Лаваш с сыром жареный на сковороде

Очень вкусный и быстрый завтрак для всей семьи! Лаваш с сыром жареный на сковороде - это хрустящие конвертики с сочной начинкой, которые вы приготовите за 20 минут. Вкуснейшая горячая закуска для семейного перекуса, можно брать с собой на пикник!
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 20% 11 г
Жиры 31% 17 г
Углеводы 49% 27 г
295 ккал
ГИ: 7 / 0 / 93

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как пожарить конвертики из лаваша с сыром на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты по списку. Приготовление начните с начинки.

    Замена ингредиентов

    ✅ Моцарелла → сулугуни или брынза. Сулугуни даст более плотную, слоистую текстуру и солоноватый вкус; брынзу перед добавлением вымочите в молоке 1–2 часа, иначе начинка получится слишком солёной.

    ✅ Твёрдый сыр → любой твёрдый или полутвёрдый сыр по вкусу (гауда, тильзитер, российский).

    ✅ Сметана и майонез → натуральный йогурт или сметана без майонеза. Начинка станет менее жирной и чуть более кислой; при необходимости добавьте немного натёртого твёрдого сыра.

    ✅ Укроп и петрушка → зелёный лук, кинза или смесь трав по вкусу.

    ✅ Лаваш тонкий → 1–2 листа пшеничного ролла. Ролл плотнее держит форму и меньше размокает.

    ✅ Растительное масло → рафинированное подсолнечное или кукурузное масло.

    Секреты шеф-повара

    Сырная корочка с крахмалом: добавьте в сырную массу щепотку кукурузного крахмала — при обжарке он свяжет влагу из сметаны и майонеза, и начинка не вытечет, а превратится в тягучую сырную подушку с хрустящей корочкой.

    Двойная панировка для хруста: смажьте сложенные конвертики взбитым яйцом и присыпьте панировочными сухарями перед обжаркой — получится золотистая корочка, как у наггетсов, которая не размокнет от сочной начинки.

    Ароматное масло с чесноком: раздавите зубчик чеснока и прогрейте его в масле до лёгкого золотистого цвета, затем уберите — масло впитает аромат, и лаваш пропитается чесночной ноткой без горечи.

  2. Шаг 2. Как натереть сыр для начинки?

    Шаг 2.

    Оба вида сыра натрите на мелкой или средней терке.

    Совет

    Рассольную моцареллу обсушите бумажным полотенцем и подержите в холодильнике 10 минут — так она меньше липнет к тёрке.

    Секреты шеф-повара

    Сырная пудра для равномерности: натрите сыр на крупной терке, а затем буквально на пару секунд пробейте его в блендере или порубите ножом — получится мелкая сырная крошка, которая при жарке плавится мгновенно и равномерно, без комков и «ниток» в начинке.

    Контраст двух текстур: твёрдый сыр натрите на мелкой терке, а моцареллу порвите руками на мелкие кусочки — при обжарке твёрдый сыр даст плотную основу, а моцарелла растянется тягучими волокнами, и в каждом укусе будет своя игра текстур.

    Ароматная подушка из зелени: смешайте натёртый сыр с зеленью заранее и оставьте буквально на 10 минут — соль и влага из трав пропитают сырную крошку, и начинка получится более ароматной и связной, без отдельно «выпирающих» травинок.

  3. Шаг 3. Как подготовить зелень для начинки?

    Шаг 3.

    Укроп и петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.

    Совет

    Зелень удобнее рубить, пока она полностью сухая: капли воды размывают нарезку и зелень быстро темнеет.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная зелень для яркого цвета: порубите травы, а затем буквально на минуту отправьте нарезку в морозильную камеру — при обжарке зелень не потемнеет, а сохранит изумрудный оттенок и свежий аромат, будто её только что сорвали.

    Соль как фиксатор аромата: посыпьте порубленную зелень щепоткой крупной соли и слегка разотрите подушечками пальцев — кристаллы разорвут клетки трав, и эфирные масла раскроются в начинке в разы ярче, чем от простого смешивания.

    Смесь трав с характером: соедините укроп и петрушку с щепоткой сушёного орегано и каплей лимонной цедры — получится средиземноморский акцент, который оттенит сливочность сыра и добавит конвертикам лёгкую цитрусовую искру.

  4. Шаг 4. Как соединить сыр с зеленью и заправкой для начинки?

    Шаг 4.

    Соедините сыр с зеленью, сметаной и майонезом. Начинку поперчите по вкусу.

    Совет

    Если сыры достаточно солёные, начинку дополнительно не солите — в майонезе уже достаточно соли. Если начинка кажется слишком густой, добавьте чайную ложку сметаны, чтобы она легче распределялась по лавашу.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану и майонез на безлактозные аналоги, а сыры — на безлактозные (например, выдержанный чеддер или безлактозную моцареллу).

    🍀 Для снижения калорийности → уберите майонез, сметану возьмите 10–15% жирности в количестве 2 ст. л. Плотно закрывайте края конвертиков, так как начинка будет жиже.

    🍀 Для увеличения белка и снижения углеводов → используйте 4 полоски лаваша вместо 6, добавив 30–40 г тёртого твёрдого сыра.

    🍀 Для контроля сахара и соли → откажитесь от майонеза, а сметану смешайте с чайной ложкой дижонской горчицы и щепоткой сушёного чеснока.

  5. Шаг 5. Как перемешать начинку до однородности?

    Шаг 5.

    Тщательно перемешайте массу до однородности.

    Совет

    Масса не должна быть текучей. Если начинка получилась жидкой, добавьте немного натёртого твёрдого сыра — так она загустеет и не вытечет при обжарке.

  6. Шаг 6. Как подготовить лаваш для конвертиков?

    Шаг 6.

    Подготовьте основу для конвертиков: вместо армянского лаваша можно использовать 1–2 листа пшеничного ролла — они хорошо держат форму и не размокают.

    Совет

    Если лаваш кажется суховатым и ломким, заверните его на пару минут во влажное полотенце — он станет эластичным и не потрескается при сворачивании.

  7. Шаг 7. Как нарезать лаваш полосками для конвертиков?

    Шаг 7.

    Лаваш нарежьте полосками шириной 7–8 см. Нарезайте в последнюю очередь, когда начинка уже готова: лаваш быстро сохнет, до этого храните его в герметичном пакете.

  8. Шаг 8. Как выложить начинку на полоски лаваша?

    Шаг 8.

    На край каждой полоски выложите по 1 ст. л. сырной начинки.

  9. Шаг 9. Как свернуть лаваш треугольниками с начинкой?

    Шаг 9.

    Сверните полоски лаваша треугольниками, подворачивая все края, чтобы начинка не вытекла.

  10. Шаг 10. Как обжарить конвертики из лаваша на сковороде?

    Шаг 10.

    В сковороде на небольшом огне разогрейте растительное масло. Выложите треугольники из лаваша и обжарьте по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

    Секреты шеф-повара

    По-мексикански — конвертики с чили и лаймом: добавьте в сырную начинку щепотку копчёной паприки и немного мелко рубленого чили, а готовые конвертики сбрызните соком лайма и посыпьте кинзой. Вкус станет ярче и острее, с лёгкой дымной ноткой.

    По-индийски — темперинг специй в масле: перед обжаркой прогрейте в масле щепотку семян кумина и куркумы до лёгкого потрескивания, затем обжарьте конвертики в этом ароматном масле. Лаваш пропитается пряным ароматом, а корочка приобретёт золотистый оттенок.

    По-гречески — лимонно-орегановое масло: смешайте оливковое масло с соком лимона, щепоткой орегано и тимьяна и обжарьте конвертики на этой смеси. Корочка получится хрустящей, а вкус — свежим, с средиземноморскими травяными нотами.

  11. Шаг 11. Как подать конвертики из лаваша с сыром?

    Шаг 11.

    Подавайте конвертики горячими, пока сыр не застыл.

    Как хранить жареные конвертики из лаваша с сыром?

    Готовые конвертики лучше всего есть сразу горячими, пока сыр тягучий. Если остались — остудите, сложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более суток. Перед едой разогрейте на сухой сковороде по минуте с каждой стороны, чтобы сыр снова стал тягучим, а лаваш вернул хруст.

    Секреты шеф-повара

    Сырная корочка-карамель: перед подачей посыпьте конвертики мелко натёртым пармезаном и на 30 секунд отправьте под горячий гриль или на сухую раскалённую сковороду — сыр расплавится в тонкую золотистую корочку, которая хрустит и тянется одновременно.

    Мятно-цитрусовый акцент: подайте конвертики на подушке из свежей рукколы, сбрызнутой каплей оливкового масла и лимонного сока, рядом положите дольку лайма — кислота разрежет плотность сыра, и каждый укус зазвучит свежо.

    Медово-горчичный дип: смешайте столовую ложку жидкого мёда с чайной ложкой дижонской горчицы и щепоткой копчёной паприки — окунайте горячий конвертик в этот соус, и сладко-острый контраст с тягучим сыром превратит простую закуску в гастрономическое удовольствие.

  12. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Лаваш с сыром на сковороде — это домашняя интерпретация ближневосточной лепёшки с начинкой. Тонкий лаваш сам по себе считается одним из древнейших видов хлеба: его пекут в тандыре, и он способен храниться неделями, оставаясь мягким. Именно эта особенность сделала его идеальной основой для быстрых закусок и горячих конвертиков.

Сыр в горячей закуске — источник легкоусвояемого белка и кальция, а свежая зелень добавляет блюду витамины и аромат. В отличие от магазинных снеков, домашние конвертики готовятся из понятных продуктов без консервантов и усилителей вкуса, а обжарка на сковороде занимает считаные минуты.

Кто оценит рецепт
Студенты и занятые люди, которым нужен быстрый перекус
Родители, ищущие простую закуску для детского стола
Любители пикников и поездок — конвертики удобно брать с собой
Начинающие кулинары, которые только осваивают сковороду
Те, кто хочет использовать остатки сыра и зелени из холодильника

Интересные факты
Слово «лаваш» происходит от древних языков Ближнего Востока и означает «пища, приготовленная на огне».
В Армении тонкий лаваш включён в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.
Похожие закуски есть в кухнях разных народов: в Мексике — кесадилья, в Индии — паратха с начинкой, в Италии — кальцоне.
Сыр моцарелла традиционно делают из молока буйволицы, но современные версии часто готовят из коровьего молока.
Горячий сыр лучше всего тянется в первые минуты после обжарки — именно поэтому закуску принято подавать сразу со сковороды.
Согласно легенде, первый рецепт жареного хлеба с сыром появился случайно, когда пастух решил разогреть свой обед на камне у костра.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сегодня на завтрак у нас был лаваш с сыром жареный на сковороде. Для этого накануне купила длинный ролл. Разрезала его на семь частей, одну полоску использовала для другого блюда. Поэтому у меня тоже получилось 6 треугольников. В начинку вместо моцареллы натерла на крупной тёрке вареную колбасу с жирком. Из зелени взяла только две веточки укропа, дети её не любят). При заворачивании треугольников оставалось по 1,5-2 см. лаваша, я эти кончики заворачивала вовнутрь "пирожка". Обжариваются треугольники быстро, при этом сыр успевает расплавиться. Получились они вкусными, хрустящими снаружи и сочными внутри.
Отличный рецепт! Спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Моцарелла - 280 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лаваш тонкий, Растительное масло, Твёрдый сыр, Моцарелла, Укроп, Петрушка, Сметана, Майонез, Перец черный молотый