Блюда без сливочного масла и маргарина: 18 тысяч рецептов - Страница 124

Булгур с тыквой
172 ккал
30 мин
Ореховый аромат крупы идеально дополняет сладость овоща
булгур, тыква, лук, морковь, чеснок, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Вареный осьминог по-галисийски
49 ккал
1 ч
Гастрономический шедевр Испании на вашей кухне.
осьминог, вода, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, перец красный молотый, оливковое масло
Рис для роллов в мультиварке
128 ккал
35 мин
Самый простой способ приготовления риса для роллов!
круглый рис, вода, рисовый уксус, соевый соус, лимонный сок, сахар, соль
Курица во фритюре
489 ккал
2 ч
Куриные ножки с потрясающе хрустящей сырной корочкой! Попробуй!
курица, куриные яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, розмарин, пармезан, чеснок, оливковое масло, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый
Порционное мясо в фольге в духовке
94 ккал
1 ч 10 мин
Сочная курица, цитрусовые нотки и нереальный вкус!
куриные грудки, спаржа зеленая, оливковое масло, соль, перец черный молотый, орегано сухой, чесночный порошок, лимонный сок, лимоны, петрушка
Шашлык из куриных сердечек в духовке на шпажках
147 ккал
1 ч 30 мин
Необычные и очень вкусные, легко готовить дома!
куриные сердечки, соевый соус, томатная паста, мёд, яблочный уксус, перец черный молотый
Жареная картошка с кефиром на сковороде
99 ккал
40 мин
Очень необычно, но так вкусно, что захочется еще!
картошка, лук репчатый, кефир, растительное масло, перец черный молотый, соль
Намазка икра из манки на селедочном рассоле
153 ккал
40 мин
Любишь бутербродики - кушай их с икрой из манки на селедочном рассоле!
рассол, вода, манка, растительное масло, куриные яйца, лук репчатый, томатная паста
Колбаса из куриных грудок домашняя
96 ккал
12 ч
Вкуснее покупной во много раз - настоящий шедевр!
куриные грудки, морковь, шампиньоны, желатин, чеснок, куриные яйца, лук, вода, соль, специи сухие, водка, куриные сердечки
Мясо с капустой и картошкой на сковороде
148 ккал
1 ч
Невероятно просто, сытно, аппетитно - это находка!
филе свинины, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый, смесь трав
Мятный сироп в домашних условиях
215 ккал
15 мин
Оригинальный, ароматный, красивый, вкуснейший!
мята, сахар, вода, лимонная кислота
Лобио из консервированной фасоли
222 ккал
40 мин
Быстро, сытно и очень по-грузински! Попробуйте.
фасоль консервированная, грецкие орехи, лук репчатый, зелень кинзы, чеснок, паприка, хмели-сунели, винный уксус красный, подсолнечное масло, перец острый молотый, соль, сахар
Пицца с картошкой
181 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная и сытная, на каждый день, для всей семьи!
вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло, пшеничная мука, картошка, адыгейский сыр, твёрдый сыр, помидоры, специи сухие
Рис с нутом
133 ккал
45 мин
Колоритное индийское блюдо - яркое, пряное, вкусное!
рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы
Мясные чипсы джерки в дегидраторе сушилке
290 ккал
1 д 10 ч
Рецепт Классических мясных джерков: к пиву и для ЗОЖ!
говяжья вырезка, свиная вырезка, соевый соус, жидкий дым, коричневый сахар, соль, перец черный молотый, чесночный порошок, луковый порошок, паприка
ПП ленивые вареники из творога
179 ккал
20 мин
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
творог, яичные белки, рисовая мука, соль, йогурт, мёд, орехи
креветки в кисло сладком соусе с ананасами
85 ккал
45 мин
Подари всей семье нежный вкус креветок в сладком соусе
креветки, ананасы, болгарский перец, сахар, помидоры, крахмал, чеснок, лимоны, душистый перец, соль, кетчуп, вода
Огонек из помидор и чеснока с хреном на зиму
34 ккал
30 мин
Яркий, пикантный - дополнит вкус любого блюда!
помидоры, чеснок, с хреном, соль
Жареный карась в сметане на сковороде
129 ккал
40 мин
Очень вкусно, легко и быстро, из доступных продуктов!
карась, растительное масло, сметана, лук, соль, зелень, перец черный молотый
Шашлык из говядины маринад самый вкусный
140 ккал
2 ч
Без преувеличения самый сочный и мягкий! Нежнее нежного!
говядина, вино, соль, перец черный молотый, паприка, лук, специи сухие
Куриные голени в соевом соусе на сковороде
188 ккал
45 мин
Невероятно вкусные куриные голени в соевом соусе!
куриные ножки, соевый соус, сахар, растительное масло, кунжут, вода
Кальмары с картошкой жареные на сковороде
105 ккал
30 мин
На скорую руку, на любой случай, легко, просто и вкусно!
кальмары, картошка, лук, болгарский перец, чеснок, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Ленивые вареники с манкой и творогом
199 ккал
30 мин
Быстро готовится и еще быстрее съедается. Просто находка!
творог, яйца, манка, пшеничная мука, сахар, соль
Куриные котлеты в сливочном соусе на сковороде
180 ккал
40 мин
Сочные, аппетитные, поджаристые, в нежном соусе. Вкусно!
куриное филе, сливки, куриные яйца, батон, смесь трав, перец черный молотый, соль, плавленый сыр, мускатный орех, лавровый лист
Пышные оладьи с изюмом на кефире
223 ккал
1 ч 30 мин
Побалуйте себя нежными и воздушными оладьями.
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, изюм, сухие дрожжи, соль, сахар, подсолнечное масло
Постный грибной суп с шампиньонами и картошкой
30 ккал
20 мин
Очень вкусный и ароматный, на обед для всей семьи!
шампиньоны, картошка, морковь, лук, вода, растительное масло, зелень, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
Ризотто в сливочном соусе с креветками
168 ккал
45 мин
Итальянский ужин - сливочный рис с креветками.
рис, креветки, сливки, вино белое, рыбный бульон, оливковое масло, лук, твёрдый сыр
Торт Корабль с маскарпоне
317 ккал
8 ч
Тематический десерт на радость и удивление всем гостям!
яйца, сахар, ванилин, сметана, разрыхлитель, растительное масло, пшеничная мука, маскарпоне, сахарная пудра, лимонный сок, сливки, пищевой краситель, мастика, конфеты
Консервированный щавель на зиму
9 ккал
20 мин
Самый простой, легкий и быстрый, на скорую руку!
щавель, вода, соль
Соус Тартар с майонезом и солеными огурцами
375 ккал
35 мин
Идеальная компания для любого блюда - пикантная классика!
майонез, соленые огурцы, яйца, петрушка, каперсы, лимонный сок, горчица готовая, перец черный молотый, соль
Постный морковный пирог
323 ккал
1 ч
С такой вкусной выпечкой держать пост - одно удовольствие.
пшеничная мука, морковь, вода, сахар, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, растительное масло, лимонная цедра, апельсиновая цедра, молотая корица, мускатный орех, кардамон, соль, ванилин
Гуляш в духовке
95 ккал
2 ч
Сочный гуляш из нежного мяса теленка, пробуй!
телятина, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, соль, перец черный молотый
Сливочный суп с фрикадельками
100 ккал
1 ч
Сытный, ароматный, очень нежный - понравится всей семье!
фарш мясной, лук репчатый, яйца, соль, перец черный молотый, чеснок, вода, сливки, плавленый сыр, картошка, морковь, растительное масло
Пирожки на воде без дрожжей
334 ккал
1 ч
Вкусные, из минимального набора ингредиентов!
пшеничная мука, соль, сахар, вода, куриные яйца, растительное масло, варенье
Фруктовое пюре апельсина
36 ккал
3 ч
Ароматная и яркая начинка для пирогов или десертов!
апельсины
Пирог с вареньем на молоке
282 ккал
1 ч 20 мин
Ароматный, воздушный и очень вкусный, для всей семьи.
пшеничная мука, молоко, сахар, варенье, сода, яйца
Сырные шарики на сковороде
616 ккал
30 мин
Такая вкусная закуска, что за уши не оттащишь!
твёрдый сыр, пшеничная мука, куриные яйца, соль, растительное масло, панировочные сухари
Начинка для самсы из курицы
97 ккал
40 мин
Сочная, ароматная - для самой вкусной выпечки!
куриное филе, лук, зира, перец черный молотый, соль
Суп с консервированной фасолью в томатном соусе
54 ккал
30 мин
Вкусный, сытный, на скорую руку - мечта любой хозяйки!
фасоль консервированная, картошка, лук репчатый, морковь, соль, перец горошком, растительное масло, вода
Домашний гречишный хлеб в духовке с орехами
290 ккал
2 ч 20 мин
С хрустящей корочкой и душистым мякишем! Попробуйте!
пшеничная мука, сыворотка, гречневая мука, грецкие орехи, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль
Сырники в микроволновке
215 ккал
25 мин
Любимое блюдо необычным способом - то, что надо!
творог, яйца, сахарная пудра, пшеничная мука, изюм, соль
ПП хачапури в духовке
196 ккал
45 мин
Низкокалорийный, из творога, полезно и вкусно!
творог, яичные белки, соль, пшеничная цельнозерновая мука, сулугуни, яичные желтки, базилик
Крекер с кунжутом
303 ккал
1 ч 30 мин
Простой рецепт хрустящей закуски к пиву!
пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, вода, кунжут
Котлеты из нута вегетарианские
267 ккал
20 мин
Простые и сытные, для обалденного домашнего ужина!
нут, морковь, лук, чеснок, растительное масло, пшеничная мука, панировочные сухари, соль, перец, специи сухие
Картошка тушеная в сметане
86 ккал
40 мин
Простой и вкусный обед или ужин на каждый день!
картошка, лук, морковь, сметана, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Котлеты из индейки в аэрогриле
103 ккал
1 ч
Вкусные и нежные - максимум пользы, минимум калорий!
филе индейки, лук, яйца, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль