Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сварить пшенный кулеш с салом?
Поставьте на плиту кастрюлю с водой и доведите её до кипения. В кипящую воду положите промытое пшено и варите до готовности крупы.
Обязательно ли промывать пшено, или можно сэкономить время?
Честно говоря, пропустить этот этап — всё равно что выйти из дома без одной туфельки: вроде идти можно, но удовольствия мало. Без тщательного промывания каша рискует стать липкой и горькой, поэтому уделите этому 3 минуты. Полный алгоритм, как правильно подготовить крупу, смотрите в подробном уроке Кулинарной Академии.
Замена ингредиентов
✅ Сало → копчёный бекон или грудинка (по вкусу; дадут более выраженный копчёный аромат, шкварки получатся плотнее и солонее — солите суп осторожнее).
✅ Сало → сливочное масло + щепотка копчёной паприки (около 80–100 г масла; вкус станет сливочным без выраженных шкварок, обжаривайте овощи на масле на среднем огне, чтобы оно не горело).
✅ Пшено → рис или булгур (1 стакан; рис даст более клейкую текстуру и варится иначе — закладывайте его позже пшена, булгур ближе по рассыпчатости, но требует чуть больше воды).
✅ Петрушка → укроп или зелёный лук (по вкусу; аромат станет более пряным или луково-свежим, добавляйте так же в конце, не кипятя).
✅ Морковь → тыква или корень сельдерея (по вкусу; тыква даст сладковатый оттенок и более мягкую текстуру, сельдерей — более пряный, овощной фон).Секреты шеф-повара
Обжарка крупы в жире: перед закладкой в кипяток прогрейте сухое пшено на сухой сковороде буквально минуту-две до лёгкого орехового аромата, а затем введите в бульон — крупа станет рассыпчатой и приобретёт тонкую карамельную нотку, которая оттенит сало.
Шафрановая щепотка: добавьте в воду при варке крупы буквально пару нитей шафрана или щепотку куркумы — кулеш получится солнечно-золотым, а пряный оттенок сделает вкус сала более благородным.Шаг 2. Как нарезать картофель для кулеша?
Пока варится пшено, картофель вымойте, очистите и нарежьте кубиками примерно одного размера.
Какой картофель выбрать, чтобы он не разварился в шурпе?
Для супов и тушеных блюд используйте сорта с низким содержанием крахмала, например, красный или молодой картофель. Они отлично сохраняют форму при длительной варке и не превращаются в кашу. Подробнее о том, как выбрать и приготовить идеальный картофель для любого блюда, читайте в уроке нашей Кулинарной Академии.
Советы
Нарезайте картофель кубиками примерно одного размера — так он сварится равномерно.
Если картофель нарезан заранее, держите его в холодной воде, чтобы он не потемнел, но не дольше 20–30 минут — иначе он потеряет часть крахмала и вкуса.Секреты шеф-повара
Ледяная вода для крахмала: нарезав кубики, опустите их буквально на пару минут в очень холодную воду — поверхностный крахмал смоется, и в готовом кулеше картофель останется упругим, а бульон не станет мутным и клейким.
Лавровый заклад: бросьте в кастрюлю с картофелем лавровый лист и пару горошин душистого перца — они дадут тонкий пряный шлейф, который свяжет пшено и сало в единый вкус.Шаг 3. Как добавить картофель в кулеш?
Добавьте картофель в кастрюлю с варящимся пшеном, перемешайте и продолжайте варку на среднем огне до готовности картофеля.
Можно ли варить пшенную кашу без крышки? Или обязательно закрывать?
С пшеном можно расслабиться! Оно не капризничает: прекрасно варится и в открытой кастрюле, и под крышкой. Единственное условие — следите, чтобы жидкость не выкипела вся, а то вместо каши получится "сухарь". Больше лайфхаков по варке пшенной каши без лишней нервотрепки собрано в полезном уроке Кулинарной Академии.
Совет
Если вода в кастрюле кипит слишком бурно, убавьте огонь до спокойного кипения: при сильном бурлении пшено и картофель развариваются неравномерно, а вода быстро выкипает.
Шаг 4. Как нарезать сало для кулеша?
Пока суп варится, сало нарежьте кубиками.
А что насчёт сала? На нём же наши бабушки жарили, и всё было отлично!
И сейчас отлично будет, если вы любите этот вкус! У сала высокая температура дымления 204°C, оно даёт шикарную корочку котлетам и картошке. Только помните: сало нужно класть на ХОЛОДНУЮ сковороду, чтобы жир медленно вытапливался. И такие блюда лучше есть горячими, потому что животные жиры застывают и при остывании становятся невкусными. В этом уроке Академии на 1000.menu вы найдёте целую главу про жарку на животных жирах и их смеси с растительными — очень интересно.
Совет
Если сало с мясными прослойками, нарезайте его кубиками примерно одного размера, чтобы они вытапливались равномерно и не подгорали раньше времени.
Шаг 5. Как нарезать лук и морковь для кулеша?
Лук и морковь вымойте, очистите и нарежьте некрупными кубиками. Морковь можно натереть на средней или крупной тёрке.
Шаг 6. Как обжарить сало с луком и морковью?
Сало обжарьте на сковороде без масла до золотистого цвета. Добавьте нарезанные лук и морковь и слегка обжарьте, помешивая, до золотистого цвета лука.
Шаг 7. Как добавить зажарку в кулеш?
Добавьте сало с овощами в суп. Всыпьте соль и перец по вкусу. Варите суп до полной готовности картофеля.
Диетические адаптации
🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сало на 100 г топлёного масла (гхи) или безлактозного сливочного масла. Шкварки не получатся, заправка будет мягкой.
🍀 Для снижения калорийности → уменьшите количество сала до 40–50 г и обжарьте овощи на вытопленном жире, лишний жир слейте.
🍀 Для контроля соли → не солите суп при варке, добавляйте соль в тарелку при подаче.Секреты шеф-повара
Кубанский вариант с квашеной капустой: добавьте в кастрюлю вместе с зажаркой горсть квашеной капусты и пару ложек её рассола — кулеш приобретёт лёгкую кислинку, которая оттенит жирность сала.
Кавказская подача с чесноком и кинзой: подавайте кулеш, добавив перед снятием с огня толчёный зубчик чеснока и рубленую кинзу вместо петрушки — суп получится ароматнее и острее.Шаг 8. Как добавить зелень в кулеш?
Когда кулеш будет готов, добавьте в него нарезанную свежую зелень петрушки.
Как хранить пшенный кулеш с салом?
Готовый кулеш остудите до комнатной температуры, переложите в закрывающуюся ёмкость и храните в холодильнике не более 2 суток; перед употреблением доведите до кипения на плите, так как блюдо подаётся горячим.
Секреты шеф-повара
Подача «в котле» с дымком: разлейте кулеш по глубоким мискам, а сверху положите по паре хрустящих шкварок и ломтику поджаренного на сухой сковороде хлеба — гости сами окунают хлеб в бульон, и каждый укус получается с контрастом хруста и нежности.
Деревенский боул с яйцом: в порционную миску выложите кулеш, сделайте в центре углубление и опустите туда сваренное всмятку яйцо, посыпьте зелёным луком и свежемолотым перцем — при размешивании желток делает бульон шелковистым и сливочным.
Пикниковая подача в банке: остудите кулеш до тёплого, разложите по широким банкам слоями — гуща, шкварки, зелень, — закройте крышкой и возьмите на природу: встряхнули, вылили в миску, и обед готов без плиты и тарелок.
Кулеш — старинное блюдо украинской и южнорусской кухни, которое готовили пастухи и чумаки в поле на костре из простых продуктов: пшена, картофеля и сала. Название происходит от слова «кулеш» — так называли и саму кашу, и варево из крупы с жиром. Сегодня это блюдо остаётся символом сытной походной кухни.
Пшено — крупа из проса, которая хорошо насыщает и даёт организму энергию, а сало и овощи делают кулеш ароматным и питательным. Картофель добавляет сытности, морковь и лук — сладости и яркого цвета, а петрушка в конце освежает вкус. Такой суп согревает в холод и отлично восстанавливает силы.
Кто оценит рецепт
Любители простой деревенской кухни и наваристых супов
Дачники и туристы, которым нужен сытный обед из простых продуктов
Хозяйки, ищущие бюджетное блюдо на несколько порций
Те, кто любит готовить в казане или котле на огне
Поклонники блюд с салом и копчёным ароматом
Интересные факты
Пшено перед варкой часто перебирают и промывают, потому что крупа может горчить из-за окисления жиров на поверхности зерна. В украинской кухне кулеш нередко варили прямо в поле в чугунном котле, а сало добавляли в конце, чтобы жир не перегревался. Похожее блюдо есть в венгерской кухне — густой суп с крупой и шпиком, который готовят с паприкой. Кстати, пшено — одна из немногих круп, которая хорошо сочетается с кисломолочными продуктами и зеленью. А ещё в старину по густоте кулеша судили о достатке в доме: чем гуще, тем сытнее зима.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
На первое решила приготовить кулеш с салом пшённый. Для этого хотела использовать копчёную грудку, но в последний момент мне захотелось приготовить легкий, постный вариант, и добавлять ее не стала.
Пшено сначала залила кипятком (чтобы убрать горечь), дала постоять пару минут, слила воду, промыла крупу и отправила вариться. Следом добавила нарезанный некрупным кубиком картофель. Лук и морковь нарезала, обжаривать не стала, а прям сырыми добавила в суп. Также положила в кипящее блюдо сухую зелень петрушки. Суп нарочно делала очень густым, мне так захотелось.
Получился легкий, вкусный суп. Даже дети оценили!
Анна, спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Крупа пшенная - 335 ккал / 100 г
- Жир свиной - 871 ккал / 100 г
- Жир свиной топленый - 947 ккал / 100 г
- Свиные шкварки - 895 ккал / 100 г
- Сало - 797 ккал / 100 г
- Шпик - 658 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Перец - 26 ккал / 100 г


















Супы
Быстро, просто, вкусно
Морковь с луком
Без мяса
Супы быстро и вкусно
Картофельный суп
Без лактозы
Суп без мяса














