Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать кабачковую икру простую через мясорубку без чеснока?
Возьмите продукты по списку. Пропорции даны для овощей в неочищенном виде.
Совет
Если кабачки перезрели, семечки удобнее вырезать ложкой, а не ножом — так мякоть вокруг останется целой и не даст лишней влаги. Зрелые кабачки обязательно очистите от грубой кожуры и семян, а вес считайте уже в очищенном виде. Подсолнечное масло берите без запаха.
Замена ингредиентов
✅ Томатная паста → кетчуп без добавок (по вкусу; икра получится немного слаще, вкус томата станет более мягким и сладковатым).
✅ Столовый уксус → яблочный уксус (в той же пропорции; даст более мягкую фруктовую кислинку вместо резкой столовой, консервирующие свойства сохранятся).
✅ Растительное масло → рафинированное подсолнечное или кукурузное без запаха (в той же пропорции; вкус и технология обжарки не изменятся).Секреты шеф-повара
Печёная сладость: перед прокруткой подержите половинки кабачков срезом вниз на сухой раскалённой сковороде пару минут до лёгких подпалин — природные сахара карамелизуются, и икра получит тёмную, почти ореховую глубину.
Томат с дымком: добавьте к помидорам щепотку копчёной паприки и чайную ложку сушёного базилика, растёртого в ладонях, — пряность раскроется в масле и подарит заготовке средиземноморский характер.Шаг 2. Как подготовить кабачки для икры через мясорубку?
Молодые кабачки промойте, почистите и порежьте кубиками или брусочками такого размера, чтобы они прошли в отверстие мясорубки.
Совет
Если кусочки кабачков окажутся крупнее отверстия мясорубки, их удобнее подрезать ножом, чем проталкивать силой — так шнек не заклинит и сок не потечёт на стол.
Секреты шеф-повара
Соль на срезе: посыпьте кубики кабачков щепоткой соли, дайте постоять минут десять и отожмите — уйдёт лишняя вода, икра получится гуще без долгого выпаривания.
Ледяная пауза: отправьте нарезанные кусочки в морозильную камеру на 15–20 минут до лёгкого схватывания — при измельчении мякоть сохранит зернистую, «икряную» текстуру.Шаг 3. Как подготовить лук и морковь для икры?
Почистите лук и морковь, промойте овощи. Репчатый лук нарежьте небольшими кубиками. Морковь потрите на средней тёрке, можно воспользоваться измельчителем или мясорубкой.
У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?
Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.
Совет
Если лук при нарезке вызывает слёзы, смочите нож и саму луковицу холодной водой — раздражение слизистой заметно ослабнет.
Секреты шеф-повара
Лук вдоль, а не поперёк: режьте луковицу сначала вдоль волокон на перья, а потом поперёк на кубики — так лук отдаст сладость, не растеряв сочности.
Морковь с масляной плёнкой: натрите морковь и сбрызните чайной ложкой растительного масла, а через пару минут отправьте в сковороду — каротиноиды растворяются в жире, и цвет икры получится глубоким янтарным.Шаг 4. Как подготовить помидоры для кабачковой икры?
Помидоры вымойте, вырежьте место плодоножки и порежьте дольками или крупными кубиками.
Совет
Если помидоры очень сочные, разрежьте их пополам и слегка отожмите семенную часть с соком — икре не придётся долго увариваться, и она сохранит более яркий томатный вкус.
Секреты шеф-повара
Печёный томат: разложите дольки на сухой раскалённой сковороде срезом вниз и дайте пару минут подпалиться до тёмных пятен — сахара карамелизуются, и икра приобретёт густую, почти копчёную глубину.
Семена в дело: протрите семенную часть с соком через сито и влейте эту томатную воду в икру в конце, когда она уже почти готова: свежий сок вернёт заготовке яркую кислинку.Шаг 5. Как обжарить лук с морковью для кабачковой икры?
Обжарьте лук с морковью на масле без запаха на среднем огне до мягкости, помешивая. Остывшие овощи перекрутите на мясорубке до однородности.
Какую сковороду выбрать для жарки овощей и стоит ли переплачивать за дорогое покрытие?
Для ровной корочки без прилипания достаточно посуды с толстым дном от 3 мм и базовым антипригарным слоем. Переплачивать за премиальные материалы не всегда нужно, главное — грамотно учесть особенности вашей плиты. Узнать все секреты выбора идеальной посуды вы можете в нашем подробном уроке Кулинарной Академии.
Советы
Если лук с морковью начали подгорать, снимите сковороду с огня на минуту и добавьте столовую ложку воды — овощи дойдут до мягкости без тёмных пятен.
Овощи перед прокруткой должны остыть хотя бы до тёплого состояния: горячая масса даст пар и лишнюю влагу, и икра получится жиже.Шаг 6. Как избавиться от лишней жидкости в кабачках?
Кабачки прокрутите на мясорубке и выложите в сито, чтоб ушла лишняя жидкость.
Совет
Если кабачковая масса в сите всё ещё влажная, дайте ей постоять под небольшим гнётом примерно 10–15 минут — так уйдёт больше сока, и икру не придётся долго уваривать.
Шаг 7. Как измельчить помидоры для икры через мясорубку?
Прокрутите на мясорубке дольки помидоров. Шкурку снимать не обязательно, она всё равно измельчится.
Совет
Если кожица помидоров попадается плотной и жёсткой, надрежьте её крест-накрест и обдайте плоды кипятком на минуту — после этого шкурка легко снимется, и икра получится нежнее.
Шаг 8. Как соединить все овощи для кабачковой икры?
В ёмкость для тушения сложите перекрученные кабачки без жидкости, измельчённые помидоры, обжаренные овощи и перемешайте.
В какой посуде лучше всего тушить овощи?
Выбирайте невысокую кастрюлю с толстым дном и плотно прилегающей крышкой, чтобы все слои блюда прогревались равномерно. Как подобрать идеальный материал и объем для ваших задач, подробно разбираем в уроках Кулинарной Академии.
Совет
Складывайте овощи в посуду с толстым дном и широким дном — в узкой высокой кастрюле масса прогревается неравномерно и может пригореть у стенок при помешивании.
Шаг 9. Как добавить томатную пасту и соль в кабачковую икру?
Добавьте томатную пасту и соль, снова перемешайте.
Совет
Лишние специи не добавляйте, чтобы не перебивать вкус именно кабачковой икры. Если томатная паста очень густая, разведите её столовой ложкой воды, прежде чем добавлять в икру — так она разойдётся по массе равномерно, без плотных тёмных комков.
Диетические адаптации
🍀 Для контроля количества сахара → замените томатную пасту на пасту без добавленного сахара или на протёртые помидоры в том же количестве. Это убирает скрытый сахар из заготовки, а икра получится чуть более кислой и свежей на вкус.
🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло до 40–50 мл, а лук с морковью не жарьте, а потушите в 2–3 столовых ложках воды под крышкой до мягкости. Икра станет менее маслянистой, но вкус будет чуть менее насыщенным.
🍀 Для людей, следящих за количеством соли → сократите соль до 15–18 г на всю партию. Икра получится менее солёной, а поскольку уксус и томат сами по себе дают яркий вкус, недостаток соли будет не так заметен.Секреты шеф-повара
Кубанская заправка со шкварками: растопите 50–70 г свиного сала с прослойкой мяса, вытопите шкварки и обжарьте на этом жире лук с морковью вместо растительного масла, а шкварки вмешайте в икру за 10 минут до уксуса — заготовка получит сытную копчёно-жировую глубину.
Татарская кисло-сладкая нота: добавьте вместе с солью чайную ложку мёда, щепотку тмина и горсть размятых кислых ягод (калина, брусника или смородина) — вкус станет мягче и объёмнее, а кислинка ягод оттенит сладость кабачка и томата.
По-грузински с орехами: разотрите 3–4 столовые ложки грецких орехов с щепоткой уцхо-сунели, разведите парой ложек тёплой икры и вмешайте за 15 минут до конца — икра приобретёт бархатистую плотность и пряно-ореховый шлейф.Шаг 10. Сколько тушить кабачковую икру на медленном огне?
На медленном огне уваривайте икру из кабачков примерно 1,5 часа при постоянном помешивании до загустения. За это время подготовьте банки и крышки.
Какие существуют надежные способы стерилизации банок для заготовок?
Тару можно обработать паром над кастрюлей, прокалить в духовке или разогреть в микроволновой печи, а крышки обязательно прокипятить в воде. Выбор метода зависит только от ваших предпочтений и наличия техники на кухне. Все тонкости и пошаговые инструкции по безопасной подготовке посуды мы подробно разбираем в уроке нашей Кулинарной Академии.
Шаг 11. Как добавить уксус в кабачковую икру?
В конце варки влейте уксус, размешайте и ещё раз доведите до кипения и сразу снимите с огня.
Почему уксус добавляют в самом конце приготовления?
Уксус выступает ключевым консервантом, но при длительном нагревании он быстро улетучивается, теряя свои защитные свойства. Добавление кислоты за несколько секунд до снятия массы с огня или непосредственно перед закатыванием гарантирует сохранение нужной концентрации для безопасного хранения. Также категорически нельзя уменьшать указанное количество соли и сахара, так как они работают в паре с уксусом, предотвращая порчу продукта. Больше правил надежной консервации без потерь найдете в уроке Кулинарной Академии.
Шаг 12. Как разложить кабачковую икру по банкам и закатать?
Разложите кипящую кабачковую икру в стерильные банки и закатайте. Из данного количества продуктов получается примерно 7 пол-литровых баночек.
Как рассчитать точное количество банок для заготовки?
Количество банок всегда рассчитывается примерно, так как выход зависит от размера плодов и плотности их укладки. Чтобы не прогадать, стерилизуйте тару с запасом или заранее разложите сухие овощи по банкам для «примерки». Больше полезных лайфхаков для идеальных заготовок вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.
Шаг 13. Как остудить и хранить банки с кабачковой икрой?
Баночки с икрой укутайте и оставьте до полного остывания.
Как долго хранятся домашние заготовки, если всё сделано правильно?
При соблюдении всех правил (стерильность, точные пропорции консервантов, герметичность) — до следующего урожая и даже дольше. Секрет долгого хранения без потерь раскрыт в курсе Кулинарной Академии.
Шаг 14. Какой получается кабачковая икра через мясорубку?
Простая кабачковая икра через мясорубку без чеснока получается ароматной, густой, однородной, нежной и очень вкусной.
Шаг 15. Как пожелать удачных заготовок?
Удачных Вам заготовок!
Как хранить кабачковую икру?
Готовую кабачковую икру, закатанную в стерильные банки, храните в тёмном прохладном месте. После вскрытия банку держите в холодильнике и используйте в течение нескольких дней.
Секреты шеф-повара
Икра-боул по-домашнему: подайте икру в глубокой миске горкой, вокруг разложите ломтики поджаренного бородинского хлеба, половинки варёных яиц и тонкие кольца красного лука — каждый собирает свой боул сам, а икра остаётся в центре внимания.
Канапе на один укус: на кружок огурца или ломтик багета положите чайную ложку икры, сверху — половинку перепелиного яйца или маринованную серединку помидора черри и воткните шпажку: фуршетная подача для гостей, которые едят стоя.
Тёплая сковорода к столу: разогрейте чугунную сковороду, выложите икру прямо в неё, сделайте углубления и разбейте туда яйца, запеките пару минут под крышкой — подавайте прямо на сковороде с лепёшками, чтобы все видели, как шипит и пузырится закуска.
Кабачковая икра — блюдо, знакомое каждому с детства: в советских столовых её подавали как доступную овощную закуску, а домашние хозяйки массово закатывали её в банки с 1970-х. Кабачок, привезённый в Европу из Америки, прижился на юге России настолько, что стал основой для десятков заготовок. Икра через мясорубку — самый простой способ получить однородную текстуру без блендера.
Кабачковая икра — лёгкая овощная закуска, в которой сочетаются мягкая сладость кабачка, томатная кислинка и пряная морковь. Овощи дают клетчатку и природную влагу, а тушение делает блюдо нежным и хорошо усваиваемым. Такая заготовка выручает зимой, когда хочется яркого овощного вкуса без долгой готовки.
Кто оценит рецепт
Дачники с большим урожаем кабачков, которым нужен простой способ переработки
Хозяйки, ищущие бюджетную заготовку на зиму без стерилизации и хлопот
Начинающие кулинары, которым важно освоить консервацию с нуля
Сторонники домашних заготовок без магазинных консервантов
Те, кто не любит чеснок и острые закуски, но ценит мягкий овощной вкус
Интересные факты
Кабачок — ближайший родственник тыквы, и в пищу его начали употреблять только после того, как научились снимать плоды молодыми: зрелые плоды с твёрдой кожурой шли в основном на корм скоту.
Согласно легенде, слово «икра» для овощных закусок закрепилось в русской кухне из-за внешнего сходства однородной массы с настоящей рыбной икрой — отсюда и название баклажанной и кабачковой икры.
В болгарской кухне похожее блюдо называют «кьопоолу», а в румынской — «закуска из баклажанов»; кабачковый вариант там встречается реже, зато в Венгрии овощную икру готовят с большим количеством паприки.
Кабачки настолько водянистые, что при тушении масса уменьшается почти вдвое — поэтому икру часто уваривают долго, чтобы получить густую консистенцию.
В домашних заготовках уксус добавляют в самом конце именно потому, что при кипячении его летучие кислоты уходят с паром, и консервирующая сила падает.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Как же без икры зимой?! Решила я приготовить кабачковую икру по этому рецепту. Мы чеснок очень любим и практически везде добавляем. Для пробы сделала 3 баночки икры без чеснока. Кабачковая икра простая через мясорубку без чеснока вышла очень вкусной, густой, насыщенной и ароматной. Готовила четко по рецепту. Овощи обжарила и прокрутила на мясорубке для полной однородности икры по рекомендации автора. По очереди перекрутила кабачки, помидоры. Соединила всё в большой кастрюле. Положила вместо пасты кетчуп, из специй по совету автора добавила лишь соль. Во время варки часто мешала, чтоб не пригорела икорка. В конце добавила уксус столовый и разложила в баночки. Простой и доступный рецепт икры из кабачка. Даже без чеснока икра вышла идеальной! Мне очень понравился и цвет, и вкус, и консистенция икры. Хороший рецепт! Спасибо автору!
Как же без любимой кабачковой икры?!
И вот решила я приготовить икорку по этому рецепту. Я чеснок очень люблю, а мужу его нельзя. Для пробы сделала нескольк баночек икры без чеснока.
Икра без чеснока вышла очень вкусной, густой, насыщенной и ароматной. Готовила по рецепту. Овощи обжарила и прокрутила на мясорубке по рекомендации автора, а для полной однородности икры прбила её погружным блендером. По очереди перекрутила кабачки, помидоры. Соединила всё в большой кастрюле, добавила томат-пасту, из специй добавила соль и сушоный базилик. Во время варки часто мешала, чтоб не пригорело. В конце добавила уксус яблочный, так как икра на пробу в хлодильник ставилась, и разложила в баночки.
Простой и доступный рецепт икры кабачковой. Даже без чеснока икра вышла идеальной! Мне очень понравился и цвет, и вкус, и консистенция икры.
Хороший рецепт! Теперь будет бльшая заготовка на зиму в подвал... Не менее 50-60 баночек. Повтрюсь, мы Очень любим икру.
Спасибо автору!
Рецепт, на мой взгляд, базовый. Простую кабачковую икру через мясорубку можно готовить как с чесноком, так и без чеснока. Я добавила на свой вкус чеснок, у нас его в семье очень любят, поэтому добавляем по возможности везде
. Зимой родные будут не раз благодарить за вкусный кусочек лета 
У меня вопрос по рецепту. Вес овощей указан в чистом виде или в не очищенном виде?
Лена написал(а):
У меня вопрос по рецепту. Вес овощей указан в чистом виде или в не очищенном виде?Добрый день, Лена. Вес овощей указан в неочищенном виде. Но если Вы возьмете старые кабачки, которые нужно будет очищать от семян и шкурки, то считайте их, конечно же в очищенном виде, ведь пропорции идут для молодого кабачка. который практически целиком идет в заготовку. Т.е. молодых кабачков - 3 кг неочищенных, старых - 3 кг в очищенном виде.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
- Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
- Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
- Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
- Уксус - 11 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Томатная паста - 28 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г


























Без сахара
Тушение
Морковь с луком
В банках на зиму
Вторые блюда
Без мяса
Кабачковая икра
Помидоры на зиму










































