Бутерброды для пикника сэндвич с яичным салатом

Легкий в приготовлении и такой аппетитный, устоять невозможно! Такой сэндвич отлично подойдет для быстрого перекуса, как бутерброды для пикника, а продукты для него всегда найдутся у вас в холодильнике. На свое усмотрение в начинку можете добавить сыр, нарезанные помидорки, огурчик или сельдерей, для свежести.
ИришаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 26% 10 г
Жиры 32% 12 г
Углеводы 42% 16 г
220 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Яйца отвариваем вкрутую. Очищаем, нарезаем небольшим кубиком или натираем на терке.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Мелко нарезаем свежую зелень.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Смешиваем яйца, зелень, майонез, соль и перец. По желанию можете добавить еще немного готовой горчицы.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Ломтики хлеба обжариваем на сухой сковороде с одной стороны до золотистой корочки. Обжаривать хлеб не обязательно, но мне нравится хрустящая корочка.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    На ломтик хлеба выкладываем лист салата. На салат выкладываем яичную начинку и закрываем вторым ломтиком хлеба.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Наш сэндвич готов, можно отправляться на пикник. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Приготовила бутерброды для пикника сэндвич. Вареные яйца нарезала, добавила майонез, зелень, перец- получилась начинка. Тостовый хлеб обжарила на сухой сковороде с обеих сторон. На обжаренные ломтики хлеба выложила промытые и просушенные листья салата, начинку , опять лист салата - и сверху второй ломтик хлеба. Бутерброд готов! Не на пикник ( к сожалению))), а на завтрак. Очень просто и вкусно. До пикника сэндвич вряд ли сохранил такую хрустящую аппетитную корочку, как сразу после приготовления, а с пылу с жару- самое то!!! Спасибо автору за рецепт!

Моя оценка рецепта:

На завтрак решила приготовить бутерброды. Выбрала рецепт бутербродов для пикника сэндвич. Хлеб использовала тостовый. Подсушила его в электрогриле. Яйца для начинки взяла категории С2. Дополнительно нарезала в еачинку ветчину.

Бутерброды получились вкусные и сытные. И готовятся несложно и достаточно быстро. Отличный вариант для завтрака.

Спасибо большое за рецепт!

люблю бутерброды. для них нужно брать хлеб ,тостовый или есть специальный для бутербродов. яйца свежие. зелень можно любую кто какую любит. укроп или петрушку, а можно даже и базилик. майонез тоже на любой вкус подойдет даже низко калорийный, можно и сметану но будет немного другой вкус.если не хотите жарить на сковородке можно это сделать в тостере,будет тот же эффект.

Мы тоже часто на пикники любим ездить, делаем разные, такие, например

Смотри видеоВкусные Бутерброды для Пикника, для Работы, 2 Варианта

Выглядит очень аппетитно. И вроде не так уж и сложно. Стоит попробовать.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Хлеб «дарницкий» - 206 ккал / 100 г
  • Хлеб из пшеничной муки высшего сорта - 254 ккал / 100 г
  • Хлеб из пшеничной муки 1 сорта - 226 ккал / 100 г
  • Хлеб из пшеничной муки 2 сорта - 220 ккал / 100 г
  • Хлеб пшеничный из муки грубого помола - 250 ккал / 100 г
  • Хлеб ржаной из обдирной муки - 189 ккал / 100 г
  • Хлеб ржаной из обойной муки - 181 ккал / 100 г
  • Хлеб белковый отрубной - 182 ккал / 100 г
  • Хлеб белковый пшеничный - 242 ккал / 100 г
  • Хлеб зерновой - 231 ккал / 100 г
  • Хлеб «докторский» - 232 ккал / 100 г
  • Хлеб «орловский» - 211 ккал / 100 г
  • Хлеб «украинский» - 213 ккал / 100 г
  • Батон простой - 248 ккал / 100 г
  • Батон из муки высшего сорта - 265 ккал / 100 г
  • Булки городские из муки i сорта - 254 ккал / 100 г
  • Булка городская - 261 ккал / 100 г
  • Булка сдобная - 252 ккал / 100 г
  • Баранки простые - 336 ккал / 100 г
  • Хлеб - 254 ккал / 100 г
  • Салат листовой - 14 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Хлеб, Яйца, Зелень, Салат-латук, Майонез, Соль, Перец острый молотый