Лещ в духовке в чешуе запеченный

Преврати будний день в праздник - приготовь вкусный ужин! Не знаю для кого как, но для меня рыба - это все самое лучшее, что может быть на столе. Вчера муж принес с работы двух лещей, которых мы быстро "приговорили") Рецепт был довольно прост - запекала рыбу прямо в чешуе, зато какой аромат! Какая сочность и нежность вкуса! Это просто непередаваемо! Будет у вас рыбка, непременно попробуйте!
MusyAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 81% 17 г
Жиры 19% 4 г
Углеводы 0% 0 г
105 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч 25 мин

1. Леща вымойте, выпотрошите, голову отрежьте, еще раз хорошо помойте под проточной водой.

2. Слегка обсушите тушку бумажными полотенцами.

3. Посолите рыбу с обеих сторон, упакуйте в фольгу.

4. Разместите сверток в форме для запекания (можно и на противне), отправьте в духовку.

5. Запекайте в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение одного часа.

Подавайте на стол сразу же!

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лещ вяленый - 221 ккал / 100 г
  • Лещ горячего копчения - 172 ккал / 100 г
  • Лещ отварной - 126 ккал / 100 г
  • Лещ свежий - 105 ккал / 100 г
  • Лещ холодного копчения - 160 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лещ, Соль