Так сколько калорий в сахаре? Ответ – 395 в ста граммах чистого веса. При этом не слишком большое значение имеет тот факт, откуда именно сахар был добыт – из сахарной свеклы или же из сахарного тростника. Несмотря на то, что сахар употребляется практически всеми и входит в состав очень многих блюд, особенно десертов, он остается одним из наиболее вредных для здоровья продуктов. Многие считают, что желтый по цвету сахар калории содержит меньше и чуть более полезен для здоровья, чем сахар белого цвета. Впрочем, данный факт научно пока не подтвержден, а потому калорийность сахара считается одинаковой.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 0 | 0 | 99.7 | 398 | 70 |
| Сахар | 0 | 0 | 99.7 | 398 | 100 |
| Желирующий сахар | 0 | 0 | 95 | 398 | 70 |
| Коричневый сахар | 0 | 0 | 99 | 394 | 70 |
| Сахарная пудра | 0 | 0 | 99.8 | 374 | 70 |
Блюда, в составе которых есть Сахар:
168 ккал
30 мин
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
100 ккал
3 д
Вкусно, просто, на любой случай. Справится любая хозяйка!
29 ккал
3 д
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
219 ккал
30 мин
Пышные и воздушные, для всей семьи, на завтрак!
319 ккал
30 мин
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
197 ккал
1 ч
Вкуснейшая, простая, самая лучшая выпечка для всей семьи!
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
84 ккал
8 ч
Очень аппетитная и с насыщенным вкусом, быстро и просто!
222 ккал
2 ч
Вкусная, домашняя, на тонком воздушном тесте - налетай!
155 ккал
3 д
Сладко, ярко, просто, вкусно, красиво и полезно!
283 ккал
1 ч
Очень нежный, воздушный и практически невесомый!
329 ккал
1 ч
Просто, быстро, экономно, вкусно. На завтрак для всей семьи.
398 ккал
2 ч
Классические, советские, простые, но очень вкусные!
309 ккал
20 мин
Лёгкое, эластичное, очень нежное. Просто и быстро.
188 ккал
2 ч 10 мин
Нет ничего проще! Отличный результат гарантирован!
187 ккал
1 ч
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
31 ккал
1 д 20 мин
Яркая, пикантная, аппетитная закуска - легко и просто!
24 ккал
30 мин
Бесподобно вкусная, полезная, быстрая, сочная, хрустящая!
15 ккал
3 д 1 ч
Простая, но потрясающе вкусная закуска - так и хочется ещё!
186 ккал
4 ч 15 мин
Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!
268 ккал
3 ч 30 мин
Этот чудесный десерт соблазнит любого. Устоять невозможно!
79 ккал
40 мин
Очень вкусная и ароматная закуска! Просто и быстро.
293 ккал
1 ч 30 мин
Рассыпчатая, с нежной начинкой. Одного кусочка будет мало!
72 ккал
1 д
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
235 ккал
45 мин
Наивкуснейшие, пышные, простые! Полезный завтрак для всех!
314 ккал
25 мин
Сделай приятно своим близким - распиши пряники с любовью
135 ккал
1 ч
Ещё больше остроты - хотите попробовать блюдо погорячее?
167 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
227 ккал
1 ч 50 мин
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
283 ккал
1 ч 40 мин
Наивкуснейшее простое блюдо для всей семьи на ужин и перекус
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
37 ккал
1 ч
Любимый и такой вкусный деликатес своими руками!
48 ккал
4 д
Невероятно вкусная закуска, которая придётся по вкусу всем!
213 ккал
20 мин
Соус за 5 минут, натуральный и полезный!
157 ккал
30 мин
Универсальное, из доступных продуктов, на скорую руку.
112 ккал
50 мин
Ароматная, очень вкусная и сытная. На завтрак или ужин.
255 ккал
40 мин
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
615 ккал
10 мин
Натуральный, вкусный, простой, на скорую руку.