Сливочные куриные котлеты без яиц

Оригинально и очень просто! Гости будут покорены!

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 50% 7 г
Жиры 29% 4 г
Углеводы 21% 3 г
80 ккал
ГИ: 25 / 0 / 75

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 15 мин
  1. Шаг 1. Как сделать сливочные куриные котлеты без яиц?

    Шаг 1.

    Возьмите 500 г куриного филе без кожи и костей, удалите сухожилия и нарежьте мясо кусочками. Можно использовать и 500 г готового куриного фарша.

    Мясо для фарша нужно мыть перед перекручиванием?

    Опытные повара советуют не мыть мясо перед измельчением, а просто тщательно обтереть его бумажными полотенцами. Вода размягчает поверхность мяса и ухудшает его способность впитывать соки. Главное, удалить видимые загрязнения, кости и жилы. Все тонкости подготовки мяса к фаршу раскрыты в этом практичном руководстве Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Хлеб → белый хлеб без корки можно заменить на батон или булочку для бургеров в том же количестве (90 г): вкус и технология те же, мякиш размокает в молоке так же.

    ✅ Молоко → сливки 10–20% или вода (в той же пропорции для замачивания хлеба): со сливками котлеты получатся жирнее и сливочнее, на воде — менее нежными, но технология не меняется.

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло или маргарин для выпечки (2 ст. л.): вкус станет менее выраженно сливочным, текстура котлет почти не изменится.

    ✅ Куриный бульон → вода с солью и лавровым листом или овощной бульон (1 л): котлеты получатся чуть менее насыщенными, но варка и текстура не изменятся.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ст. л. на 500 г фарша вместо соли, добавлять постепенно и пробовать): даст лёгкий солодовый оттенок и влажность, поэтому молоко в шаге 5 добавляйте осторожнее.

    Секреты шеф-повара

    Двойной помол для шелковистости: пропустите филе через мясорубку с самой мелкой решёткой дважды, а между прокрутами подержите фарш в холодильнике минут десять — волокна станут короче, и котлеты получатся почти муссовыми.

    Ледяная пауза для сочности: перед лепкой вмешайте в фарш пару кубиков льда, натёртых на крупной тёрке, — при варке они превратятся в пар и сделают текстуру заметно нежнее.

  2. Шаг 2. Как измельчить куриное мясо для котлет?

    Шаг 2.

    Пропустите куриное мясо через мясорубку. Для более нежной консистенции измельчите его дважды. Готовый фарш держите в холодильнике до смешивания с остальными ингредиентами.

    Совет

    Если мясорубка нагрелась от работы, дайте ей остыть перед повторным прокрутом: тёплый металл ухудшает структуру фарша.

    Секреты шеф-повара

    Рубленый фарш для сочной текстуры: часть куриного филе (примерно треть) не прокручивайте, а мелко порубите ножом и вмешайте в общий фарш — получится мозаичная структура, которая при варке удерживает сок и даёт котлетам приятную упругость.

    Ароматная связка: вмешайте в фарш щепотку мускатного ореха и мелко натёртую цедру лимона — они подчеркнут сливочный вкус и добавят свежий, чуть пряный оттенок.

  3. Шаг 3. Как замочить хлеб в молоке для котлет?

    Шаг 3.

    Разломите 90 г белого хлеба на кусочки и залейте частью молока из общего количества 150 мл. Оставьте на 5–10 минут до размягчения. Плотные корки срежьте заранее.

    Советы

    Для замачивания удобнее брать молоко комнатной температуры или чуть тёплое: в холодном хлеб размокает неравномерно, и внутри остаются сухие участки.

    Если хлеб уже чёрствый, дайте ему постоять в молоке чуть дольше, ориентировочно 10–15 минут, но не превращайте в кашу — размокшие кусочки должны держать форму, когда их отжимают.

  4. Шаг 4. Как соединить хлеб с фаршем и маслом?

    Шаг 4.

    Разомните размокший хлеб или пропустите его через мясорубку. Соедините с фаршем, добавьте 2 столовые ложки размягчённого сливочного масла и соль по вкусу. Перемешайте до однородности.

    Советы

    Сливочное масло удобнее добавлять мягким, но не растопленным: так оно равномернее распределяется по фаршу и не вытапливается раньше времени.

    Соль лучше всыпать постепенно и пробовать фарш на вкус после вымешивания — куриный фарш с хлебом солится чуть иначе, чем чистое мясо.

  5. Шаг 5. Как вымесить котлетную массу и охладить фарш?

    Шаг 5.

    Тщательно вымешивайте фарш до однородности и вязкости. Оставшееся молоко добавляйте небольшими порциями, чтобы масса оставалась достаточно плотной для формирования котлет. Уберите массу в холодильник на 20–30 минут.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените молоко безлактозным в том же количестве, а сливочное масло — топлёным (в нём почти нет молочного сахара) или безлактозным сливочным маслом. Вкус и сочность котлет останутся практически прежними.

    🍀 Для снижения калорийности и увеличения клетчатки → замените белый хлеб таким же количеством овсяных хлопьев, размоченных в молоке. Котлеты получат больше клетчатки и меньше простых углеводов, но станут чуть плотнее.

    🍀 Для контроля соли → солите фарш минимально, а бульон для варки не досаливайте, добавив вместо соли лавровый лист, перец и сушёные травы. Котлеты останутся ароматными, но с заметно меньшим количеством соли.

  6. Шаг 6. Как сформировать котлеты из куриного фарша?

    Шаг 6.

    Смочите руки водой и сформируйте небольшие котлеты одинакового размера, толщиной около 2 см. Выложите их на тарелку.

  7. Шаг 7. Сколько варить куриные котлеты в бульоне?

    Шаг 7.

    В широкой кастрюле доведите до кипения примерно 1 л куриного бульона. Осторожно опустите котлеты, при необходимости готовьте порциями. После возобновления кипения уменьшите нагрев и варите при слабом кипении около 15 минут до готовности. Температура в центре котлет должна достичь не менее 74 °C.

    Почему мой бульон получается мутным, а не прозрачным, как хотелось бы?

    Скорее всего, вы забыли снимать пену в процессе варки, или бульон слишком активно кипел. Чтобы он был кристально чистым, нужно томить его на медленном огне и вовремя убирать накипь. Все секреты идеально прозрачного бульона собраны в этом подробном уроке Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    По-вьетнамски — бульон с рыбным соусом и лаймом: в готовый куриный бульон перед закладкой котлет добавьте 1 ст. л. рыбного соуса, сок половины лайма и пару ломтиков имбиря. Котлеты пропитаются ярким кисло-солёным ароматом, а бульон можно подать отдельно как лёгкий суп.

    По-тайски — кокосовая нота: замените часть бульона на 200 мл кокосового молока и добавьте щепотку красной пасты чили. Варка станет мягче, котлеты получат сливочно-пряный вкус с лёгкой остротой.

  8. Шаг 8. Как подать сливочные куриные котлеты к столу?

    Шаг 8.

    Достаньте котлеты шумовкой и подавайте горячими.

    Как хранить сливочные куриные котлеты без яиц?

    Готовые котлеты остудите, переложите в контейнер с крышкой и храните в холодильнике не более 2 суток; перед едой разогрейте в бульоне или на сковороде под крышкой до горячего состояния, а для более длительного хранения заморозьте котлеты после полного остывания.

    Секреты шеф-повара

    Сливочно-паприковая глазурь: растопите столовую ложку сливочного масла с щепоткой копчёной паприки и полейте котлеты при подаче — тёплая пряная глазурь подчеркнёт сливочный вкус и даст лёгкий дымный акцент.

    Хрустящий контраст: посыпьте готовые котлеты тонкой стружкой поджаренного миндаля или подсушенной хлебной крошкой — нежный варёный фарш получит приятный хруст.

Куриные котлеты на пару или в бульоне — давняя традиция русской кухни: так готовили ещё в XIX веке, когда отварные блюда считались самыми лёгкими и «чистыми». Сливочное масло в фарше — приём, который делает постное куриное мясо мягче и сочнее без лишних добавок.

Куриное мясо — хороший источник белка, а сливочное масло и молоко добавляют котлетам нежности и сытости. Варка в бульоне сохраняет сочность и делает блюдо мягким, поэтому оно хорошо подходит для семейного обеда и детского меню.

Кто оценит рецепт
Родители, которым нужен мягкий белок для детского меню
Занятые люди, ищущие простой ужин без жарки и брызг
Начинающие кулинары, которым важно освоить базовый фарш
Те, кто любит домашние котлеты, но не хочет стоять у плиты
Хозяйки, которые готовят впрок и замораживают заготовки

Интересные факты
Слово «котлета» пришло из французского и изначально означало кусок мяса на косточке, а привычные нам рубленые изделия появились позже.
В разных кухнях мира есть свои аналоги: в Германии — фрикадельки, в Италии — полпетте, в Грузии — абхазура, а в Китае — паровые шарики из свинины.
Согласно легенде, рубленые котлеты в русскую кухню ввёл французский повар, служивший при дворе, — отсюда и название.
Варка в бульоне — старинный способ, который позволяет обойтись без панировки и лишнего жира.
Хлеб в фарше — не наполнитель, а старинный приём: размоченная мякоть удерживает соки и делает текстуру нежнее.
В некоторых странах котлеты варят прямо в супе, и они становятся частью первого блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень заинтересовал рецепт варёных котлет. Решила сделать сливочные куриные котлеты без яиц по этому рецепту. Куриное филе перекрутила на мясорубке, добавила замоченный в молоке батон. Посолила, положила в фарш мягкое сливочное масло с высоким процентом жирности. Влажными руками слепила шарики. Отваривала в кипящей подсоленной воде котлеты по описанию в рецепте около 15 минут. Во время варки котлеты без яиц не распадались. Изумительная простота приготовления котлет и невероятный вкус. Котлеты очень и очень нежные со сливочным вкусом. Потрясающе вкусно, мягко, сочно и ароматно! Шикарный рецепт, забрала себе в копилку) Обязательно попробуйте! Огромное спасибо автору!

Такие нежные котлетки можно дать и маленькому ребенку)))

Думаю, что котлетки очень нежненькие, поэтому обязательно приготовлю, спасибо!!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Хлеб «дарницкий» - 206 ккал / 100 г
  • Хлеб из пшеничной муки высшего сорта - 254 ккал / 100 г
  • Хлеб из пшеничной муки 1 сорта - 226 ккал / 100 г
  • Хлеб из пшеничной муки 2 сорта - 220 ккал / 100 г
  • Хлеб пшеничный из муки грубого помола - 250 ккал / 100 г
  • Хлеб ржаной из обдирной муки - 189 ккал / 100 г
  • Хлеб ржаной из обойной муки - 181 ккал / 100 г
  • Хлеб белковый отрубной - 182 ккал / 100 г
  • Хлеб белковый пшеничный - 242 ккал / 100 г
  • Хлеб зерновой - 231 ккал / 100 г
  • Хлеб «докторский» - 232 ккал / 100 г
  • Хлеб «орловский» - 211 ккал / 100 г
  • Хлеб «украинский» - 213 ккал / 100 г
  • Батон простой - 248 ккал / 100 г
  • Батон из муки высшего сорта - 265 ккал / 100 г
  • Булки городские из муки i сорта - 254 ккал / 100 г
  • Булка городская - 261 ккал / 100 г
  • Булка сдобная - 252 ккал / 100 г
  • Баранки простые - 336 ккал / 100 г
  • Хлеб - 254 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Бульон - 15 ккал / 100 г
  • Куриный фарш - 143 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриный фарш, Хлеб, Сливочное масло, Молоко, Бульон, Соль