Консервированная сайра появляется на праздничных столах чаще всех других консервированных рыб. Мясо у нее очень нежное, очень вкусное, в меру жирное, идеальное для любимых многими рыбных салатов-мимоз. И хотя калорийность сайры вполне определенна и составляет 182 ккал, как таковой рыбы с этим именем в природе не существует. Сайра – это собирательное название сразу для многих видов морских обитателей.
Блюда, в составе которых есть Сайра:
31 ккал
30 мин
Ароматный и вкусный, легкий, на скорую руку, на каждый день!
233 ккал
45 мин
Заливные пироги всегда вкусно и быстро! Приготовьте пирог с сайрой!
243 ккал
10 мин
Очень простой в приготовлении салат для сытного перекуса!