Рулет из лаваша с помидорами и сыром

Аппетитный, лёгкий, яркий. Вся семья будет в восторге! Рулет из лаваша с помидорами и сыром послужит отличной закуской для любого застолья. Он получается не только вкусным, но и очень красивым. Первым исчезнет со стола!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 6 г
Жиры 21% 4 г
Углеводы 47% 9 г
89 ккал
ГИ: 33 / 0 / 67

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать рулет из лаваша с помидорами и сыром? Подготовьте все необходимые ингредиенты для начинки. Плавленый сыр лучше использовать мягкий в коробочках - его легче размазывать по лавашу. Кроме укропа и петрушки можно также добавить перышки зеленого лука, кинзу или другую зелень. Зелень можете заменить на листья любого зеленого салата (типа Айсберг, Фриллис).

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Помидоры вымойте, обсушите и разрежьте пополам. Чтобы влага от помидоров не размочила весь лаваш, серединку с семенами лучше вырежьте. Мякоть нарежьте мелкими кубиками. Крупно помидоры лучше не резать, так как при сворачивании рулета они могут порвать его. Для начинки выбирайте мясистые помидоры, в которых побольше мякоти и поменьше сока.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Сыр натрите на средней или мелкой терке. Сыр можно брать любой, главное, чтобы он был свежий и без использования растительных жиров. О там как заменять разные виды сыров читайте в отдельной статье в конце этого рецепта.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Укроп и петрушку вымойте в проточной воде, обсушите бумажными полотенцами и мелко порубите.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Лист лаваша расстелите на рабочей поверхности и равномерно смажьте его плавленым сыром. Для пикантности можете добавить в плавленый сыр пропущенные через пресс зубчики чеснока (1-2 зубчика) и перемешать. И только потом размазывать по лавашу.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Условно разделите лаваш на три одинаковые части. Треть лаваша посыпьте кусочками помидоров. Вторую треть лаваша посыпьте тертым сыром. Последнюю треть посыпьте измельченной зеленью. Можете посыпать не все по отдельности, а смешать всю начинку в миске и посыпать ею равномерно весь лаваш.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Сверните лаваш плотным рулетом, начиная от стороны с помидорами, чтобы все томаты остались в центре рулета. В таком случае помидоры не смогут размочить весь лаваш, только если самую серединку.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Заверните получившийся рулет в пищевую пленку или целлофановый пакет и положите в холодильник на 1-2 часа для пропитки.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Охлажденный рулет из лаваша с начинкой из сыра и помидоров освободите от пленки, нарежьте порционными кусочками и подайте к столу. При желании можно в течение нескольких минут запечь рулет в микроволновке или духовке. Тогда сыр расплавится, и рулет можно будет подать в горячем виде. Он будет похож по вкусу на овощную шаурму без курицы. Приятного аппетита!

Как правильно выбрать лаваш? В первую очередь посмотрите дату изготовления на упаковке. Просроченную выпечку не берите. Свежий лаваш должен иметь приятный запах. Внимательно посмотрите, чтобы на нем не было пятен и признаков плесени.

Сыр для этого блюда подойдет любой — твердый, полутвердый, мягкий, типа моцареллы. Главное, чтобы он был вкусным, качественным, без заменителей молочных жиров и хорошо плавился.

Как правильно заменять различные виды сыров в блюдах читайте в этой статье.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Такие рулетики из лаваша можно приготовить с разной начинкой. Например, добавив крабовые палочки.

Смотри видеоБЫСТРО И ПРОСТО ГОТОВИТЬ. КРАСИВО И ВКУСНО ПОЛУЧАЕТСЯ!
Моя оценка рецепта:

Очень интересный вариант рулета из лаваша! Я так еще не делала) Мне понравилась идея выложить начинку полосками, получился красивый разрез. А использование плавленного сыра вместо майонеза придало новый вкус и консистенцию закуске. Сыр у меня был сливочный без добавок, хотя с помощью различный добавок можно регулировать оттенки вкуса. Помидоры нарезала мелким кубиком, попутно очищая от семян, потом еще и промокнула бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки влаги. Рулет получился очень красивым в разрезе, некоторые гости даже подумали, что в середине не помидоры, а семга) Вкус тоже на высоте. Помидоры и зелень придают свежесть и сочность рулету. Кусочки при нарезке получаются плотными, не разваливаются. Все в восторге от этой закуски. Рекомендую всем попробовать приготовить!

Моя оценка рецепта:

Для перекуса приготовила рулет из лаваша с помидорами и сыром. Лаваш использовала домашний, он круглый, диаметром 21см, поэтому из него получаются мини-рулеты ( что, впрочем не отражается на вкусе). Из зелени у меня укроп, зелёный лук и листья салата. По совету автора из помидор удалила серединку с семенами, мелко порезала только мякоть. Рулет получился сытный, сочный, очень вкусный! Спасибо за рецепт, Мария!

Отличная закуска для быстрого утоления голода! Вариант хорош как для праздничного застолья, так и для обыденного ужина. К перечисленным ингредиентам прекрасно подойдет лосось, семга, форель (что добавит изюминки на фуршете), которую следует тоненько порезать на пластины или кубики. Гурманы оценят рулетики с красной икрой, помидорами и чесноком. Просто пальчики оближешь!

Сейчас, летом, можно эту красоту запечь на решетке на костре. Так мы делаем с моей подругой на пикниках. Только начинку кладете вовнутрь лаваша, как фарш в налистники, подворачивая края, и кладете на решетку целым, а потом в горячем, можно и в остывшем виде,едите. Сыр подплавляется во время готовки, когда ешь, тянется ниточками...Слюнки текут Короче говоря, это надо пробовать!

Согласна) это мега-вкусно)) я старшему карапузу такое блюдо делаю, только без чеснока, да и начинок очень много вариаций ;) еще люблю перед подачей (холодную закуску), отправить в морозилку на пару минут. Когда жарко эта холодная закуска просто спасение)))

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Моцарелла - 280 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Помидоры, Базилик, Сливочное масло, Лаваш тонкий, Моцарелла