Жареное сало с болгарским перцем

Вкусный рецепт жаренного сала с луком-пореем и болгарским перчиком! Знаете ли вы, что в сале в три раза меньше вредного холестерина, чем в яйцах и в два раза меньше, чем в сливочном масле? Видимо, поэтому украинцы – такая красивая и здоровая нация. Употребление в еду несколько ломтиков сала не навредит вашей фигуре, а вот кожу сделает более упругой, как говорят ученые. Самый простой рецепт с салом – жареное сало. Сделаем это по-болгарски, с луком-пореем.
Дарья ☼Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 4% 2 г
Жиры 84% 38 г
Углеводы 11% 5 г
365 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

Приготовим хорошую сковороду среднего размера для жарки. Свежее сало нарежем брусочками толщиной в 0,5 см. Лук-порей очистим и измельчим кружочками. Болгарский сладкий перец избавим от семечек, вырежем сердцевину, порежем кольцами.
Готовые куски сала с мясными прослойками обжарим на нагретой сковороде до румяной корочки. Вынимаем сало, выкладываем на тарелку, а вытопившийся жир используем для обжарки лука-порея. Кусочки сала слегка посолим.
Обжарим лук в течение 5 минут на медленном огне, в конце жарки посыплем его красным перцем. На тарелку с жареным салом выкладываем лук-порей, перчим все душистым черным перцем.
Для украшения используем нарезанный сладкий болгарский перец, зелень петрушки. На гарнир подойдет мелкий картофель отваренный целиком.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Какой душевный рецепт! Вот приготовила и так захотелось к бабушке в деревню, да так чтобы лето и лучок с огорода срывать, и ягоды прямо с грядки, и просыпаться под петуха и радоваться тому, что так близко к природе!!!!!!! Ностальгия!!! Спасибо вам за такие потрясающие вкусовые воспоминания!!!! Грусть-печаль Красота!

Очень приятно, что рецепт вам такие замечательные воспоминания навеял! Ангел Попробуйте такой рецепт и еще воспоминания нахлынут Подмигивание

Смотри видеоКак сделать вкусные шкварки - рецепт

Салко и я люблю поджарить иногда, со свежим хлебцем вприкуску...мммм красота! Сочное , мягкое, с прожилками мясца, а шкурка какая наивкуснющая! В общем - обалдеть можно.
Слюнки текут

Сало жаренное

Как же аппетитно, сало так блестит и тянет к себе, а еще если лук пожарить, он такой хрустящий и сальный -ММММ))) Хочу все сразу! Сало лежит в холодильнике, сегодня уже поели,а вот завтра я так и исполню(перец тоже есть, предв Слюнки текуткушаю, как вкусно!)

Шура, осторожно! Смотрите. не переусердствуйте с салом-то! Это ж всё-таки сало - враг фигуры!
Блинчики

Сегодня позволю себе все, с понедельника покупаю абонемент в клуб здорового образа жизни и плакали мои кексики(((А пока сало шкварчит на сковородке)))

Ой, Шура, в своём репертуаре! Обхохочешься с тобой!
Поцелуйчик Поцелуйчик Поцелуйчик

Ох - фигура, что ты хочешь?
У меня ты ведь - не очень)
Я с тобой и так, и сяк!
Ты же все -наперекосяк)
Вот возьму тебя в узду!
И в спорт зал с тобой пойду)
Да такую дам нагрузку)
Никакого тебе спуску!
Ты про булочки - забудь!
Их тебе уж - не вернуть)
Все - я злая на тебя)
И кормлю тебя я зря)
Посиди ка на диете,
Бутербродов нет в буфете! Но-но-но!
Через месяцок, другой,
Побеседуем с тобой!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Жир свиной - 871 ккал / 100 г
  • Жир свиной топленый - 947 ккал / 100 г
  • Свиные шкварки - 895 ккал / 100 г
  • Сало - 797 ккал / 100 г
  • Шпик - 658 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Лук порей - 33 ккал / 100 г
  • Перец острый стручковый - 40 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Сало, Лук-порей, Болгарский перец, Перец острый стручковый, Перец черный молотый