Классическая испанская тортилья
139 ккал
45 мин
Классическая испанская тортилья
Из обычных продуктов, на завтрак или ужин для всей семьи!
Диетическая гранола
178 ккал
1 ч 15 мин
Диетическая гранола
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
Диетическое ПП пирожное картошка с миндалем и бананами
240 ккал
10 ч 20 мин
Диетическое ПП пирожное картошка с миндалем и бананами
Порадуй себя пирожным, которое не грозит испортить фигуру!
Печенье с отрубями овсяными
237 ккал
30 мин
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
Диетический хлеб в духовке
185 ккал
2 ч
Диетический хлеб в духовке
Ароматный, мягкий, полезный! Украсит любую трапезу.
Хлеб по Дюкану
177 ккал
1 ч
Хлеб по Дюкану
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
Творожные оладушки с бананами
81 ккал
1 ч
Творожные оладушки с бананами
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
Оладьи из пшена на воде
115 ккал
3 ч 40 мин
Оладьи из пшена на воде
Вкусные и полезные оладьи! Готовь и наслаждайся
Картофельные драники без муки
151 ккал
30 мин
Картофельные драники без муки
Самые вкусные, красивые, румяные и аппетитные!
Веганский банановый пирог
162 ккал
1 ч
Веганский банановый пирог
Вкусный пирог без яиц и сахара, только полезные ингредиенты.
Зубатка в мультиварке на пару
110 ккал
30 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
Минтай тушеный на сковороде с луком и морковью
117 ккал
20 мин
Минтай тушеный на сковороде с луком и морковью
Супер простое и такое же быстрое блюдо на семейный ужин!
Шашлык из скумбрии на решетке на мангале
162 ккал
1 ч 30 мин
Шашлык из скумбрии на решетке на мангале
Невероятно ароматная и очень сочная рыбка!
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
56 ккал
20 мин
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
Запеченная фаршированная скумбрия в духовке
228 ккал
1 ч
Запеченная фаршированная скумбрия в духовке
Вкуснейшая рыбка с превосходным ароматом быстро позовет всех к столу.
Кальмары в чесночном соусе
214 ккал
20 мин
Кальмары в чесночном соусе
Мягкие, сочные, бюджетные и ароматные морепродукты
Креветки на гриле (мангале) в чесночном соусе с медом
291 ккал
15 мин
Креветки на гриле (мангале) в чесночном соусе с медом
Порадуй себя креветками на мангале в пикантном чесночном соусе!
Как варить варено замороженные креветки
33 ккал
10 мин
Как варить варено замороженные креветки
Нежные, ароматные и полезные. Просто и на скорую руку.
Окрошка на тане
60 ккал
40 мин
Окрошка на тане
Рецепт, который разнообразит вкус любимой окрошки.
Куриная грудка в кефире в духовке
95 ккал
1 ч 5 мин
Куриная грудка в кефире в духовке
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
Овсяные хлебцы из отрубей
187 ккал
1 ч
Овсяные хлебцы из отрубей
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
Тыквенный хлеб диетический
197 ккал
1 ч 40 мин
Тыквенный хлеб диетический
Полезный хлеб с тыквой для здорового питания.
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
Пирог овсяный с бананом и творогом ДА
155 ккал
1 ч
Пирог овсяный с бананом и творогом ДА
Очень вкусный и полезный сладкий пирог к чаю!
Ванильная творожная запеканка с ягодами, без сахара и муки
176 ккал
50 мин
Ванильная творожная запеканка с ягодами, без сахара и муки
Вкусный десерт к чаю для тех, кто не хочет полнеть!
Творожная запеканка с фруктами без сахара
120 ккал
1 ч
Творожная запеканка с фруктами без сахара
Эта низкокалорийная творожная запеканка получается просто объедение!
Банановая запеканка с йогуртом
112 ккал
40 мин
Банановая запеканка с йогуртом
Вкусная и очень полезная запеканка на завтрак.
Творожные булочки синабон
155 ккал
40 мин
Творожные булочки синабон
Булочки тоже могут быть диетическими. Попробуй!
Компот без сахара из сухофруктов
50 ккал
3 ч
Компот без сахара из сухофруктов
Очень полезно, очень просто, очень дешево, для всей семьи!
Конфеты из сухофруктов в блендере
343 ккал
40 мин
Конфеты из сухофруктов в блендере
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
Целая курица с яблочками в духовке
198 ккал
1 ч
Целая курица с яблочками в духовке
Запеченная курочка украсит твой новогодний стол!
Узвар из сухофруктов
54 ккал
4 ч
Узвар из сухофруктов
Полезно и вкусно, легко и просто, из обычных продуктов!
Имунная смесь Оранж
304 ккал
20 ч
Имунная смесь Оранж
Богатая витаминами и полезная для пищеварения смесь сухофруктов!
Лепешки из творога и отрубей
172 ккал
1 ч 10 мин
Лепешки из творога и отрубей
Если ценишь правильное питание, попробуй такую выпечку!
Торт без масла и без выпечки
219 ккал
3 ч
Торт без масла и без выпечки
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
280 ккал
5 ч
Батончики из сухофруктов и орехов своими руками
Состав батончиков полезный и натуральный.
Хумус классический рецепт в домашних условиях
338 ккал
1 д 6 ч 30 мин
Хумус классический рецепт в домашних условиях
Это блюдо просто потрясающе дополняет вкус любого мяса.
Миндальное печенье классическое
397 ккал
30 мин
Миндальное печенье классическое
Нежное, лёгкое, вкусное. Всего из трёх ингредиентов.
Рулет Баунти без выпечки
484 ккал
1 ч
Рулет Баунти без выпечки
Десерт из печенья с масляным кремом и кокосом
Безе с кокосовой стружкой
271 ккал
1 ч 45 мин
Безе с кокосовой стружкой
Безе превращается в кулинарный шедевр благодаря кокосовой стружке
Джезерье из моркови
371 ккал
1 ч
Джезерье из моркови
Традиционный турецкий морковный десерт
Кокосовые роше
437 ккал
30 мин
Кокосовые роше
Эта печенюшка растает во рту и унесёт вас на теплые острова.
Домашние конфеты Баунти
498 ккал
1 ч 30 мин
Домашние конфеты Баунти
Натуральные, простые и очень вкусные! Настоящий праздник!
Апельсины с грецкими орехами в духовке
171 ккал
30 мин
Апельсины с грецкими орехами в духовке
Необычное лакомство, которое можно смело подавать как десерт
Холодный торт на скорую руку быстро и вкусно
265 ккал
15 мин
Холодный торт на скорую руку быстро и вкусно
Восхитительно нежный торт с начинкой из бананов и грецких орехов.
Фруктовый торт с киви и бананом без выпечки
246 ккал
50 мин
Фруктовый торт с киви и бананом без выпечки
Если вы не знакомы с духовкой - обязательно загляните сюда!
Классический торт Муравейник со сгущенкой без выпечки
614 ккал
30 мин
Классический торт Муравейник со сгущенкой без выпечки
Сладкоежки будут без ума! Безумно вкусно, просто и очень быстро!
Домашний Щербет из печенья с изюмом
522 ккал
4 ч
Домашний Щербет из печенья с изюмом
Вкуснейшее лакомство взрослых и детей! Еще бы - орехи, изюм, сгущенка!
Салат морковь с грецким орехом
279 ккал
10 мин
Салат морковь с грецким орехом
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
Пирожное Картошка из печенья
611 ккал
2 ч 30 мин
Пирожное Картошка из печенья
Самое любимое пирожное готовится на раз, два, три!
Пёстрая собака
558 ккал
30 мин
Пёстрая собака
Такой яркий десерт полюбиться Вам и Вашим деткам!
Крепвиль со сгущенным молоком, грецкими орехами и шоколадом
344 ккал
45 мин
Крепвиль со сгущенным молоком, грецкими орехами и шоколадом
Французский торт из блинов съеждается так же быстро, как и готовится!
Чернослив с грецким орехом в сметане десерт
285 ккал
1 ч
Чернослив с грецким орехом в сметане десерт
Легкий, быстрый, на праздничный стол, для всей семьи!
Шоколадное мороженое с орехами в блендере
334 ккал
6 ч
Шоколадное мороженое с орехами в блендере
Знакомый всем и любимый с детства десерт делаем сами. Ура, мороженое!
Торт из печенья и сметаны без выпечки
452 ккал
2 ч
Торт из печенья и сметаны без выпечки
Бюджетный, быстрый, вкусный, легкий, приготовит и ребенок!
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
88 ккал
45 мин
Гороховая каша с морковью и луком в мультиварке
Подходит в Великий пост. Полезно для спортсменов и тех, кто на диете
Салат с фасолью и селедкой
154 ккал
45 мин
Салат с фасолью и селедкой
Вкусный и сытлный салатик поможет справиться с небольшим голодом!
горчичка из сухого порошка в домашних условиях
184 ккал
6 ч
горчичка из сухого порошка в домашних условиях
Ваша фантазия и вы приготовите самый вкусный соус к горячим блюдам.
Пикантный чесночный соус с горчицей и лимонным соком
532 ккал
15 мин
Пикантный чесночный соус с горчицей и лимонным соком
Пикантный соус подойдет к картофелю и мясу! Попробуйте!