Блины ржаные на молоке и фруктозе
193 ккал
15 мин
Блины ржаные на молоке и фруктозе
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
Апельсины с грецкими орехами в духовке
171 ккал
30 мин
Апельсины с грецкими орехами в духовке
Необычное лакомство, которое можно смело подавать как десерт
Гаспачо суп классический испанский томатный
61 ккал
2 ч
Гаспачо суп классический испанский томатный
Вкусный, яркий, полезный, для всей семьи!
Туррон испанский
503 ккал
10 ч
Туррон испанский
Знаменитый испанский рождественский десерт!
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
Салат Золотая подкова
91 ккал
1 ч
Салат Золотая подкова
Простой и яркий салат на праздничный стол
Салат с пекинской капустой и гранатом
101 ккал
1 ч
Салат с пекинской капустой и гранатом
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
Запеканка из гречки в духовке
212 ккал
1 ч
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
Пирог к чаю на скорую руку
354 ккал
1 ч 20 мин
Пирог к чаю на скорую руку
Простой и быстрый, из заливного теста, со сгущенкой внутри!
Тушеные помидоры на сковороде с чесноком и луком
70 ккал
20 мин
Тушеные помидоры на сковороде с чесноком и луком
Пряные, ароматные, яркие и изумительно вкусные!
Курица с картошкой в сметане в духовке
182 ккал
2 ч
Курица с картошкой в сметане в духовке
Аппетитная, яркая, вкусная, простая, праздник каждый день!
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
Салат с курицей и вялеными помидорами
132 ккал
20 мин
Салат с курицей и вялеными помидорами
Новое решение - новый вкус! Попробуй - ты не сможешь оторваться!
Запеченная груша в духовке с медом и орехами
244 ккал
50 мин
Запеченная груша в духовке с медом и орехами
Изумительный десерт - быстро, просто и бюджетно!
Коврижка с вареньем
292 ккал
1 ч
Коврижка с вареньем
Очень вкусно, очень легко, из обычных продуктов, для семьи!
Лапша вок в кисло-сладком соусе
143 ккал
35 мин
Лапша вок в кисло-сладком соусе
Изумительно вкусная лапша готовится легко и просто!
Куриная грудка на гриле под сливочным соусом
292 ккал
15 мин
Куриная грудка на гриле под сливочным соусом
Нежнейшая курочка поразит всех и видом, и ароматом!!!
Королевский салат с грибами, курицей и ананасами
122 ккал
40 мин
Королевский салат с грибами, курицей и ананасами
Для любителей экзотики! Простой рецепт обалденно вкусного салата!
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
Баклажаны жареные на гриле
66 ккал
50 мин
Баклажаны жареные на гриле
Закуска, которая делается из доступных продуктов и отлично выглядит.
Пицца на сковороде за 10 минут на сметане и майонезе
221 ккал
30 мин
Пицца на сковороде за 10 минут на сметане и майонезе
На скорую руку, из обычных продуктов, вкусно и просто!
Салат из сельдерея черешкового с консервированной кукурузой
56 ккал
20 мин
Салат из сельдерея черешкового с консервированной кукурузой
Овощной, легкий салат для тех, кто любит полезные и вкусные салаты!
Суфле из рыбы в духовке диетическое
91 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
Батончики мюсли  овсяные с фруктами
187 ккал
50 мин
Батончики мюсли овсяные с фруктами
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
Рис по японски
133 ккал
30 мин
Рис по японски
Ароматный, насыщенный, пикантный, на ужин!
Салат сельдерей рис крабы помидоры
230 ккал
3 ч
Салат сельдерей рис крабы помидоры
Старый добрый рецепт для особого случая! Точно пригодится!
Салат морковь с грецким орехом
279 ккал
10 мин
Салат морковь с грецким орехом
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
155 ккал
1 ч 20 мин
Тушеные куриные сердечки в сметане на сковороде с луком
Мягкие и сочные, готовятся просто и быстро!
Баклажаны в кляре жареные на сковороде
355 ккал
20 мин
Баклажаны в кляре жареные на сковороде
Оригинально, просто и быстро, из бюджетных продуктов!
Банановая шарлотка с бананами
152 ккал
1 ч
Банановая шарлотка с бананами
Необычная, ароматная, такая вкусная! Для всей семьи!
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
75 ккал
30 мин
Баклажаны с болгарским перцем и помидорами тушеные
Очень вкусно и полезно - пальчики оближешь!
Простой ПП салат из дайкона с морковью и яблоком
36 ккал
10 мин
Простой ПП салат из дайкона с морковью и яблоком
Лёгкий, свежий, сочный и очень полезный! Ешь и худей!
Говядина с помидорами и сыром в духовке
209 ккал
1 ч 10 мин
Говядина с помидорами и сыром в духовке
Необыкновенно мягкая, вкусная - на каждый день и на праздник
Ягодный крамбл
191 ккал
30 мин
Ягодный крамбл
Волшебный вкус и незабываемый аромат не оставят вас равнодушными!
Свекла тушеная с морковью и луком
98 ккал
40 мин
Свекла тушеная с морковью и луком
Из доступных продуктов, но так вкусно! Просто и легко.
Диетический суп с овощами легкий
29 ккал
35 мин
Диетический суп с овощами легкий
Девушкам понравится! Чудо-рецепт супчика для похудения!
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
Салат с морковью и сметаной
186 ккал
15 мин
Салат с морковью и сметаной
Свежий, полезный, диетический, для всей семьи!
Салат из баклажанов и помидоров с моцареллой быстро и просто
141 ккал
25 мин
Салат из баклажанов и помидоров с моцареллой быстро и просто
Необыкновенно вкусная овощная закуска для тех, кто ценит легкость!
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
Пицца Минутка с помидорами на сковороде быстрая и простая
261 ккал
10 мин
Пицца Минутка с помидорами на сковороде быстрая и простая
Приготовить эту пиццу очень легко. Попробуй, пальчики оближешь!
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
Красивые блины в духовке мягкие толстые
185 ккал
35 мин
Красивые блины в духовке мягкие толстые
Оригинальные, пышные, румяные, вкуснейшие!
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе
146 ккал
30 мин
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе
Вкусное, ароматное и очень сытное блюдо!
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
165 ккал
40 мин
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
Жареная морковь с луком на сковороде
98 ккал
30 мин
Жареная морковь с луком на сковороде
Яркая, полезная, сочная. Просто и быстро.
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
56 ккал
2 мин
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
Кета в фольге в духовке запеченная
200 ккал
40 мин
Кета в фольге в духовке запеченная
Попробуй быстрый, вкусный и полезный ужин!
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
Ананасы в шампанском
59 ккал
5 мин
Ананасы в шампанском
Пикантый десерт оценят даже самые придирчивые гурманы!
Спагетти быстро и просто
364 ккал
20 мин
Спагетти быстро и просто
Вкусное и простое блюдо, которое никогда не выйдет из моды
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Салат с сыром Дор Блю без майонеза
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
Быстрые пирожки из лаваша с сыром
315 ккал
20 мин
Быстрые пирожки из лаваша с сыром
Когда нет времени, а побаловать семью вкусными пирожками хочется!