Суп с плавленным сыром и замороженными овощами

Вкусно, быстро, незатратно и по-домашнему .
ольга #962Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 2 г
Жиры 57% 4 г
Углеводы 14% 1 г
39 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч

В кипящую воду засыпать овощную смесь. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения. Добавить вареное яйцо порезаное кубиками. Добавить зелень, соль и перец по вкусу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо за прекрасный рецепт! В первый раз такой сварила. Мне очень понравилось, вкусно! И при этом это низкокалорийный супчик! Сохраню и буду периодически готовить.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал / 100 г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал / 100 г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал / 100 г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал / 100 г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал / 100 г
  • Сыр «виола» - 307 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
  • Замороженные овощи - 50 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вода, Замороженные овощи, Куриные яйца, Плавленый сыр, Зелень