Гороховая каша с замачиванием

Питательное блюдо на любой случай - просто, вкусно, полезно! Гороховая каша с замачиванием - это базовый вариант, можно дополнить его на свой вкус любыми мясными продуктами, копченостями, поджаренными овощами или даже грибами.
nanikiAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 8 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 68% 17 г
101 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 8 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить гороховую кашу на плите в кастрюле с замачиванием? Подготовьте необходимые ингредиенты. Горох нужно замочить в холодной воде, которую лучше пару раз сменить в процессе замачивания. Время замачивания составляет больше 6 часов. Удобнее всего замачивать горох на ночь.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Утром разбухший горох нужно хорошо промыть несколько раз, сливая гороховую мучку.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Откиньте горох на сито и промывайте его - так удобнее.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Переложите вымоченный горох в кастрюлю. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Залейте горох чистой водой в пропорции 1:2, можно чуть меньше, т.к. горох уже впитал много воды, или просто потом подержать немного открытой крышку, чтобы лишняя вода в конце варки гороха выкипела.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Время варки замоченного гороха зависит от сорта и качества гороха, который у вас. Обычно это время составляет 25-55 минут. В конце варки посолите по вкусу. Кашу можно подавать в таком виде - когда отдельные половинки города просматриваются в общей текстуре каши.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    А можно пробить кашу блендером и подать её в пюреобразном состоянии.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Добавьте в гороховую кашу сливочное или растительное масло, мелко нарезанную зелень. Приятного аппетита!

Гороховая каша с замачиванием - простой и пришедший из далекого прошлого рецепт. Ведь раньше на Руси горох был одним из основных овощных продуктов питания, ведь не даром возникла пословица: "Это было ещё при царе Горохе!", подчеркивающая то, что русские люди горох едали с давних пор, задолго до картофеля, который завез в Россию царь Петр 1.
Гороховую кашу готовят постную или скоромную - с мясом, шкварками, тушенкой, раньше с гороховой кашей пекли пироги и блины. Горох замечательно сочетается с большинством продуктов. Выбирайте вариант на свой вкус!

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Гороховую кашу варить совершенно не трудно, я готовила ее между делом. На ночь замочила пол стакана колотого гороха. На утро горох разбух, по количеству получилось больше стакана. Но горох мне попался долгой варки. Варила я его часа полтора. Воды мне понадобилось больше, приходилось подливать периодически. Такой уж горох) После того как горох стал мягким пробила его погружным блендером, получилось пюре с небольшим количеством кусочков. Добавила сливочное масло для более нежного вкуса и сливочности. У меня получилось две тарелки гороховой каши, хватило нам с сыном на завтрак. Сын добавил себе в тарелку майонез) А мене и так вкусно было. Хочу попробовать приготовить эту кашу с подливкой из шампиньонов, будет еще вкуснее!

Моя оценка рецепта:

Гороховая каша - это самый недооценённый гарнир, на мой взгляд. В бобовых столько вкуса! А если ещё специй добавить или жаренный лучок...можно есть без всего)

Гороховая каша с замачиванием превратилась в хумус)) Сварила горох по всем указаниям рецепта. Только воды при варке добавила больше, а после готовности гороха излишки бульона слила в стакан.
Пожарила отдельно лук. И когда начала пробивать горох блендером, добавила жаренный лук и для консистенции подливала бульон. Посолила и добавила копчёной паприки, что дало очень яркий акцент! Советую использовать эту пряность.
У меня сразу возникла ассоциация с хумусом, и я щедро намазала на ржаную горбушку, посыпала зеленью - вкуснота!

Варка гороха заняла около 1 часа.
Из 150 г сухого гороха у меня вышло 440 г хумуса.

На фото уже сваренный горох и слитый бульон после варки.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Горох желтый - 303 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Соль, Вода, Горох желтый