Способ приготовления
Из маргеланской редьки, с добавлением помидоров, сладкого болгарского перца и грецких орехов можно приготовить отличный витаминный салат. Все овощи моем, маргеланскую редьку очищаем, как обычно чистим картофель, натираем на крупной терке.
Тертую редьку поливаем свежевыжатым соком лимона и перемешиваем.
Затем подготавливаем остальные ингредиенты. Орехи очищаем, ядрышки ломаем на кусочки, но не слишком мелко.
Помидоры нарезаем крупными кубиками, а очищенный от семян болгарский перец – квадратиками.
Подготовленные ингредиенты соединяем в глубокой емкости, посыпаем солью и заправляем подсолнечным маслом. Масло для этого салата лучше взять ароматное, нерафинированное.
Салат перемешиваем, выкладываем в салатник и сразу подаем на стол. Такой салат подходит к любому гарниру, а также его можно подавать к мясу.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Спасибо за салатик!!! Очень полезный рецепт особенно весной. А еще мое внимание привлек цвет этого салата и очень мне понравился. Я его и так -- и сяк разглядывала....и ...возник вопрос: какую все же редьку Вы использовали -- ту,что на фото или как заявлено в ингредиентах -маргеланскую???
В салате маргеланская редька сорта арбузный, зеленая снаружи, а внутри ярко-красная.
Леночка спасибо за разъяснения,вот как неожиданно -- салатик помог мне восполнить мой садоводческий пробел: прочитала несколько интересных заметок про маргеланскую( китайскую) редьку. А ведь раньше я считала ,что это разные редьки ,СПАСИБО!!
Какой красивый салатик у вас, мой тоже попробуйте
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ из редьки, яблок и моркови!Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Редька - 35 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г