Шурпа из говядины по узбекски

Ароматный сытный суп с отменным вкусом. Понравится всем! Шурпа из говядины по-узбекски - блюдо, достойное самого пристального внимания. Яркий восточный колорит, простой состав и замечательный вкус сделают этот суп частым гостем на вашем столе. В нем нет ничего сложного, он получится даже у новичка.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 33% 3 г
Жиры 33% 3 г
Углеводы 33% 3 г
53 ккал
ГИ: 33 / 67 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сварить шурпу из говядины по-узбекски в казане?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.

    Замена ингредиентов

    ✅ Говядина → баранина, свинина, курица или индейка (курица и индейка готовятся быстрее и дают более лёгкий бульон; свинина и баранина — сытнее и жирнее, время варки до мягкости может увеличиться; допустима полная замена)

    ✅ Свежие помидоры → консервированные томаты в собственном соку (вкус будет чуть более кислым и насыщенным, текстура супа почти не изменится; допустима полная замена)

    ✅ Томатная паста → густое томатное пюре или протёртые консервированные томаты (потребуется больше по объёму, вкус станет мягче и менее концентрированным; допустима полная замена)

    ✅ Хмели-сунели → смесь сушёного базилика, кориандра и укропа (аромат будет проще и менее многогранным; добавляйте по вкусу, допустима полная замена)

    ✅ Зира → молотый кумин (это одно и то же растение под разными названиями; вкус и аромат идентичны, допустима полная замена)

    ✅ Растительное масло → рафинированное кукурузное или рафинированное подсолнечное (нейтральный вкус и высокая термостойкость для обжарки на сильном огне; допустима полная замена)

    Секреты шеф-повара

    Обжарка специй в масле: прежде чем закладывать лук, бросьте в раскалённое масло щепотку зиры и прогрейте буквально несколько секунд до первого аромата — специя раскроет эфирные масла, и весь суп получит глубокую пряную основу.

    Курдючное сало для навара: добавьте к маслу небольшой кусочек курдючного сала и вытопите его вместе с луком — бульон станет бархатистым, а мясо приобретёт ту самую сытную ноту, за которую ценят настоящую шурпу.

    Барбарис для баланса: всыпьте чайную ложку барбариса вместе с томатами ближе к концу — кислинка ягоды оттенит жирность и подарит супу яркий рубиновый оттенок.

  2. Шаг 2. Как подготовить мясо для шурпы?

    Шаг 2.

    Мясо вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Мясо требуется без костей, только мякоть.

    Как подготовить говядину для жарки, чтобы она получилась мягкой и сочной?

    Для быстрой обжарки выбирайте мягкие отрубы, например вырезку или толстый край, и обязательно нарезайте мясо строго поперек волокон. Это поможет сохранить естественную сочность и предотвратит жесткость готового блюда. Подробнее о выборе идеального куска и правилах тепловой обработки мяса читайте в профильном уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Обсушивайте мясо бумажными полотенцами особенно тщательно: влага на поверхности мешает образованию румяной корочки при обжарке.

    Секреты шеф-повара

    Нарезка против волокон: режьте мякоть строго поперёк мышечных волокон, а не вдоль — так каждый кусочек при жевании распадается на короткие нежные волокна, и шурпа получится мягче даже из не самого премиального отруба.

    Кусочки одного калибра: нарежьте мякоть примерно одинаковыми кубиками размером с грецкий орех — тогда все кусочки дойдут до мягкости одновременно, и в готовом супе не будет ни разваренных, ни жёстких ломтиков.

  3. Шаг 3. Как нарезать картофель для шурпы?

    Шаг 3.

    Картофель очистите и нарежьте средними кубиками.

    Какой картофель выбрать, чтобы он не разварился в шурпе?

    Для супов и тушеных блюд используйте сорта с низким содержанием крахмала, например, красный или молодой картофель. Они отлично сохраняют форму при длительной варке и не превращаются в кашу. Подробнее о том, как выбрать и приготовить идеальный картофель для любого блюда, читайте в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Нарезайте картофель кубиками примерно одного размера — так все кусочки дойдут до готовности одновременно, и в супе не будет ни разваренных, ни твёрдых ломтиков.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная вода для крахмала: сразу после нарезки опустите кубики в миску с очень холодной водой буквально на 5–10 минут — поверхностный крахмал смоется, и в готовом супе картофель останется чистым и упругим, а бульон не помутнеет.

    Картофель в мундире: отварите клубни в кожуре до полуготовности, остудите и только потом нарежьте кубиками — так ломтики не разварятся в бульоне и сохранят форму до самой подачи.

  4. Шаг 4. Как нарезать морковь для шурпы?

    Шаг 4.

    Морковь очистите и нарежьте брусочками.

    Совет

    Нарезайте морковь брусочками примерно одинаковой толщины — около 1 см. Слишком тонкие кусочки размягчатся раньше мяса и потеряют форму, а слишком крупные останутся плотными, когда картофель уже готов.

    Секреты шеф-повара

    Морковь в мундире до полуготовности: отварите брусочки буквально до полуготовности в подсоленной воде, обсушите и только потом отправляйте в казан — так они сохранят упругость и не превратятся в пюре, пока мясо доходит до мягкости.

    Карамельная корочка: обжарьте брусочки на сильном огне до лёгких подпалин перед добавлением к мясу — сахара моркови карамелизуются, и суп получит тонкую сладковатую глубину, которая оттенит пряности.

  5. Шаг 5. Как подготовить помидоры для шурпы?

    Шаг 5.

    Помидоры натрите на крупной тёрке, отсекая кожицу.

    В каком порядке закладывать овощи в суп, чтобы они не разварились в кашу?

    Ориентируйтесь на время варки: сначала морковь и лук, потом картофель, а в самом конце — помидоры и капусту. Кислота замедляет готовку, поэтому томатную пасту и солёные огурцы добавляйте под конец. Подробнее о варке супов читайте в шпаргалке Кулинарной Академии.

    Совет

    Если томаты очень сочные, после натирания слегка отожмите массу от лишнего сока — иначе шурпа может получиться водянистой.

  6. Шаг 6. Как нарезать лук для шурпы?

    Шаг 6.

    Луковицы очистите и нарежьте полукольцами.

    Совет

    Нарезайте полукольца примерно одинаковой толщины — около 3–5 мм, чтобы лук обжарился равномерно и не подгорел раньше времени.

  7. Шаг 7. Как обжарить лук в казане до прозрачности?

    Шаг 7.

    В казане на сильном огне разогрейте растительное масло. Выложите лук и обжарьте, помешивая, до прозрачности.

    Совет

    Не перегревайте масло: как только появился лёгкий дымок, сразу убавьте огонь до среднего и выкладывайте лук — на слишком сильном огне он быстро подгорит снаружи, оставшись сырым внутри.

  8. Шаг 8. Как обжарить мясо со специями в казане?

    Шаг 8.

    Добавьте в казан мясо и обжарьте, помешивая, до румяной корочки. В конце всыпьте зиру, хмели-сунели, соль и перец и перемешайте.

    Какие приправы лучше всего подчеркивают вкус говядины?

    Говядина любит компанию розмарина, тимьяна, орегано, базилика, кориандра, кумина, мускатного ореха и немного чили. Для стейков хорош крупный чёрный перец, для тушения — лавровый лист. О лучших пряных сочетаниях для сочной говядины читайте в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    Не выкладывайте мясо в казан слишком плотным слоем: если кусочки лежат вплотную, они начнут тушиться в собственном соку, а не обжариваться. Готовьте порциями или оставляйте между кусочками небольшое расстояние.

  9. Шаг 9. Как обжарить морковь с мясом в казане?

    Шаг 9.

    Всыпьте нарезанную морковь и жарьте помешивая, пока не выпарится лишняя влага.

    Совет

    Обжаривайте морковь, пока она не станет мягче и слегка не потемнеет, а влага на дне казана практически исчезнет — так она отдаст сладость маслу и не размякнет при дальнейшей варке.

  10. Шаг 10. Как залить мясо водой и довести шурпу до кипения?

    Шаг 10.

    Влейте в казан 2,5-3 л горячей воды и доведите ее до кипения.

    Почему мой бульон всегда получается мутным, а не прозрачным, как на картинках?

    Самая частая ошибка — это сильное кипение! Как только вода закипела, нужно сразу убавить огонь до минимума. А ещё не забывайте снимать пену шумовкой в самом начале. Чтобы освоить все тонкости идеального бульона, загляните в этот подробный урок Кулинарной Академии.

  11. Шаг 11. Сколько варить шурпу до мягкости мяса?

    Шаг 11.

    Варите при слабом кипении около 1 часа до мягкости мяса.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → уменьшите растительное масло с 100 мл до 2–3 столовых ложек и обжаривайте лук с мясом на среднем огне, подливая по ложке горячей воды, если прихватывает. Суп получится менее жирным, но обжарка станет скорее тушением — корочка будет слабее, а вкус мягче.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → не солите мясо на шаге обжарки, а добавляйте соль только в конце варки, попробовав бульон. Так проще уложиться в меньшую норму соли, а вкус специй и томатов останется насыщенным.

    🍀 Для увеличения потребления белка и снижения углеводной нагрузки → уменьшите картофель с 400 до 200 г, а освободившийся объём заполните дополнительной морковью и помидорами. Порция станет менее крахмалистой, суп — чуть более овощным и кисловатым, а картофельный вкус останется узнаваемым.

  12. Шаг 12. Сколько варить картофель в шурпе до готовности?

    Шаг 12.

    Выложите в казан картофель и перемешайте. Варите на среднем огне около 15 минут до готовности картошки.

  13. Шаг 13. Как добавить томаты и томатную пасту в шурпу?

    Шаг 13.

    В конце добавьте измельченные свежие томаты и томатную пасту и перемешайте. При необходимости снова приправьте специями. Доведите до кипения и уберите с огня.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская томатная закладка с кинзой: вмешайте в томатную массу перед снятием с огня горсть рубленой кинзы и щепотку уцхо-сунели — травяной пряный шлейф смягчит кислоту и подарит шурпе свежий кавказский характер.

    Марокканская нота с корицей и кумином: добавьте к томатам щепотку молотой корицы и половину чайной ложки кумина — тёплая сладковатая пряность оттенит говядину и придаст бульону глубину, характерную для марокканских супов.

    Итальянский приём с печёным перцем: положите в казан пару ложек мелко нарезанного запечённого болгарского перца вместе с томатами — он даст мягкую сладость и лёгкий дымный оттенок, а суп станет гуще и ароматнее.

  14. Шаг 14. Как дать шурпе настояться под крышкой?

    Шаг 14.

    Накройте казан крышкой и дайте супу настояться около 10 минут.

  15. Шаг 15. Как подать шурпу из говядины по-узбекски?

    Шаг 15.

    Шурпу с говядиной по-узбекски разлейте по тарелкам и подайте к столу, посыпав свежей зеленью.

    Как хранить шурпу из говядины?

    Остудите шурпу до комнатной температуры, переложите в чистую закрывающуюся ёмкость и храните в холодильнике не более 2–3 суток; перед употреблением разогрейте на плите до кипения, так как блюдо подаётся горячим.

    Секреты шеф-повара

    Подача «в казане» с дымком: разлейте шурпу не по тарелкам, а подайте прямо в казане или в глиняных горшочках, поставив в центр стола на деревянную доску — гости сами накладывают себе суп, а пар и аромат специй поднимаются над общим блюдом. Для дома достаточно поставить казан на сложенное полотенце, чтобы не прожечь стол.

    Шурпа-боул с «шапкой» из лепёшки: налейте суп в глубокую миску, сверху положите целую тонкую лепёшку или половину пита-хлеба, сбрызнутую маслом и подсушенную в духовке, — она накроет боул куполом, впитает пар и пропитается ароматом бульона. Подавайте с ложкой и кусочком лимона рядом: гость сам решает, когда разломать «крышку» и макнуть её в суп.

    Финальный штрих у стола: вынесите к столу маленькую пиалу с рубленой кинзой, щепоткой зиры и дольками лимона и посыпьте каждую порцию прямо перед гостем — свежая зелень и цитрусовая нотка раскроются в горячем бульоне на его глазах, а подача станет почти демонстрационной.

  16. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Шурпа — одно из древнейших блюд Средней Азии: её варили в казане на открытом огне ещё до появления современной посуды. Название происходит от тюркского слова, означающего «похлёбка». В Узбекистане шурпу традиционно готовят мужчины, а подают её в глубоких пиалах, часто с отдельной лепёшкой.

Говядина для шурпы — источник полноценного белка и железа, а овощи и пряности делают блюдо сытным и согревающим. Насыщенный бульон с томатами и зирой хорошо восстанавливает силы, поэтому шурпу ценят после долгого дня или в холодную погоду.

Кто оценит рецепт
Любители наваристых супов и восточной кухни
Хозяйки с казаном, которые ищут проверенный рецепт
Те, кто готовит на большую семью или компанию
Поклонники блюд из говядины с насыщенным бульоном
Начинающие кулинары, осваивающие азиатские супы

Интересные факты
В Узбекистане шурпу нередко варят на курдючном сале, а мясо для неё режут крупными кусками — так оно дольше остаётся сочным.
Согласно легенде, шурпа была любимым блюдом чабанов: в казане на костре она томилась часами, пока стадо паслось.
Похожие супы есть у многих народов: венгерский гуляш, казахский сорпа и таджикская шурбо — все они строятся на мясе, овощах и пряностях.
Зиру в Средней Азии добавляют почти во все мясные блюда — её смолистый аромат считается визитной карточкой местной кухни.
В домашних условиях шурпу часто готовят в чугунной посуде: она держит жар так же, как настоящий казан на огне.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Приготовила шурпу из говядины по узбекски. Получился вкусный, наваристый, ароматный суп.
Я добавила сладкий красный перец, он придал еще больше аромата. Подавала со свежей зеленью и лепешкой.
Спасибо за рецепт.

Шурпа из говядины по-узбекски – это сытное и замечательно вкусное блюдо, которое порадовала всю мою семью. Суп получился очень питательный и наваристый. Просто супер!

Отличный рецепт, друзья и семья в восторге! Большое спасибо! Шурпа из говядины по-узбекски очень вкусный!

Отличный рецепт узбекского супа шурпы. Вкуснятина.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зира - 112 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Говядина, Картошка, Морковь, Лук, Растительное масло, Помидоры, Томатная паста, Хмели-сунели, Зира, Перец черный молотый, Соль