Кабачковое суфле на сметане
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 30 мин
PT30M
Шаг 1:
В бой!
Шаг 2:
В глубокую миску разбить яйца, посолить и поперчить.
Шаг 3:
Всыпать муку.
Шаг 4:
Слегка взбить венчиком.
Шаг 5:
Кабачки очистить от кожуры и семян, натереть на терке.
Шаг 6:
Отжать воду и смешать с яйцами.
Шаг 7:
Смазать форму маслом.
Шаг 8:
Вылить яично-кабачковую смесь в форму. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут.
Шаг 9:
Извлечь из формы и выложить на тарелку.
Шаг 10:
Добавить сметану и подавать к столу.
Шаг 11:
Финита! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Очень эмоциональное описание у рецепта! Обязательно приготовлю, когда появятся на огороде кабачки (обычно не знаешь, что с ними делать и куда девать ). Сохраню в КК. Спасибо!
Суфле,действительно, получатся удивительное).Вот,вроде,просто кабачки,а какой результат)!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г