Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты. Заранее отвариваем яйца и куриное филе. Куриное филе также можно не отваривать, а запечь в духовке, завернув в фольгу.
Шаг 2:
Чернослив заливаем кипятком.
Шаг 3:
Салат состоит из 5-ти слоев. Куриное филе мелко нарезаем.
Шаг 4:
1-ый слой - куриное филе промазываем майонезом.
Шаг 5:
Свежий огурец нарезаем кубиками.
Шаг 6:
2-ой слой – огурец, промазываем майонезом.
Шаг 7:
Вареные яйца разделяем на белки и желтки.
Шаг 8:
Желтки разминаем вилкой или можно натереть на мелкой терке.
Шаг 9:
3-ий слой – желтки, промазываем майонезом.
Шаг 10:
4-ый слой – твердый сыр, натертый на мелкой терке, промазать майонезом.
Шаг 11:
Концом вилки или зубочисткой нанесите рисунок Инь Ян на салат. Проведите волнистую линию посередине и маленькими стаканами обозначьте 2 круга.
Шаг 12:
Сливаем воду с чернослива и нарезаем его как можно мельче.
Шаг 13:
5-ый слой – выкладываем рисунок. Сначала круги: 1-ый из чернослива, 2-ой из яичного белка, натертого на мелкой терке.
Шаг 14:
Вокруг белого круга выкладываем чернослив.
Шаг 15:
Вокруг черного круга выкладываем яичные белки.
Шаг 16:
Оставляем салат на пару часов для пропитки. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Красиво и ,уверена, вкусно!
Спасибо! Буду пробовать! Взамен дам вам вот такой рецептик:
Салаты на праздничный стол. Салат "ИНЬ-ЯНЬ".
Мама сладкоежек, да салат, получился вкусным, все ингредиенты хорошо в нем сочетаются 
.
Вера, я уже по подаче и по шагам всё чаще и чаще узнаю, что автор рецепта Вы !Как же у Вас всё замечательно.Моё восхищение. 
Елена, спасибо 
, очень приятно 
Вера, оформление - супер! Спасибо за идею и за вкуснющий салатик!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
- Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
- Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
- Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
- Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
- Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
- Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
- Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
- Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
- Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
- Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
- Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
- Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
- Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
- Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
- Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
- Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
- Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
- Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
- Сыр белый - 100 ккал / 100 г
- Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
- Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
- Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
- Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
- Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
- Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
- Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
- Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г