Пошаговое приготовление
Надрезать по длине сосиски.
Смешать со сладким молотым перцем растительное масло. Затем натереть полученной смесью сосиски.
Положить их в духовку для запекания.
Белок отделить от желтка.
Вылить желток и белок в формочки. Посолить, поперчить. Пожарить.
Украсить запеченные сосиски и яичницу зеленью.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Моя 4-летная малышка очень любит, когда я привлекаю ее к кухонным хлопотам, поэтому стараюсь выбирать для нашего совместного досуга "красивые" рецепты. Она уже назвала этот рецепт "сосисочными пружинками" и очень любит яйцо в формочке зажаривать, еще потом и кетчупом ему глазки и улыбочку рисует)
Этот сервис-моё!! Слава Богу закладки, клочки бумаги и потерянные рецепты канули в лету! Было бы очень здорово, если бы помимо калорийности блюд, указывалась также разбивка на жиры, белки и углеводы. Т.к. я придерживаюсь низкоуглеводной диеты, для меня это было бы огромным подспорьем.
Кстати, попробуйте в выходные создать в своей кулинарной книге папки по дням неделям, например. Я так составила меня на каждый день, вечером закупила все продукты по списку и в будни вообще не морочила голову с завтраками-обедами-ужинами.
Здорово, что растите себе помощницу. Большое подспорье в будущем, да и самой ей пригодится. Рада, что мои рецепты вам пригодились
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Сосиски «молочные» - 266 ккал / 100 г
- Сосиски «русские» - 243 ккал / 100 г
- Сосиски свиные - 324 ккал / 100 г
- Сосиски консервированные - 228 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г
- Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
- Зелень - 41 ккал / 100 г