Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовьте продукты по списку: курицу или ее части, красную фасоль(заранее отваренную или консервированную), масло, сахар (в идеале - коричневый), лук, чеснок, пряности, обязательно среди них иметь имбирь.
Шаг 2:
Курицу порубите на порционные куски.
Шаг 3:
Смешайте в кастрюле с пряностями, кетчупом, соевым соусом, чесноком и луком. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться 2-2,5 часа.
Шаг 4:
Сахар с маслом нагрейте в сотейнике или казанке до коричневого цвета и сразу опустите в него куски куриного мяса, обжарьте быстро со всех сторон.
Шаг 5:
В маринад добавьте чашку воды и вылейте в сотейник с курицей. Тушите минут 20.
Шаг 6:
Добавьте красную фасоль, тушите еще минут 15-20 вместе с фасолью.
Шаг 7:
Красная фасоль с курицей в домашних условиях готова.
Красную фасоль с курицей в домашних условиях я нынче приготовила по мотивам рецепта из карибской кухни. Некоторые ингредиенты найти не удалось, но получилось просто обалденно вкусно! С уверенностью могу сказать, что главную роль в этом блюде играет пряный густой соус, который получился в результате обжарки и тушения.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Хорошее и очень сытное блюдо, понравилось! Из консервированной красной фасоли и курочки предложу еще вот такой вкусный рецепт салата.
ВКУСНО И СЫТНО НАКОРМИТПолучилось очень вкусно, нежная курица в кисло-сладком соусе! Но консервированную фасоль, лучше добавлять в самом конце, 20 минут многовато, разварилась.
Анастасия:
Получилось очень вкусно, нежная курица в кисло-сладком соусе! Но консервированную фасоль, лучше добавлять в самом конце, 20 минут многовато, разварилась.спасибо, консервированную нужно просто прогреть, 20 минут - это для сваренной из сухой, как у меня, и не разваренной до конца
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Курица i категории - 238 ккал / 100 г
- Курица ii категории - 159 ккал / 100 г
- Курица, мякоть без кожи - 241 ккал / 100 г
- Цыплята - 140 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Соевый соус - 51 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное - 898 ккал / 100 г
- Масло подсолнечное рафинированное - 899 ккал / 100 г
- Кетчуп - 93 ккал / 100 г
- Фасоль консервированная - 99 ккал / 100 г
- Порошок имбиря - 335 ккал / 100 г