Салат с курицей терияки

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   

   Как сделать теплый салат с курицей терияки? Очень просто. Для этого сначала необходимо подготовить ингредиенты по списку. Лучше всего использовать куриные бедра, с ними салат получается сочнее и вкуснее. Первым делом, отварите куриные бедра по готовности в течении примерно 20 минут. Отваренную курицу остудите до комнатной температуры.

2. Шаг 2:

   

   Шампиньоны для салата лучше выбирать среднего размера. Промойте грибы в воде и дайте лишней влаге стечь с них. Нарежьте шампиньоны на 4 равные части.

3. Шаг 3:

   

   Половинку перца и нарежьте на крупные кубики.

4. Шаг 4:

   

   Баклажан промойте водой. От кожуры и семечек отчищать не нужно. Половину баклажана нарежьте кубиками примерно такого размера, как кубики болгарского перца.

5. Шаг 5:

   

   Для салата потребуется примерно четверть среднего кочана салата айсберг. Промойте салат водой и дайте стечь лишней воды.

6. Шаг 6:

   

   Нарежьте салат айсберг крупными ломтиками.

7. Шаг 7:

   

   Выложите листья айсберга на блюдо для подачи салата.

8. Шаг 8:

   

   Остывшие куриные бедра очистите от кожи, жирка и костей. Мясо нарежьте крупными кусочками.

9. Шаг 9:

   

   На сковороде на сильном нагреве разогрейте две столовые ложки растительного масла. Выложите на сковороду кусочки курицы и порезанные шампиньоны.. Жарьте всё вместе в течение 5-6 минут при максимальном нагреве, постоянно помешивая. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.

10. Шаг 10:

    

    В соевый соус добавьте десертную ложку кукурузного крахмала. Тщательно перемешайте до однородности и растворения комочков.

12. Шаг 11:

    

    В полученную смесь добавьте жидкий мёд и снова перемешайте до однородности. Если мед у вас густой, то предварительно растопите его в микроволновой печи или на водяной бане.

13. Шаг 12:

    

    Соево-медовую смесь влейте на сковороду к курице с грибами и жарьте еще в течение примерно 1 минуты до загустения соуса, постоянно помешивая, после чего уберите сковороду с огня.

14. Шаг 13:

    

    В другой сковороде на максимальном огне разогрейте столовую ложку растительного масла. Выложите на сковороду нарезанные овощи - болгарский перец и баклажан.

15. Шаг 14:

    

    Жарьте овощи в течение 5-6 минут до легкой золотистости, постоянно помешивая.

16. Шаг 15:

    

    На подготовленное для салата блюдо поверх листьев айсберга выложите обжаренное сочное куриное мясо с шампиньонами, обильно поливая получившимся соусом терияки.

17. Шаг 16:

    

    Далее выложите зарумяненные овощи - баклажан и болгарский сладкий перец.

18. Шаг 17:

    

    Спелые томаты черри промойте в теплой воде, обсушите от влаги и нарежьте на четыре части. Полученными дольками украсьте салат.

19. Шаг 18:

    

    Промойте кинзу, обсушите её и украсьте ею салат. Вместо кинзы можно взять любую другую зелень по вкусу.

20. Шаг 19:

    

    Сверху посыпьте салат обжаренными семенами белого кунжута.

21. Шаг 20:

    

    Салат с курицей терияки готов к употреблению. Лучше всего его подавать к столу сразу после приготовления, пока он еще теплый. Приятного аппетита!