Конвертики из лаваша с сыром

Очень вкусное блюдо для быстрого завтрака или перекуса! Конвертики из лаваша с сыром подойдут для тех, кто любит выпечку с сыром, но не хочет возиться с тестом. На следующий день эти конвертики такие же вкусные и мягкие. В этом случае надо просто разогреть их в микроволновке.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 31% 15 г
Жиры 65% 31 г
Углеводы 4% 2 г
351 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать конвертики из лаваша с сыром на сковороде?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    Совет

    Если сыр уже солёный, соль в начинку лучше не добавлять — иначе готовые конвертики получатся пересоленными.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сметана → натуральный йогурт или кефир повышенной жирности (по вкусу; начинка станет чуть кислее и жиже — добавляйте постепенно, чтобы не размочить лаваш).

    ✅ Майонез → сметана или натуральный йогурт (по вкусу; вкус станет менее выраженным и более кисломолочным, начинка — чуть плотнее).

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый или плавкий сыр (например, сулугуни, гауда, моцарелла для пиццы) в той же массе (вкус и степень солёности изменятся, плавкость и тягучесть начинки станут выше; соль добавляйте осторожно).

    ✅ Укроп и петрушка → другая свежая зелень: зелёный лук, кинза, базилик (по вкусу; аромат и вкус начинки заметно изменятся, технология не меняется).

    ✅ Растительное масло → рафинированное кукурузное или оливковое масло (в том же количестве; вкус корочки почти не изменится, оливковое даст лёгкий аромат).

    Секреты шеф-повара

    Сливочный якорь: в начинку вместо части сметаны положите ложку мягкого сливочного масла комнатной температуры — при обжарке оно обволакивает сыр и зелень, и конвертики получаются с ресторанной бархатистой серединой.

    Сырная корочка: оставьте горсть тёртого сыра и присыпьте им уже сформированные треугольники снаружи перед обжаркой — на сковороде он схватится в тончайшую хрустящую сетку, которая контрастирует с мягким лавашем.

    Пряная искра: добавьте в начинку щепотку молотого мускатного ореха и каплю дижонской горчицы — они не спорят с зеленью, но дают сыру глубину и лёгкую ореховую теплоту.

  2. Шаг 2. Как натереть сыр для начинки?

    Шаг 2.

    Сыр натрите на средней терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Для начинки в конвертиках лучше подходит средняя или крупная тёрка: слишком мелкий сыр делает массу плотной и тяжёлой, а крупные волокна дают более выраженную сырную текстуру.

    Секреты шеф-повара

    Сырная стружка с характером: смешайте натёртый сыр с щепоткой копчёной паприки и каплей жидкого дыма — при обжарке начинка даст лёгкий костровой оттенок, будто конвертики провели пару минут над углями.

    Два сыра — два характера: добавьте к основному сыру горсть сыра с плесенью или копчёного сулугуни, натёртого на той же тёрке: один даст сливочную глубину, второй — тягучую солоноватую нотку, и начинка зазвучит как ресторанная.

    Цедра в сыр: вотрите в натёртую массу мелкую цедру лимона или апельсина — цитрусовые масла мгновенно «поднимут» сливочный вкус и уберут ощущение тяжести после жарки.

  3. Шаг 3. Как подготовить зелень для начинки?

    Шаг 3.

    Укроп и петрушку вымойте, обсушите и мелко нарежьте.

    Купила много зелени, через день она превратилась в «веник». Как сохранить укроп и петрушку свежими?

    Поставьте пучок в стакан с холодной водой, как букет, и уберите в холодильник — так зелень проживет до недели. А чтобы ни одна травинка не пропала, посмотрите полный гайд по хранению продуктов в этом уроке Кулинарной Академии — там и про овощи, и про фрукты, и про молочку.

    Совет

    Зелень для начинки удобнее обсушивать на бумажном полотенце или в центрифуге для салата: лишняя влага сделает сырную массу водянистой и размочит лаваш.

  4. Шаг 4. Как соединить сыр с зеленью и заправкой для начинки?

    Шаг 4.

    Соедините в отдельной миске сыр, укроп, петрушку, сметану и майонез. Добавьте соль и перец по вкусу.

    Совет

    Сметану и майонез добавляйте постепенно, ориентируясь на консистенцию: если сырная масса кажется суховатой, хватит и меньшего количества заправки. Слишком жидкая начинка будет вытекать при обжарке и размочит лаваш.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сметану и майонез на безлактозные аналоги в тех же количествах, а твёрдый сыр возьмите безлактозный или выдержанный (в нём лактозы почти нет). Начинка останется такой же сливочной и вязкой, вкус практически не изменится.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → замените майонез натуральным греческим йогуртом, а сметану возьмите 10–15% жирности. Начинка станет чуть менее плотной, но сохранит сливочный вкус, а готовое блюдо получится заметно легче.

    🍀 Для увеличения белка и снижения соли → возьмите сыр с пониженным содержанием соли и добавьте в начинку 1–2 столовые ложки обезжиренного творога. Творог свяжет массу, начинка станет плотнее и сытнее, а соли в блюде будет меньше.

    Секреты шеф-повара

    Сливочный курд-акцент: замените часть сметаны ложкой густого майонеза, взбитого с каплей лимонного сока и щепоткой сахара, — получится эмульсия, которая держит сыр и зелень в единой массе и не расслаивается при нагреве.

    Травяное масло в начинку: разотрите щепотку сушёного орегано и базилика с ложкой оливкового масла и вмешайте в сырную массу — пряные масла обволакивают крупинки сыра и при обжарке дают средиземноморский аромат, отличный от свежей зелени.

    Кислотный баланс: добавьте в начинку буквально чайную ложку дижонской горчицы — она не даст жирности сметаны и майонеза «забить» вкус сыра и подчеркнёт сливочную ноту.

    Грузинское сочетание зелени: добавьте в начинку пару столовых ложек измельчённых грецких орехов, зубчик чеснока и щепотку уцхо-сунели — ореховая крошка даст сырной массе плотность и сливочно-маслянистый вкус, а специи придадут тёплый пряный аромат.

    Кубанский вариант: обжарьте 50 г сала с луком до шкварок, слегка остудите и вмешайте в начинку вместе с ложкой сметаны — конвертики получат сытный копчёно-сладкий оттенок и станут заметно сочнее.

    По-тайски: заправьте начинку чайной ложкой рыбного соуса, соком половины лайма и щепоткой сахара вместо соли — солёно-кисло-сладкий баланс подчеркнёт сливочность сыра и сделает вкус ярче и легче.

  5. Шаг 5. Как перемешать начинку для конвертиков?

    Шаг 5.

    Начинку тщательно перемешайте.

    Совет

    Перемешивайте начинку вилкой или лопаткой, а не миксером: на средней скорости сырная масса не превратится в пасту, а зелень сохранит кусочки.

  6. Шаг 6. Какое масло использовать для обжарки конвертиков?

    Шаг 6.

    Подготовьте масло для обжарки: лучше использовать подсолнечное рафинированное без запаха.

    Какое масло самое универсальное для жарки всего подряд — и котлет, и блинчиков?

    Если нужно одно масло на все случаи жизни, берите рафинированное подсолнечное или рафинированное кукурузное. У них нейтральный вкус, высокая термостойкость, и они есть в любом магазине. Для сладких блинчиков можно иногда брать топлёное масло гхи — даёт потрясающий ореховый аромат и корочку. А если хотите научиться подбирать масло к каждому блюду, то полный гид с таблицами и советами вас ждёт в этом уроке Академии — загляните.

    Совет

    Масло для обжарки наливайте в сковороду слоем примерно в 1–1,5 см: конвертики должны погружаться в него частично, а не плавать. Если масла слишком мало, лаваш начнёт подгорать местами, а начинка останется холодной.

  7. Шаг 7. Как нарезать лаваш для конвертиков?

    Шаг 7.

    Лаваш нарежьте полосками шириной 8–10 см.

  8. Шаг 8. Как распределить начинку по лавашу?

    Шаг 8.

    В середину каждого прямоугольника выложите по 1–2 ст. л. начинки и тонким слоем размажьте её по всему лавашу.

  9. Шаг 9. Как свернуть лаваш треугольниками?

    Шаг 9.

    Сверните полоски лаваша треугольничками.

  10. Шаг 10. Как обжарить конвертики из лаваша на сковороде?

    Шаг 10.

    В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте на масле треугольники из лаваша по 2-3 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.

  11. Шаг 11. Как подать конвертики из лаваша с сыром?

    Шаг 11.

    Готовые конвертики переложите на блюдо, застеленное бумажным полотенцем, и подавайте сразу же, пока они горячие.

    Как хранить конвертики из лаваша с сыром?

    Готовые конвертики лучше съесть сразу, пока они горячие; если остались, остудите их, уберите в холодильник в закрытом контейнере и храните не более суток, а перед едой разогрейте на сухой сковороде или в духовке при 180 °C несколько минут, чтобы вернуть корочке хруст.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на доске» по-домашнему: выложите конвертики горкой на деревянную доску, рядом поставьте пиалу со сметаной, смешанной с рубленым укропом и щепоткой копчёной паприки, — гости макают сами, и закуска превращается в интерактив для душевного застолья.

    Стрит-фуд в обёртке: заверните каждый конвертик в пергамент или тонкую бумагу, как уличную шаурму, и подайте в бумажном пакете — удобно есть руками на пикнике или в дороге, а корочка остаётся хрустящей.

    Фотогеничная тарелка: на плоской тарелке растяните вилкой две полосы соуса — сметанного и томатного — и уложите конвертики между ними, посыпав свежей зеленью и крошкой брынзы: минимум посуды, максимум цвета для соцсетей.

  12. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Конвертики из лаваша с сыром — это сытная закуска, в которой тонкий лаваш хрустит, а внутри прячется нежная сливочная начинка. Сыр даёт насыщенность и тягучесть, свежая зелень освежает, а сметана с майонезом связывают всё в единую массу. Такое блюдо удобно готовить на скорую руку и подавать горячим к столу.

Тонкий лаваш — древний хлеб, который пекли в Закавказье и на Ближнем Востоке в глиняных печах-тандырах. Сырные начинки в лаваше — давняя традиция кавказской кухни, где его сворачивают с сулугуни и зеленью. Жареные конвертики — современная домашняя интерпретация этих традиций.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый перекус
Студенты с минимальным набором посуды
Родители, ищущие сытную закуску для детей
Любители пикников и поездок на природу
Начинающие кулинары без опыта работы с тестом

Интересные факты
Слово «лаваш» восходит к древним языкам Ближнего Востока и означает «тонкая лепёшка».
В Армении лаваш включён в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.
Похожие тонкие хлебы пекут в Индии (чапати) и Мексике (тортилья) — в них тоже заворачивают начинку.
Согласно легенде, тонкий лаваш придумали пекари, которым нужно было быстро накормить путников в дороге.
Сырные лепёшки с зеленью встречаются в кухнях Грузии, Армении и Греции под разными названиями.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Такие конвертики можно готовить не только с сыром. Посмотрите еще варианты начинок.

Смотри видеоВКУСНЯТИНА ИЗ ЛАВАША
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Когда есть лаваш, проблем с перекусом не возникает))). В этот раз приготовила конвертики из лаваша с сыром. Натерла на терке кусочек любимого сыра, добавила зелень укропа, сметану с майонезом, черный перец. Начинку выложила на полоски лаваша, свернула конвертики и обжарила их на растительном масле с обеих сторон. Конвертики получились с хрустящей корочкой, а внутри- нежнейшая начинка из расплавившегося сыра с зеленью, очень сочная, за счёт добавления сметаны и майонеза. Спасибо за рецепт, Мария!

Дааа, это настоящая вкуснятина! Недавно такую же делала, но с творогом. Спасибо за отчет!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лаваш армянский - 236 ккал / 100 г
  • Лаваш - 277 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Твёрдый сыр, Укроп, Петрушка, Сметана, Майонез, Перец черный молотый, Соль, Лаваш тонкий, Растительное масло