Щи по уральски с томатной пастой

Классическое блюдо русской кухни на вашем столе! Щи по-уральски с томатной пастой займут достойное место в семейном меню. Насыщенный мясной бульон дополняется пикантным вкусом квашеной капусты, а необходимую калорийность обеспечивает крупа и овощная зажарка. Обязательно попробуйте!
АлексA-Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 33% 3 г
Жиры 22% 2 г
Углеводы 44% 4 г
46 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сварить щи по-уральски с томатной пастой? Подготовьте все необходимые ингредиенты.  Для традиционных уральских щей используется говяжий бульон. Можно взять готовый или сварить его сразу перед приготовлением супа. Однако при желании можно заменить говядину на другой вид мяса по вкусу. Учтите, что калорийность и время приготовления в этом случае изменятся.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Залейте мясо водой в кастрюле.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Доведите до кипения и варите до готовности мяса примерно 45 минут. Точное время будет зависеть от самого мяса. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта. Хорошо промойте квашеную капусту под проточной холодной водой. В супе не нужна мутность и дополнительный вкус от рассола. Отправьте капусту в бульон. Достаньте мясо, в дальнейшем его можно использовать для другого рецепта или добавить в суп при подаче.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Очистите и помойте картофель, морковь и лук. Нарежьте картофель крупными кусками, отправьте в бульон и варите до готовности.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Как только картофель сварится, выньте его из бульона на тарелку для остывания. Промойте рис несколько раз до тех пор, пока вода не станет полностью прозрачной. Это необходимо для сохранения красоты бульона. Добавьте рис к супу. О выборе риса читайте в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Нарежьте лук мелким кубиком, а морковь натрите на крупной терке. Разогрейте растительное масло в сковороде, отправьте туда овощи и хорошо перемешайте. Обжаривайте овощи в течение нескольких минут до золотистого цвета лука и мягкости моркови, затем добавьте томатную пасту. Хорошо перемешайте и обжаривайте еще несколько минут, помешивая. Отправьте готовую зажарку в кастрюлю с супом и доведите до кипения.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Разомните сваренный картофель вилкой в пюре и добавьте к щам. На среднем огне под закрытой крышкой варите до готовности риса, периодически проверяя, чтобы рис не разварился. За несколько минут до готовности добавьте мелко рубленный укроп, лавровый лист, соль и молотый перец. Проварите суп еще примерно 5 минут и выключите нагрев. Оставьте готовые щи на 10-15 минут под крышкой настояться.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Подавайте щи к столу в горячем виде; при желании дополните готовое блюдо сметаной. Приятного аппетита!

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Пришло время обеда и я как всегда обратилась к любимому сайту. Через поиск по ингредиентам, что очень удобно, нашла подходящий суп и решилась сделать на обеденный стол щи по уральски. Очень простое первое блюдо в приготовлении. Говядину я заменила на курицу, сделала бульон. Капусту хорошо промыла по совету автора. Картошку отварила, крупно нарезав, и помяла в пюре, что очень для меня необычно в приготовлении супа) добавила промытый рис, использовала круглозернистый. Отдельно приготовила зажарку из лука, моркови и томатной пасты. Сварила ароматный щи и посыпала укропом. Запах невероятный! Щи по-уральски получились сытными, насыщенными вкусами, аппетитными и ароматными. Прекрасное блюдо русской кухни понравилось абсолютно всем членам семьи! Очень вкусно! Спасибо!

Моя оценка рецепта:

К обеду приготовила щи по уральски с томатной пастой. Использовала бульон на свиных косточках. Сначала я решила отварить до готовности картофель, и уже после того, как вытащила его из бульона, положила туда квашеную капусту. Когда капуста сварилась, положила в щи промытый рис. На сковороде приготовила зажарку из моркови, лука и томатной пасты. Зажарку добавила в щи вместе с растолченым картофелем. Всё вместе прокипятила ещё несколько минут. Рис и толченый картофель добавляют густоту и насыщенность этим щам. Интересный и вкусный вариант вместо привычного способа приготовления. Спасибо автору за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Капуста квашеная - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Капуста квашеная, Лук, Морковь, Картошка, Рис, Томатная паста, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый, Лавровый лист, Вода