Блины с черносливом

Блины готовятся быстро. Можно их подать на любое чаепитие. Если не знаете, чем угостить гостей или просто попить вечером чай с семьей, то этот рецепт идеально подойдет. Вкусно и полезно, а, главное, сытно. Мы готовим такие блины с разными начинками( творог, джем).

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 5 г
Жиры 4% 2 г
Углеводы 87% 46 г
241 ккал
ГИ: 2 / 6 / 91

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
Активное время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Нам необходимо: Мука- 3-4 стакана(можно добавить чуть больше) Чернослив- 8-9 шт. Яйца-1 шт. Кефир -450 мл Сахар- 2-3 ст.ложки.Мы добавляем больше, так как любим сладкие блины. Соль - по вкусу. Ванилин или ванильный сахар - 1-2 пакетика. На фото у меня чуть больше кефира, но я добавляла в процессе. Использовала почти всю бутылку.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Чернослив промыть под водой, высушить. Чернослив взбить блендером. Если в черносливе есть косточки, то их надо убрать. В рецепте указано 9 штук, но я добавила немного больше. Если не любите чернослив, то можно заменить курагой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В миску добавляем кефир, йогурт, ванилин( блинчики получаются ароматными), сахар, соль. Все взбиваем миксером. Добавляем яйцо ( продолжаем взбивать). Белки отделяем от желтков. Сначала взбиваем белки до белой пены. Чтобы яйца лучше взбивались, можно добавить щепотку соли. Следующим шагом взбиваем желток. Когда все взбили: сначала вводим белки в тесто, а потом желток. После того, как взбили - добавляем растительное масло.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Постепенно вводим муку. Тесто должно быть жидкое. За счёт того, что мы добавляем чернослив, взбитый блендером, то может показаться густым. В таком случае, мы добавляем кефир. Сковородку смазываем растительным маслом с помощью силиконовой кисточки. Печем до золотистой корочки На вид блины будут получатся темные, но это за счет чернослива. Каждый блинчик смазываем сливочным маслом,чтобы не засыхали края. Подавать можно с вареньем, медом, со сметан

Благодаря кефиру и йогурту, блины получились очень нежными.  

Колличество ингредиентов рассчитано на семью из 7 человек. Кефир любят не все дети, хотя он полезный. Этот рецепт - идеальный вариант, чтобы дети получили пользу от кефира.  Радует то, что готовятся блины быстро. 

При подаче можно посыпать сахарной пудрой, тертым шоколадом. 

Готовьте, радуйте близких, ваших гостей. Хороших и теплых семейных вечеров. 

Приятного Вам чаепития! 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
  • «растишка » - 122 ккал / 100 г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
  • «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
  • «мажетель» - 48 ккал / 100 г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Чернослив - 227 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
  • Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сахар, Ванилин, Чернослив, Соль, Кефир, Подсолнечное масло, Йогурт, Куриные яйца