Все фрукты, как известно, богаты на клетчатку, какие-то в меньшей, какие-то в большей степени. Инжир затесался в ряды чемпионов по богатству клетчаткой и не на пустом месте, разумеется. Оптимистичная и полная приятных сюрпризов для сил человеческого организма, клетчатка в то же время не содержит ни одного минуса, по крайней мере, стоящего, чтобы его брали в расчет. Йод, фосфор, магний - это все про инжир. Распространяющаяся на инжир калорийность вынуждена довольствоваться скромными показателями, так как ее главные продуктивные компоненты представлены меньшинством.
Блюда, в составе которых есть Инжир:
252 ккал
1 ч 30 мин
Шоколадный, вкусный, мягкий, воздушный, с нежной начинкой!
153 ккал
10 мин
Очищает и укрепляет организм, принося пользу и удовольствие от вкуса!
231 ккал
1 д
Лакомство из инжира с орехами и лимоном вкусное и полезное!
216 ккал
4 д
Ничто так не возвращает силы и не дарит бодрость, как инжир
186 ккал
1 ч
Приготовь традиционное ритуальное блюдо с инжиром. Необычный вкус!
312 ккал
35 мин
Очень красивые, сытные и вкусные бутерброды - приготовь и попробуй!
344 ккал
3 ч 30 мин
Изысканное блюдо на ужин семье - готовь по французскому рецепту!
281 ккал
30 мин
Быстрый способ порадовать близких оригинальным куличом на Пасху!
139 ккал
40 мин
Знаменитое блюдо русской кухни теперь для тебя
62 ккал
35 мин
Кисло-сладкий десерт из хрустящей тыквы с цитрусовым ароматом - вкусно
15 ккал
30 мин
Бодрящий компот из крыжовника незаменим и зимой и летом!)
335 ккал
1 ч 15 мин
Необыкновенно насыщенный, сытный и вкусный пирог подойдет для поста!
175 ккал
17 ч 35 мин
Недолюбливаешь этот фрукт? Тогда быстрее читай рецепт. Все изменится!
