Имбирный тоник на коковелле (кокосовой воде) с куркумой
Способ приготовления
Общее время приготовления: 10 мин
PT10M
Поместить коковелл, имбирь и куркуму в блендер. Как следует перемешайть.
Напиток очень хорош тёплым, поэтому можно долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38С. На нагревать его сильно!
Процедить напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешать, налить в стакан и пить небольшими глотками.
Как подавать и употреблять
Чтобы улучшить усвоение куркумы, этот напиток лучше пить, сочетая с натуральными жирами. Например, с яичницей или омлетом, нарезанным авокадо, смешанным с оливковым маслом и так далее.
Напиток очень хорош тёплым, поэтому можно долить горячей воды, чтобы обеспечить температуру тоника примерно 38С. На нагревать его сильно!
Процедить напиток через сито, добавьте мёд и лимонный сок. Перемешать, налить в стакан и пить небольшими глотками.
Как подавать и употреблять
Чтобы улучшить усвоение куркумы, этот напиток лучше пить, сочетая с натуральными жирами. Например, с яичницей или омлетом, нарезанным авокадо, смешанным с оливковым маслом и так далее.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Отличный рецепт оздоравливающего напитка. Открыв для себя данный рецепт, я уже около года стараюсь готовить его по выходным для своей семьи. Даже дети относятся к нему с обожанием. Единственная проблема среди ингридиентов - кокосовое молоко. Его не всегда удается достать. В остальном проблем никаких! Лимон и мед бодрят и одновременно обладают обволакивающим свойством. Приятен на вкус, а аромат просто божественнен! Укрепляйте организм и наслаждайтесь!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лимон - 16 ккал / 100 г
- Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Имбирь - 80 ккал / 100 г
- Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
- Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
- Куркума - 325 ккал / 100 г
- Кокосовое молоко - 230 ккал / 100 г