Японская кухня для похудения - 67 домашних вкусных рецептов

По теме Поиск по сборнику "Японская кухня для похудения"
Найдено рецептов: 67
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
Роллы с огурцом
168 ккал
25 мин
Роллы с огурцом
Аппетитно, просто, вкусно, для любого случая!
Суп кимчи
328 ккал
1 ч 40 мин
Суп кимчи
Гости и домашние оценят экзотику по достоинству!
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Японский суп мисо с соевым соусом и тофу
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
Креветки под соусом
87 ккал
30 мин
Креветки под соусом
Нежные креветки под травами для любителей морепродуктов и изысков!
Курица Карааге - фри по-японски
471 ккал
30 мин
Курица Карааге - фри по-японски
Попробуйте этот шедевр японской кухни! Он вас покорит!
Моти в микроволновке из рисовой муки с орехами
269 ккал
15 мин
Моти в микроволновке из рисовой муки с орехами
Отличный японский десерт, который можно готовить в СВЧ!
Лапша японская
80 ккал
3 ч
Лапша японская
Накормить всю семью этим блюдом - очень легко!
Нигири суши и роллы
182 ккал
40 мин
Нигири суши и роллы
Вкуснейшая закуска для праздничного застолья!
Маринованный имбирь для похудения
115 ккал
6 ч
Маринованный имбирь для похудения
Вкусная добавка к пище! Поможет сохранить стройность!
Рисовые шарики японские из рисовой муки
141 ккал
15 мин
Рисовые шарики японские из рисовой муки
Популярный японский десерт с не совсем японским соусом
Поджаренное морское ушко с морским гребешком
115 ккал
25 мин
Поджаренное морское ушко с морским гребешком
Рецепт потрясающе вкусного блюда от японского шеф-повара! Попробуй!
Лапша удон с индейкой
255 ккал
1 ч
Лапша удон с индейкой
Готовь на ужин невероятно аппетитную японскую лапшу! Радуй родных!
Жареная лапша удон со свининой и овощами
200 ккал
1 ч 50 мин
Жареная лапша удон со свининой и овощами
Приготовь японское блюдо на своей кухне и наслаждайся вкусным ужином!
Лапша Удон с овощами под кунжутным соусом с куриной грудкой
288 ккал
1 ч
Лапша Удон с овощами под кунжутным соусом с куриной грудкой
Приготовь блюдо японской кухни с удивительным вкусом! Очень аппетитно!
Лапша Удон с морепродуктами
309 ккал
30 мин
Лапша Удон с морепродуктами
Экзотическое блюдо с морепродуктами! Готовь дома или на природе!
Лапша Удон с курицей, грибами и овощами
166 ккал
50 мин
Лапша Удон с курицей, грибами и овощами
Приготовь для семьи ужин по-японски! Аппетитно и невероятно вкусно!
Роллы с икрой мойвы
199 ккал
2 ч 20 мин
Роллы с икрой мойвы
Аппетитные роллы с икрой мойвы - вкусное и бюджетное блюдо! Готовь!
Мисо суп с курицей и лапшой Удон
66 ккал
1 ч
Мисо суп с курицей и лапшой Удон
Невероятно вкусная лапша с бульоном - сытно, необычно, вкусно!
Тяхан куриный на рыбном бульоне
200 ккал
30 мин
Тяхан куриный на рыбном бульоне
Блюдо Очень! Быстрое, простое, вкусное, доступное! Готовь на ужин!
Суп вакаме
20 ккал
5 мин
Суп вакаме
Очень вкусный и очень простой азиатский суп. Запасайся водорослями!
Соба японская лапша с баклажанами
106 ккал
1 ч
Соба японская лапша с баклажанами
Японская гречневая лапша соба с овощами - пробуй, удивляй!
Лапша вок с курицей и кабачками
129 ккал
35 мин
Лапша вок с курицей и кабачками
Вкусная лапша с курицей и овощами за 30 минут!
Японский десерт куса моти
224 ккал
40 мин
Японский десерт куса моти
Популярный в Японии десерт можно приготовить самостоятельно! Попробуй!
Японский десерт йомоги дайфуку
185 ккал
2 ч 20 мин
Японский десерт йомоги дайфуку
Традиционный японский десерт с начинкой из бобов - попробуй на вкус!
Морское ушко под масляно-соевым соусом
263 ккал
30 мин
Морское ушко под масляно-соевым соусом
Ужин в азиатском стиле - порадуй родных необычным и аппетитным блюдом!
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
42 ккал
30 мин
Спринг роллы с креветками и болгарским перцем
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
Сушёные баклажаны по-японски
126 ккал
1 ч
Сушёные баклажаны по-японски
Интересный рецепт японской кухни с сушёными баклажанами
Сашими из лосося от Нобуки Матсушима
182 ккал
40 мин
Сашими из лосося от Нобуки Матсушима
Вкуснейший лосось по рецепту всемирно известного шеф-повара!!!
Японская сковородка
77 ккал
30 мин
Японская сковородка
За 25-30 минут лапша быстрого приготовления может стать деликатесом!
Салат в японском стиле
133 ккал
9 ч
Салат в японском стиле
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
Суши "Мозаика"
153 ккал
1 ч
Суши "Мозаика"
Красивые и вкусные суши для старательных и креативных хозяюшек!
Японский салат из дайкона
102 ккал
1 ч 30 мин
Японский салат из дайкона
Любишь японскую кухню? Пора узнать о ней еще больше!
Роллы с лососем и креветками в духовке
225 ккал
50 мин
Роллы с лососем и креветками в духовке
Приятно удивит своим нежным вкусом. Не сомневайся!
Домашние суши с креветками
246 ккал
40 мин
Домашние суши с креветками
Шикарная закуска для любителей морепродуктов! Вкусно и быстро!
Рис с красными бобами
180 ккал
7 ч 30 мин
Рис с красными бобами
Хочешь блюдо с изюминкой? Тогда это именно оно..
Крылышки в пивном кляре
295 ккал
1 ч
Крылышки в пивном кляре
Супер-рецепт аппетитных крылышек для настоящих мужчин! Очень просто!
Морской гребешок с лимоном
72 ккал
40 мин
Морской гребешок с лимоном
Легкое воздушное блюдо, от него ты будешь в восторге!
Гедзе японские пельмени
209 ккал
2 ч 30 мин
Гедзе японские пельмени
Попробуй обед по-японски, это вкусно и необычно!
87 ккал
1 ч 20 мин
Курица терияки
Отличное решение для семейного ужина
Роллы сяке маки с круглым рисом
146 ккал
30 мин
Роллы сяке маки с круглым рисом
Сяке-маки - самые простые роллы, нравятся многим своим чистым вкусом!
Закусочный салат-торт слоями с красной рыбой Суши
213 ккал
2 ч
Закусочный салат-торт слоями с красной рыбой Суши
Если нет времени сворачивать суши, то быстрый торт-суши для тебя!
Ролл с лососем и сыром
207 ккал
40 мин
Ролл с лососем и сыром
Попробуй приготовить ролл с лососем и сыром дома! Это очень вкусно!
Паста Мисо из японской кухни
140 ккал
180 д
Паста Мисо из японской кухни
Домашняя паста мисо лучше, чем покупная!
Домашние роллы и нигири суши
194 ккал
40 мин
Домашние роллы и нигири суши
Никто не сделает за тебя роллы и суши вкуснее, чем ты сама!
Спайси соус чесночный на майонезе с чили
448 ккал
5 мин
Спайси соус чесночный на майонезе с чили
Вкуснейший японский острый соус для роллов и суши!
Жареный тофу в соево-кунжутном соусе с черри и чесноком
79 ккал
20 мин
Жареный тофу в соево-кунжутном соусе с черри и чесноком
Экзотическое, пряное блюдо для особых случаев!
Моти (японский рисовый десерт)
178 ккал
30 мин
Моти (японский рисовый десерт)
Моти (мочи) - японский десерт, который можно легко приготовить дома.
Оякодон
146 ккал
30 мин
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
Японские пельмени с яйцом
169 ккал
2 ч 30 мин
Японские пельмени с яйцом
Необычные пельмени для тех, кто любит японскую кухню и не только.
Огуречные рулеты из форели
132 ккал
50 мин
Огуречные рулеты из форели
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
Бананы в рисовой бумаге с творогом
203 ккал
10 мин
Бананы в рисовой бумаге с творогом
Такие ролы будут оригинально смотреться при подаче. Удивите близких!
Суши васаби
134 ккал
40 мин
Суши васаби
Научись готовить любимые роллы! В любое время, в любой момент!
Суши роллы  в домашних условиях
216 ккал
30 мин
Суши роллы в домашних условиях
Оказывается, роллы можно делать дома! Пробуйте, у вас все получится!
Суп пюре из картофеля с гренками по японски
137 ккал
35 мин
Суп пюре из картофеля с гренками по японски
Домашним понравится! Простой рецепт нежного супчика!
Суп мисо
53 ккал
20 мин
Суп мисо
Невероятно полезный рецепт японской кухни!
Японский суп с креветками
85 ккал
40 мин
Японский суп с креветками
Для любителей восточных блюд - японский суп. Экзотический вкус и арома
Салат из крабового мяса по-японски
51 ккал
20 мин
Салат из крабового мяса по-японски
Начни знакомство с японской кухней с этого салата!
Свинина жареная с рисом и апельсинами
198 ккал
45 мин
Свинина жареная с рисом и апельсинами
Такой необычный микс дает свинине незабываемый вкус!
Суномоно
20 ккал
40 мин
Суномоно
Пикантный салат, который может стать отличным легким гарниром к рыбе.
Печень куриная по-японски
180 ккал
45 мин
Печень куриная по-японски
Превосходный рецепт готовки куриной печени прямиком из Японии!
Роллы урамаки (рисом наружу)
142 ккал
1 ч 15 мин
Роллы урамаки (рисом наружу)
Рецепт, с которым вы станете мастером по изготовлению суш.
Рыба обжаренная в соусе мисо
192 ккал
3 д 9 ч 10 мин
Рыба обжаренная в соусе мисо
В это блюдо можно влюбиться с первого кусочка!
Рисовые колобки онигири с креветками по-японски
216 ккал
1 ч 10 мин
Рисовые колобки онигири с креветками по-японски
Потрясающе вкусное традиционное блюдо японской кухни!
Курица терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом
148 ккал
2 ч 30 мин
Курица терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом
Острая курочка приятно удивит твоих гостей!
Онигири Рисовые шарики из круглого риса с солеными огурцами
196 ккал
1 ч
Онигири Рисовые шарики из круглого риса с солеными огурцами
Просто готовить и удобно лепить шарики с детьми