Гречневые оладьи на молоке

Нежные, ароматные, с новым вкусом! Удиви семейство! Гречневые оладьи на молоке - отличный вариант для завтрака, если каша уже надоела, но хочется чего-то сытного. Уверяю Вас, будете готовить их каждый день, потому что они невероятно вкусные.
olgay198108Author avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 16% 6 г
Жиры 38% 14 г
Углеводы 46% 17 г
219 ккал
ГИ: 18 / 0 / 82
Узнай калорийность и вес готового блюда

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как приготовить гречневые оладьи на молоке? Подготовьте продукты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    В глубокую миску разбейте яйца, добавьте сахар, соль. Хорошо взбейте. Можно миксером, вилкой - чем любите. Добавьте молоко и взбейте до однородности.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В отдельной миске смешайте гречневую и пшеничную муку. Добавьте в тесто и хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. О свойствах муки и вариантах ее замены читайте в статье, ссылка под рецептом.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте 2 ст. л. растительного масла и перемешайте. Оставьте тесто примерно на 15 минут (мука должна набухнуть в жидкости).

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Тем временем поставьте сковороду на средний огонь и равномерно смажьте ее дно маслом. Далее небольшими порциями добавьте гречневое тесто на разогретую сковороду. Обжаривайте до золотистости, в течение примерно 3-4-х минут. Аккуратно переверните оладушки на другую сторону и также обжарьте. О том, как выбрать сковороду и идеальное для жарки масло читайте в отдельных статьях, ссылки под шагами.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Готовые гречневые оладьи подавайте с вареньем, сгущенкой, джемом или сметаной. Приятного аппетита!

Чем заменить муку и как правильно добавлять другие виды муки вместо пшеничной читайте в этой статье.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Гречневая мука - 353 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Гречневая мука, Пшеничная мука, Молоко, Яйца, Сахар, Соль, Растительное масло