Оладьи пицца на кефире

Очень быстро, очень просто, очень вкусно, на завтрак! Оладьи пицца на кефире можно готовить хоть каждый день, изменяя начинку для них по своему вкусу. И каждый раз у вас будет новое блюдо, которое понравится и детям, и взрослым!
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 31% 9 г
Жиры 45% 13 г
Углеводы 24% 7 г
173 ккал
ГИ: 33 / 0 / 67

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1. Как сделать оладьи пицца на кефире?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты по списку. Колбасу мелко нарежьте ножом или натрите на крупной терке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кефир → простокваша, айран или разбавленная сметана (по вкусу и консистенции теста; вкус станет чуть более кислым или сливочным, тесто может быть плотнее — ориентируйтесь на густоту, как в шаге 8).

    ✅ Варёная колбаса → ветчина, сосиски, полукопчёная или копчёная колбаса (по вкусу; копчёные варианты дадут более выраженный аромат и солёность, поэтому соль в тесте уменьшите).

    ✅ Твёрдый сыр → любой хорошо плавящийся сыр: гауда, моцарелла, российский, колбасный (по вкусу; мягкие сорта плавятся активнее и дают более тянущуюся текстуру, выдержанные — более солёный и острый вкус).

    ✅ Помидоры → черри или мясистые сливовидные томаты без лишнего сока (по вкусу; черри слаще и плотнее, тесто меньше разжижается).

    ✅ Свежая зелень → зелёный лук, укроп, петрушка, кинза или их смесь (по вкусу; лук даст более резкий аромат, кинза — специфическую пряную нотку).

    ✅ Растительное масло → рафинированное оливковое или виноградное (по вкусу; оливковое даст лёгкий средиземноморский оттенок, важно использовать масло с высокой точкой дымления для жарки).

    ✅ Сода → разрыхлитель (добавляйте его вместе с мукой, а не в кефир; тесто поднимется чуть менее нежно, но результат будет достойным).

    ✅ Пшеничная мука → частичная замена на манку (1 ст. л. муки на 1 ст. л. манки; оладьи получат лёгкую крупитчатую структуру и более хрустящие края). Полная замена на безглютеновую муку в этом тесте с содой не рекомендуется: структура и подъём заметно пострадают.

    Секрет шеф-повара

    Копчёный акцент: замените часть варёной колбасы на мелко рубленый подкопчённый бекон или грудинку — при жарке их жир растает и пропитает тесто дымным ароматом, а на поверхности оладий появятся хрустящие мясные вкрапления.

  2. Шаг 2. Как натереть сыр для оладий?

    Шаг 2.

    Сыр натрите на крупной терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Если сыр кажется слишком мягким и плохо трётся, положите его на 15–20 минут в морозильную камеру — так он станет плотнее и будет натираться ровнее, без комков.

    Секрет шеф-повара

    Пармезан для глубины: вмешайте в тесто ложку мелко натёртого пармезана или другого выдержанного сыра — он даст солоновато-ореховую нотку умами, которая свяжет колбасу, помидоры и зелень в единый вкус.

  3. Шаг 3. Как нарезать помидоры для оладий?

    Шаг 3.

    Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте кубиками.

    Какой нож выбрать для нарезки помидоров, чтобы они не деформировались?

    Лучше всего использовать специальный томатный или нож с мелкими зубчиками. Такое лезвие легко прорезает плотную кожицу, не сминая нежную мякоть и не выделяя лишний сок. Более подробно о видах клинков, их выборе и правильном уходе вы можете узнать в специальном уроке нашей Кулинарной Академии.

    Совет

    Если помидоры слишком сочные, выложите нарезанные кубики на бумажное полотенце на пару минут — лишний сок впитается, и тесто не станет жидким.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка до сочности: прежде чем вмешивать помидоры в тесто, быстро обжарьте кубики на сухой раскалённой сковороде буквально минуту — испарится лишняя влага, а натуральные сахара карамелизуются, и в оладьях помидор зазвучит ярче, почти как вяленый.

    С щепоткой сахара и орегано: посыпьте нарезанные кубики щепоткой сахара и сушёным орегано, дайте постоять пару минут — это снимет излишнюю кислоту и подарит средиземноморский аромат, который отлично дружит с колбасой и сыром.

  4. Шаг 4. Как подготовить зелень для оладий?

    Шаг 4.

    Свежую зелень вымойте, обсушите и мелко порубите ножом.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Зелень и лук удобнее рубить, пока они сухие: на влажных стеблях нож скользит, а кусочки слипаются в комки.

  5. Шаг 5. Как взбить яйцо для оладий?

    Шаг 5.

    В глубокую миску вбейте куриное яйцо, взбейте его вилкой или венчиком до однородной по консистенции смеси.

    Влияет ли свежесть яиц на их способность взбиваться?

    Да, и очень сильно! Свежие яйца взбиваются лучше, белок у них плотнее и эластичнее. У старых яиц белок водянистый, пена будет нестабильной. Всегда проверяйте срок годности. Как правильно взбить яйца, рассказано в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    Если яйцо холодное, дайте ему полежать при комнатной температуре минут 10–15 — так оно легче и быстрее разойдётся до однородности.

  6. Шаг 6. Как соединить начинку с яичной смесью?

    Шаг 6.

    В миску с яичной смесью выложите все приготовленные ингредиенты.

    Совет

    Сначала выложите в миску сухие и плотные компоненты — колбасу, сыр и помидоры, — а зелень добавьте в последнюю очередь, чтобы она не дала лишний сок раньше времени.

  7. Шаг 7. Как смешать кефир с содой для теста?

    Шаг 7.

    Влейте в миску кефир. Добавьте соду. Перемешайте смесь. Добавьте по вкусу соль и черный молотый перец.

    Можно ли в рецепте на кефире заменить соду разрыхлителем? Что изменится?

    Можно, и вы получите вполне достойный результат, но структура теста может быть чуть другой. Кефир — кислая среда, поэтому сода здесь раскрывается идеально. При замене на разрыхлитель выпечка тоже поднимется, но может быть чуть менее нежной. Чтобы понять все нюансы и выбрать лучший вариант для своей семьи, загляните в этот урок Кулинарной Академии, где сравниваются оба подхода. 

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените кефир безлактозным кефиром в том же количестве, а твёрдый сыр — безлактозным твёрдым сыром. Это исключит лактозу, при этом вкус и консистенция теста и начинки практически не изменятся.

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → замените варёную колбасу на отварную куриную грудку, нарезанную мелкими кубиками, а жарку на масле — на запекание на антипригарном коврике при 190 °C около 15–20 минут. Блюдо получится менее жирным, но корочка будет не такой румяной и хрустящей, как на сковороде.

    🍀 Для увеличения содержания белка → добавьте в тесто 2 столовые ложки просеянного нутового или горохового протеина, слегка уменьшив количество муки. Это повысит белковую ценность блюда, но оладьи могут стать чуть плотнее и потребуют дополнительной ложки кефира для нужной консистенции.

    🍀 Для контроля количества углеводов → замените пшеничную муку на миндальную в том же количестве и добавьте 1 чайную ложку крахмала для связывания. Углеводная нагрузка снизится, но тесто будет более жидким и менее пышным, а оладьи — мягче и нежнее.

  8. Шаг 8. Как замесить тесто для оладий на кефире?

    Шаг 8.

    Всыпьте в смесь просеянную пшеничную муку, замесите тесто. Ориентируйтесь по консистенции: оно должно получиться густым, но не слишком.

  9. Шаг 9. Как жарить оладьи на сковороде?

    Шаг 9.

    На сковороду налейте растительное масло. Разогрейте его. На сковороду выложите столовой ложкой немного теста, формируя небольшие оладушки. Жарьте их примерно 2-3 минуты на среднем огне с одной стороны до золотистой корочки.

  10. Шаг 10. Как подать оладьи пицца к столу?

    Шаг 10.

    Затем переверните лопаткой и продолжите жарить оладушки со второй стороны в течение пары минут до золотистой корочки. Затем сковороду накройте крышкой и подержите оладушки на сковороде еще несколько минут, чтобы они хорошо пропеклись внутри. Снимите оладьи со сковороды на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось в бумагу. Затем оладушки переложите на блюдо для подачи.

    Как хранить оладьи пицца на кефире?

    Готовые оладьи храните в холодильнике не более 24 часов, сложив в контейнер с крышкой или накрыв тарелкой; перед едой разогрейте на сухой сковороде под крышкой или в микроволновке, чтобы вернуть мягкость.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с мацони и зеленью: вместо сметаны подайте оладьи с густым мацони или несладким йогуртом, посыпьте рубленой кинзой и укропом, сбрызните каплей оливкового масла — кисломолочная свежесть и травяной аромат снимут жирность жарки и подчеркнут солёную начинку.

    По-грузински, с аджикой: разведите острую аджику ложкой сметаны и подайте как соус-дип — пряная острота с орехово-травяными нотами даст контраст сырно-колбасной начинке и превратит домашние оладьи в закуску с характером.

    Мини-пицца на доске: выложите оладьи на деревянную доску в один слой, между ними разложите половинки черри, листья базилика и ломтики моцареллы — получится семейная подача в стиле пиццерии, где каждый берёт себе сам.

    Соус-конструктор: поставьте в центр стола три маленькие пиалы — сметану с чесноком и укропом, томатный соус с орегано и майонез с копчёной паприкой. Пусть гости макают оладьи сами — это превращает обычный завтрак в интерактив.

    Пицца-сэндвич: сложите два оладушка вместе, промазав сметанным соусом, и заверните в пергамент, как стрит-фуд — удобно есть руками на прогулке или взять с собой в контейнере на работу.

Оладьи-пицца на кефире — это домашняя импровизация на тему итальянской пиццы: вместо тонкой лепёшки из дрожжевого теста здесь пышная кефирная основа, а начинка замешивается прямо в тесто. Такое блюдо появилось в семейных кухнях как быстрый способ получить вкус пиццы без возни с дрожжами и раскаткой.

Кефирное тесто с содой — классика домашней выпечки: кисломолочная среда гасит соду, и тесто поднимается без дрожжей. Колбаса и сыр дают сытность и солёный вкус, помидоры — сочность и лёгкую кислинку, а зелень освежает. Такие оладьи удобно готовить из того, что есть в холодильнике.

Кто оценит рецепт
Занятые родители, которым нужен быстрый сытный завтрак
Студенты и новички в кулинарии — просто и без дрожжей
Любители пиццы, желающие лёгкий домашний вариант
Хозяева, у которых остались кусочки колбасы и сыра
Те, кто ищет бюджетное блюдо на скорую руку

Интересные факты
Слово «пицца» впервые упоминается в итальянских документах X века, а современный вид с томатами она обрела только после завоза помидоров из Америки.
Кефир — продукт родом с Кавказа, где его веками готовили в бурдюках из козьего молока.
В Венгрии есть похожее блюдо — ла́нгош, лепёшка с чесноком, сметаной и сыром, которую жарят во фритюре.
Соду в тесто начали добавлять в домашней выпечке только в XIX веке, когда она стала доступной и дешёвой.
Сыр — один из древнейших продуктов человечества: его следы находят в сосудах возрастом более семи тысяч лет.
В Италии существует традиция «пицца-фритта» — жареная пицца, которую готовят на сковороде, а не в печи.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

В выходные пожарила на перекус оладьи пицца на кефире. Как раз осталось по кусочку вареной колбасы и сыра. Сначала я замесила тесто, а потом добавила начинку, чтобы мука не собралась комочками. Кроме колбасы и сыра добавила петрушку с кинзой и небольшую помидорку. Жарятся оладушки-пиццы быстро и легко. После обжаривания выкладывала их на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир. На вкус эти вкусняшки действительно похожи на пиццу, особенно в горячем виде. Для соуса смешала кетчуп со сметаной. Мини пиццы с соусом очень вкусны, просто прелесть. Хорошо чувствуются кусочки колбаски и помидора. А сыр расправился и немного тянулся. Рецепт отличный!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
  • Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
  • Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
  • Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
  • Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Колбаса «любительская» - 291 ккал / 100 г
  • Колбаса «украинская» - 404 ккал / 100 г
  • Колбаса «диабетическая» - 254 ккал / 100 г
  • Колбаса «докторская» - 197 ккал / 100 г
  • Колбаса диетическая - 170 ккал / 100 г
  • Колбаса «молочная» - 252 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кефир, Куриные яйца, Пшеничная мука, Вареная колбаса, Твёрдый сыр, Помидоры, Зелень, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый