Онигири жареные японские рисовые шарики с сыром

Оригинальные, красивые, хрустящие, из простых продуктов! Жареные Онигири рисовые шарики с сыром — это сытная японская закуска из отваренного риса с разнообразными начинками. В этом рецепте в качестве наполнения используется сыр. Добавление бульона и чеснока делает начинку сочной, с насыщенным вкусом.
Pirko RitaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 9 г
Жиры 11% 6 г
Углеводы 72% 39 г
247 ккал
ГИ: 3 / 71 / 26

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 10 мин
  1. Шаг 1. Как сделать жареные онигири с сыром?

    Шаг 1.

    Отмерьте необходимое количество риса, хорошо промойте его под краном. Залейте водой в пропорции 1:1, добавьте немного соли. Варите рис в сотейнике на среднем огне без крышки 10 минут после закипания, пока вода полностью не впитается. Снимите с огня и оставьте остывать.

    Советы

    Промывайте рис, пока вода не станет почти прозрачной: так с поверхности зерна уйдёт лишний крахмал, и шарики будут лучше держать форму.

    Если вода впиталась не полностью, снимите сотейник с огня и оставьте рис под крышкой на несколько минут — остатки влаги распределятся равномерно.

    Замена ингредиентов

    ✅ Куриный бульон → овощной бульон или вода с щепоткой соли и каплей соевого соуса (вкус станет менее насыщенным, мясная нота уйдёт; технология тушения не меняется).

    ✅ Твёрдый сыр → полутвёрдый сыр типа гауды или эмменталя (вкус мягче и сливочнее, плавится так же хорошо; для начинки важна способность плавиться без заменителей молочного жира).

    ✅ Пшеничная мука → рисовая мука (слой панировки становится более цепким, корочка чуть плотнее; пропорция 1:1).

    ✅ Панировочные сухари → японские сухари панко (крупные хлопья дают более воздушную и хрустящую корочку; пропорция 1:1).

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло гхи или рафинированное растительное масло (вкус теряет сливочную ноту, но точка дымления выше — при обжарке на сковороде корочка не подгорает; пропорция 1:1).

    Секреты шеф-повара

    Рисовая вода вместо слива: после варки не выливайте мутноватую жидкость, если она осталась, — вмешайте её буквально по ложке в остывающий рис при лепке. Крахмалистая вода работает как натуральный «клей»: шарики держат форму без трещин и не разваливаются в панировке.

    Кунжутная нотка в зерне: пока рис ещё тёплый, влейте в него чайную ложку кунжутного масла и перемешайте лопаткой. Зёрна станут глянцевыми, приобретут ореховый аромат, а при обжарке корочка схватится ровнее и не будет лопаться.

  2. Шаг 2. Как сделать сырную начинку для онигири?

    Шаг 2.

    Очистите лук и мелко нарежьте его. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Выложите лук и чеснок на сковороду, влейте половину куриного бульона и поставьте на небольшой огонь. Тушите до полного испарения жидкости. Влейте оставшийся бульон и снова дайте ему впитаться.

    Советы

    Мелко нарезанный лук и чеснок через пресс отдают аромат быстрее, если бульон едва кипит: при сильном нагреве жидкость выпаривается раньше, чем овощи успевают размягчиться.

    Следите, чтобы бульон не выкипал полностью до добавления второй порции: как только жидкость почти впиталась, а лук стал мягким и прозрачным, вливайте остаток.

    Секреты шеф-повара

    Соевая карамель для лука: когда бульон испарится, влейте буквально чайную ложку соевого соуса и щепотку сахара — на слабом огне овощи покроются тонкой глянцевой глазурью с глубоким умами-вкусом, которая потом оттенит сливочность сыра.

    Тимьян в бульоне: бросьте в сковороду пару веточек свежего тимьяна вместе с первой порцией бульона и выньте их перед добавлением сыра — травянистая нота сделает начинку более объёмной и «ресторанной», не перебивая лук.

  3. Шаг 3. Как соединить сыр с луковой начинкой?

    Шаг 3.

    Натрите сыр на крупной тёрке. Как только бульон на сковороде впитается, добавьте сыр к луку. Перемешайте, снимите с огня и оставьте остывать.

    Советы

    Сыр подойдёт любой, главное — качественный, без заменителей молочного жира и хорошо плавящийся.

    Снимайте сковороду с огня сразу после того, как сыр расплавился и соединился с луком: при дальнейшем нагреве масса начнёт тянуться и отделять масло.

    Если сыр плавится плохо, верните сковороду на минимальный огонь буквально на полминуты и непрерывно мешайте.

  4. Шаг 4. Как подготовить панировку для онигири?

    Шаг 4.

    Возьмите три ёмкости — блюдца или небольшие мисочки. В одну насыпьте пшеничную муку, в другую панировочные сухари, в третью вбейте яйцо и слегка взболтайте вилкой.

    Советы

    Яйцо взбивайте вилкой буквально до однородности, без пышной пены: задача — лишь соединить желток с белком, чтобы панировка ложилась ровным слоем.

    Ёмкости ставьте в том порядке, в котором будете работать: мука, яйцо, сухари. Так руки не запутаются, и каждый шарик пройдёт все три этапа без пропусков.

    Сухари лучше брать мелкие и однородные: крупные крошки при обжарке подгорают быстрее, чем успевает прогреться рис внутри.

  5. Шаг 5. Как сформировать рисовые шарики с начинкой?

    Шаг 5.

    Смачивая руки в воде, сформируйте шарики из риса с начинкой из сыра, лука и чеснока: положите на ладонь слой риса, затем ложку начинки, оберните начинку рисом и скатайте шарик.

  6. Шаг 6. Как запанировать рисовые шарики?

    Шаг 6.

    Каждый рисовый шарик обваляйте сначала в муке, затем во взбитом яйце, далее в панировочных сухарях. Выложите на тарелку или разделочную доску. Используйте весь рис и сырную начинку. Подготовленные шарики поставьте в холодильник на 1,5 часа.

  7. Шаг 7. Как обжарить или запечь рисовые шарики?

    Шаг 7.

    Достаньте шарики из холодильника. Обжарьте их на сливочном масле на сковороде или во фритюре в большом количестве растительного масла до золотистой корочки, затем выложите на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего масла. Либо запеките шарики в духовке на противне, застеленном пергаментом, при температуре 200 °С примерно 25–30 минут до золотистой корочки.

    Подскажите, какое масло лучше всего для жарки во фритюре дома?

    Для домашнего фритюра идеальны масла с температурой дымления выше 200°C и нейтральным вкусом: рафинированное подсолнечное, рафинированное кукурузное, масло гхи или рафинированное арахисовое. Масло авокадо тоже отлично, но оно дороже. Главное правило — не смешивайте разные масла для фритюра и не используйте одно масло дважды. Вся таблица масел для жарки с их свойствами есть в этом уроке Академии на 1000.menu — сохраните её на видном месте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → запекайте шарики в духовке при 200 °С на пергаменте, не смазывая маслом и не обжаривая во фритюре. Так вы уберёте жир от фритюра и сливочного масла, а корочка останется золотистой, хотя будет чуть суше и менее хрустящей.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку и обычные панировочные сухари на безглютеновую муку и безглютеновые сухари в том же количестве. Панировка может лечь менее ровно и хуже держаться, поэтому обваливайте шарики аккуратно и прижимайте крошку ладонью.

  8. Шаг 8. Как подать жареные онигири с сыром?

    Шаг 8.

    Подавайте рисовые шарики с сыром горячими.

    Как хранить жареные онигири с сыром?

    Готовые онигири с сырной начинкой храните в холодильнике не более суток в закрытом контейнере, а перед едой разогревайте в духовке при 180 °C около 5–7 минут или на сухой сковороде под крышкой на небольшом огне, чтобы вернуть корочке хруст, а сырной середине — тягучесть.

    Секреты шеф-повара

    Корейская подача с кимчи
    Подайте шарики с горкой кимчи и сбрызните кунжутным маслом: кисло-острая капуста и ореховый аромат масла контрастируют с хрустящей панировкой и сливочной сырной серединой.

    Вьетнамский дип
    Смешайте рыбный соус, сок лайма, сахар, чеснок и чили — универсальный вьетнамский соус ныок-чам. Обмакивайте шарики в него: солёно-кисло-сладкий баланс освежает жирную корочку и подчёркивает рис.

    Подача «на один укус» с нори: оберните каждый горячий шарик полоской нори шириной в палец и подайте на доске или плоской тарелке — едят руками, как в японской закусочной. Нори добавляет морской солоноватый хруст и держит шарик, не давая пальцам пачкаться.

    Боул с овощами и соусом: в глубокую миску положите тёплый рис, рядом — 3–4 шарика, свежие овощи ломтиками и пиалу с томатным или сливочным соусом. Каждый макает сам, а рис внизу впитывает соки — удобно для ужина в кругу семьи.

Онигири — традиционная японская закуска из риса, которую удобно брать с собой. В Японии их веками готовят для пикников и в дорогу, а жареная версия с хрустящей панировкой — современная вариация, где рисовая основа встречается с сытной сырной начинкой.

Рис для онигири — источник сложных углеводов, которые дают длительное чувство сытости. Сыр добавляет блюду сливочную нежность и питательность, а тушёные лук и чеснок обогащают вкус и аромат. Запекание в духовке делает закуску менее жирной, чем обжарка во фритюре.

Кто оценит рецепт
Любители азиатской кухни, желающие приготовить что-то необычное дома
Родители, ищущие сытную закуску, которую удобно есть руками
Те, кто следит за питанием и выбирает запекание вместо фритюра
Начинающие кулинары, которым интересно освоить японскую кухню
Хозяйки, ищущие эффектную закуску для дружеских посиделок

Интересные факты
Согласно легенде, онигири появились благодаря самураям: рис, спрессованный в шарик, удобно было брать в поход, а водоросли или панировка помогали ему не пачкать руки. В Японии онигири продают в каждом комбини, и у каждого региона есть свой любимый вид начинки. Жареные во фритюре онигири называют «агэ-онигири», и это отдельный жанр уличной еды. Похожие рисовые шарики с начинкой есть в корейской кухне — там их называют «чжуккарак». А итальянские «аранчини» — рисовые шарики с сыром и мясом — доказывают, что идея обжаривать рис с начинкой близка разным кухням мира.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

На перекус решила приготовить Онигири жареные японские рисовые шарики с сыром. Отварила круглый рис. Для начинки обжарила репчатый лук с чесноком, протушила их , влив в сковороду куриный бульон, а когда он полностью выпарился, добавила натёртый сыр ( у меня было поровну твердый сыр и моцарелла). Когда и рис и начинка остыли сформировала из них онигири, обваляла их сначала в муке, затем во взбитом яйце и в последнюю очередь в панировочных сухарях. По времени у меня не получилось охладить онигири в холодильнике, как рекомендует автор, я сразу обжарила их на сковороде в растительном масле. Они прекрасно держали форму, не разваливались. Получилось очень вкусно! Аппетитно похрустывающая панировка, мягкий рис, пикантная начинка. Подавала со свежими огурчиками и соевым соусом. Спасибо автору за рецепт!

С наступающим праздником вас и всех девушек читающих мой комментарий с 8МАРТА вас милые вы наши!! Желаю вам всех благ, здоровья, любви! Букетик Как же аппетитно вы рассказли! И я еще на один шаг ближе к тому что бы и самому все таки приготовить это яство японское!! Улыбка Спасибо!!

Сегодня приготовила вот такой формы.

Моя оценка рецепта: ★★★★☆

Повторять не буду, но опыт интересный, обычные онигири, без обжаривания или запекания и луковой начинки, все же больше понравились.

Здравствуйте! Большое спасибо за ваш отзыв и за то, что попробовали рецепт! Мне приятно, что вы поделились своими впечатлениями и опытом.
Япония славится разнообразием онигири (рисовых шариков), и этот рецепт, безусловно, адаптирован для домашних условий и вкусовых предпочтений. Жаль, что он не стал вашим фаворитом, но это здорово, что вы нашли в нём что-то интересное.

Мой вариант онигири – это более современный вариант классического блюда. Такие рецепты часто создаются для экспериментов с текстурами и вкусами, чтобы внести разнообразие в привычные кулинарные традиции. Если вы предпочитаете классику, то ваш выбор обычных онгири без запекания и с минимальной обработкой полностью оправдан — они действительно обладают своей неповторимой утончённостью и легкостью.
Однако этот рецепт можно адаптировать и под ваши предпочтения. С этим может помочь статья на нашем сайте - Как готовить по чужим рецептам новые вкусные для себя блюда.
Каждый рецепт — это основа для экспериментов, и мне очень важно получать обратную связь, чтобы совершенствоваться и предлагать универсальные варианты, которые можно легко подстроить под индивидуальный вкус.

Благодарю вас за честный отзыв и за то, что поделились своим опытом! Надеюсь, ваши дальнейшие кулинарные эксперименты принесут только радость и вкусные результаты.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
  • Куриный бульон - 19 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рис, Соль, Твёрдый сыр, Куриный бульон, Лук, Чеснок, Пшеничная мука, Панировочные сухари, Куриные яйца, Сливочное масло