По-настоящему летний фрукт арбуз – это источник радости для всех членов семьи, от мала до велика. Но сколько калорий в арбузе? В ста граммах его веса всего 25 ккал. Да, калорийность арбуза очень низкая. Данный фрукт до сих пор считается одним из лучших источников ликопена, антиоксиданта с сильнейшими свойствами. Кроме того, калории в арбузе при всем своем малом количестве отлично утоляют чувство голода. И все благодаря большому количеству воды, из которой арбуз, в основном, и состоит.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Арбуз | 0.6 | 0.1 | 5.8 | 25 | 75 |
| Арбузные корки | 0.3 | 0.2 | 5.8 | 18 | 50 |
Блюда, в составе которых есть Арбузы:
95 ккал
10 мин
Освежающий, яркий и легкий - лучший для летних посиделок!
40 ккал
10 мин
Разве можно сделать фреш из арбуза? Вот его маленький секрет!..
15 ккал
1 д 30 мин
Вкусное и сочное блюдо. Яркое воспоминание о лете!
35 ккал
8 ч 15 мин
Это простое и оригинальное блюдо отлично подходит к праздничному столу
162 ккал
2 д 1 ч 20 мин
Домашние цукаты - отличный выбор для сладкоежки! Вкусно и без химии)
8 ккал
1 ч 15 мин
Соленый арбуз - это не просто деликатес, но и отличная закуска к водке
25 ккал
7 д 15 мин
Засолка в бочке позволяет заготовить на зиму солидный запас продуктов
39 ккал
1 д 1 ч 20 мин
Маринованный арбуз - лакомый кусочек на зиму!
205 ккал
15 ч
Не нужно их выбрасывать, ведь такая вкуснятина получается! Попробуй!
169 ккал
30 мин
Необычайно оригинальный десерт приведёт всех в восторг!
29 ккал
20 мин
Очень вкусный фруктовый салат на праздничный стол для детей!
33 ккал
3 ч 15 мин
Сделай необыкновенный десерт, который поразит своим вкусом!
29 ккал
35 мин
Интересное сочетание сладкого арбуза, перца и чеснока!
29 ккал
30 мин
Ароматная, пикантная и очень вкусная закуска из арбуза!
25 ккал
40 мин
Проверенный рецепт вкусного маринованного арбуза на зиму!
208 ккал
2 ч 10 мин
Такое варенье - просто супер лакомство для твоих домашних!
162 ккал
1 д 19 ч 10 мин
Экзотическое варенье! Удивляй родных и друзей!
198 ккал
3 ч 15 мин
Лакомая заготовка на зиму! Не упусти арбузный сезон!
218 ккал
40 мин
Арбуз в салате? А ты попробуй! Необычное сочетание знакомых продуктов!
27 ккал
4 ч
Оригинальный и очень красивый рецепт - воспоминание о жарком лете!
80 ккал
30 мин
Хочется сладенького и поменьше калорий? Этот рецепт для тебя!
28 ккал
1 ч 10 мин
Сложный в исполнении и красивый десерт удивит и вас, и ваших гостей
20 ккал
10 д
Огурцы мариновала? А арбузы? Так чего ты ждешь? Это ведь так вкусно!
25 ккал
3 ч 35 мин
Такого ты еще не пробовала! А главное - не уступает традиционному меду
62 ккал
8 ч 10 мин
Оригинальный рецепт! Пальчики оближешь! Просто и быстро!
182 ккал
1 д 16 ч
Сладкоежки оценят! Простой рецепт особенного лакомства!
29 ккал
10 мин
Популярнейший напиток с восхитительным букетом вкусов!
