Так сколько калорий в сахаре? Ответ – 395 в ста граммах чистого веса. При этом не слишком большое значение имеет тот факт, откуда именно сахар был добыт – из сахарной свеклы или же из сахарного тростника. Несмотря на то, что сахар употребляется практически всеми и входит в состав очень многих блюд, особенно десертов, он остается одним из наиболее вредных для здоровья продуктов. Многие считают, что желтый по цвету сахар калории содержит меньше и чуть более полезен для здоровья, чем сахар белого цвета. Впрочем, данный факт научно пока не подтвержден, а потому калорийность сахара считается одинаковой.
Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
---|---|---|---|---|---|
Сахар-песок | 0 | 0 | 99.7 | 398 | 70 |
Сахар | 0 | 0 | 99.7 | 398 | 100 |
Желирующий сахар | 0 | 0 | 95 | 398 | 70 |
Коричневый сахар | 0 | 0 | 99 | 394 | 70 |
Сахарная пудра | 0 | 0 | 99.8 | 374 | 70 |
Блюда, в составе которых есть Сахар:
414 ккал
1 ч
Укрась праздник ароматной и оригинальной выпечкой!
213 ккал
30 мин
Украсьте свой праздничный стол красивым и необычным блюдом!
168 ккал
30 мин
Оригинальный, классический, вкусный, по любому поводу!
167 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
143 ккал
40 мин
Ажурная выпечка на кипятке сразу привлечет к себе внимание!
219 ккал
30 мин
Пышные и воздушные, для всей семьи, на завтрак!
319 ккал
30 мин
Нежные, пышные, воздушные, на скорую руку.
288 ккал
2 ч 30 мин
Весенняя выпечка с настроением: ярко, красиво, вкусно!
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
197 ккал
1 ч
Вкуснейшая, простая, самая лучшая выпечка для всей семьи!
222 ккал
2 ч
Вкусная, домашняя, на тонком воздушном тесте - налетай!
267 ккал
2 ч
Бесподобно вкусно и нежно, тает во рту, на праздничный стол!
283 ккал
1 ч
Очень нежный, воздушный и практически невесомый!
213 ккал
20 мин
Соус за 5 минут, натуральный и полезный!
329 ккал
1 ч
Просто, быстро, экономно, вкусно. На завтрак для всей семьи.
398 ккал
2 ч
Классические, советские, простые, но очень вкусные!
309 ккал
20 мин
Лёгкое, эластичное, очень нежное. Просто и быстро.
188 ккал
2 ч 10 мин
Нет ничего проще! Отличный результат гарантирован!
203 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, из простых продуктов. Семье на завтрак!
231 ккал
4 ч 15 мин
Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
100 ккал
3 д
Вкусно, просто, на любой случай. Справится любая хозяйка!
205 ккал
1 ч 30 мин
Румяные, золотистые, нежные, очень вкусные!
293 ккал
1 ч 30 мин
Рассыпчатая, с нежной начинкой. Одного кусочка будет мало!
235 ккал
45 мин
Наивкуснейшие, пышные, простые! Полезный завтрак для всех!
187 ккал
1 ч
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
135 ккал
1 ч
Ещё больше остроты - хотите попробовать блюдо погорячее?
283 ккал
1 ч 40 мин
Наивкуснейшее простое блюдо для всей семьи на ужин и перекус
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
157 ккал
30 мин
Универсальное, из доступных продуктов, на скорую руку.
255 ккал
40 мин
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
416 ккал
20 мин
Аппетитные, тонкие, из простых продуктов. На скорую руку
208 ккал
1 ч
Солнечный, жизнерадостный, невероятно ароматный и вкусный!
29 ккал
3 д
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
278 ккал
1 ч 20 мин
Пышное, мягкое, воздушное, для сдобной выпечки