроке Академии на 1000.menu.

    Совет

    Наличие сливочного масла придаст зажарке приятный сливочный аромат. Сливочное масло добавляйте буквально за 20–30 секунд до выкладки овощей: оно быстро темнеет и начинает горчить, если перегреется.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливочное масло растительным в том же количестве (около 1 ст. л.). Это исключит лактозу, но зажарка потеряет сливочный аромат и станет чуть менее нежной.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло до 1 ст. л. и полностью уберите сливочное, а овощи обжаривайте на сухой антипригарной сковороде, подливая по ложке воды. Зажарка получится менее жирной, но румяная корочка будет слабее, а вкус — проще.

  6. Шаг 6. Как обжарить лук в масле для зажарки?

    Шаг 6.

    В горячее масло выложите нарезанный лук.

    Совет

    Выкладывайте лук в один слой, чтобы он обжаривался, а не тушился: при плотной горке овощ начнёт отдавать сок и покроется паром.

  7. Шаг 7. Как обжарить лук с морковью для зажарки?

    Шаг 7.

    Добавьте к луку тертую морковь и все перемешайте. Обжаривайте овощи на небольшом огне 5-7 минут, помешивая.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом: Вытопите на сковороде 20–30 г мелко нарезанного сала со шкварками, уберите шкварки и обжарьте лук с морковью в этом жире, а в конце верните шкварки и добавьте ложку сметаны с укропом — зажарка станет сытнее, с мягкой кислинкой и выраженным деревенским вкусом.

    По-грузински, с грецким орехом и кинзой: В почти готовую зажарку вмешайте 2 ст. л. измельчённых грецких орехов, зубчик чеснока и горсть рубленой кинзы, прогрейте минуту — овощи приобретут ореховую плотность и пряный аромат, а суп получит кавказский характер.

    Индийский приём с темперингом специй: В отдельной ложке разогрейте масло, бросьте щепотку зиры, куркумы и щепотку молотого кориандра, дайте специям зашипеть 10 секунд и вылейте в зажарку — она окрасится в тёплый золотистый тон и получит пряный, слегка ореховый вкус Индии.

  8. Шаг 8. Как поперчить и посолить зажарку?

    Шаг 8.

    Добавьте к овощам молотый перец. По желанию зажарку можно подсолить.

  9. Шаг 9. Как понять, что зажарка готова?

    Шаг 9.

    Когда овощи стали мягкие — зажарка готова.

  10. Шаг 10. Как использовать зажарку для супа?

    Шаг 10.

    Используйте зажарку при приготовлении супа. Часть зажарки можно убрать в холодильник и использовать в следующий раз.

    Как хранить зажарку из лука и моркови?

    Готовую зажарку из лука и моркови храните в закрытой ёмкости в холодильнике и используйте в течение 2–3 дней, добавляя в суп по мере необходимости. Для более длительного хранения зажарку можно заморозить порционно и использовать в течение 2–3 месяцев.

    Секреты шеф-повара

    Зажарка-«бомба» для бульона: Разложите готовую зажарку по формочкам для льда и заморозьте. Бросайте по 1–2 кубика прямо в кипящий суп — аромат раскроется мгновенно, а заготовка хранится месяцами.

    Свежая нотка в суп: Оставьте столовую ложку сырой зажарки и добавьте её в суп за 2 минуты до готовности вместе с прогретой. Свежие лук и морковь дадут лёгкий хруст и яркий аромат, которого не добиться от полностью обжаренных овощей.

    Ароматное масло из зажарки: Слейте немного масла со сковороды в баночку, добавьте щепотку паприки — получится готовая заправка для супа, каши или салата с луково-морковным ароматом.

Зажарка из лука и моркови — база для супов, борщей и соусов во многих кухнях мира. В русской традиции её называют «пассеровкой», во французской кухне похожий приём — «суффле» (suer), когда овощи томят в жире до мягкости без румяной корочки. Именно такая подготовка делает бульон ароматнее и насыщеннее.

Лук и морковь — классический дуэт: лук даёт сладость и аромат, морковь — натуральный сахар и золотистый цвет. Вместе они обогащают суп клетчаткой и природными антиоксидантами, а сливочное масло помогает лучше усвоить жирорастворимые вещества из овощей.

Кто оценит рецепт
Начинающие кулинары, осваивающие базовые приёмы готовки
Хозяйки, которые варят супы каждую неделю и хотят стабильного вкуса
Занятые люди, заготавливающие зажарку впрок для быстрых обедов
Студенты и жители небольших квартир с минимумом посуды
Приверженцы домашней кухни без магазинных приправ и бульонных кубиков

Интересные факты
Слово «пассеровать» происходит от французского passer — «пропускать», то есть овощи как бы пропускают через жир, теряя влагу и раскрывая аромат.
В итальянской кухне похожую овощную базу называют «соффритто», а в испанской — «софрито»; в луизианской кухне США из похожей смеси делают «святую троицу» — лук, сельдерей и болгарский перец.
Морковь на 88% состоит из воды, поэтому при обжарке она быстро отдаёт сок — именно поэтому опытные повара не накрывают сковороду крышкой.
Лук при нагреве запускает реакцию Майяра: сахара вступают в соединение с белками, и овощ приобретает золотистый цвет и сладковатый вкус.
Зажарку можно замораживать порционно — так она хранится до трёх месяцев и всегда готова выручить, когда нет времени на нарезку.
В советских кулинарных книгах пассеровку часто рекомендовали как способ сэкономить время варки: овощи уже размягчены, и суп доходит быстрее.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Зажарка лук и морковь - что может быть проще. А как она меняет порой вкус и цвет блюда. Это действительно основа основ без которой не обойтись!

Обычно для зажарки морковь тру на крупной тёрке, но в этот раз решила сделать зажарку с морковью натёртой мелко. И поняла, что это просто вопрос привычки и личных предпочтений. Не так уж и важно как натирать морковку). Перец решила не добавлять, хорошо получилось и без него, но иногда люблю поэкспериментировать с добавлением специй, и тогда в ход идет не только молотый черный перец. Всегда получается вкусно!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Мне пригодился рецепт зажарки для супа из лука и моркови для приготовления супа из курицы. Это простой и понятный способ улучшить вкусовые качества овощей в готовом блюде.
Я сделала одну порцию. Но иногда жарю побольше лука и моркови, а затем порционно замораживаю.
Морковь перед очисткой всегда мою, чтобы грязь не попала на чистый корнеплод. Чистить удобнее всего специальной овощечисткой, она тонко снимает шкурку. Морковь я натерла на крупной тёрке, для меня это оптимально. Лук нарезала маленькими кубиками. Решила сначала обжарить его, а затем добавить в сковороду морковь. Мне нравится, когда лучок слегка карамелизуется.
Благодаря добавлению сливочного масла зажарка приобрела приятный сливочный привкус и суп соответственно тоже! У кусочков овощей золотистые краешки, в супчике это выглядит красиво и аппетитно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Морковь, Растительное масло, Сливочное масло, Перец черный молотый