Лакумы по кабардински

Воздушные мягкие пышки на кавказский манер. Лакумы по-кабардински из дрожжевого теста можно делать хоть каждый день. Они такие нежные и вкусные, что от них невозможно оторваться. Выпечка получается полая внутри и можно начинить лакумы любыми сладкими и солеными начинками.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 11% 7 г
Жиры 38% 25 г
Углеводы 52% 34 г
405 ккал
ГИ: 3 / 0 / 97

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 2 ч
  1. Шаг 1. Как сделать лакумы по-кабардински на молоке на дрожжах?

    Шаг 1.

    Подготовьте все ингредиенты. Сливочное масло растопите и охладите до комнатной температуры.

    В рецепте сказано «сухие активные дрожжи», а у меня только инстантные («быстрые»). Это катастрофа и нужно бежать в магазин?

    Это вовсе не катастрофа, а рядовая замена! Просто умножьте количество сухих активных на 1,2, чтобы получить норму инстантных, и сыпьте их сразу в муку без предварительного разведения. Но чтобы вы точно чувствовали себя уверенно при любой замене (например, свежих на сухие), изучите этот урок Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сухие активные дрожжи → инстантные («быстрые»). Умножьте количество на 1,2 и сыпьте сразу в муку, без разведения в молоке; опара не понадобится, тесто поднимется так же.

    ✅ Молоко → вода или разбавленные сливки. На воде тесто будет менее сдобным и чуть суше, на сливках — жирнее и плотнее; для дрожжевого теста подойдёт любая тёплая жидкость 37–40 °C.

    ✅ Сахар в опаре → жидкий мёд, по вкусу. Дрожжи получат более богатую питательную среду и запустятся быстрее, выпечка приобретёт лёгкий цветочный оттенок.

    ✅ Сода → разрыхлитель в той же пропорции. Подъём будет мягче и без риска содового привкуса, особенно если молоко оказалось чуть кислее обычного.

    ✅ Растительное масло для жарки → рафинированное кукурузное, арахисовое или гхи. Подойдут любые рафинированные масла с высокой точкой дымления и нейтральным вкусом; не смешивайте разные масла и не используйте одну порцию дважды.

    Секреты шеф-повара

    Молочный шлейф топлёного масла: вместо обычного растопленного сливочного масла возьмите топлёное (гхи) — оно даст тесту лёгкий ореховый аромат и карамельную глубину, а лакумы получатся особенно душистыми и дольше останутся мягкими.

    Двойной удар по аромату: добавьте в молоко для опары щепотку молотого кардамона или мускатного ореха — пряности раскроются в горячем фритюре и превратят простые квадратики в десерт с восточным характером.

  2. Шаг 2. Как активировать дрожжи в теплом молоке?

    Шаг 2.

    В тёплом молоке (37–40 °С) растворите сахар, всыпьте дрожжи и оставьте опару в тепле на 10–15 минут.

    Советы

    Температура молока критически важна: при 37–40 °C дрожжи работают активно, а в слишком горячей жидкости они погибнут, и опара не поднимется.

    На поверхности опары должна получиться пенная шапочка — это значит, что дрожжи активны и можно замешивать тесто дальше.

    Если пенная шапочка не появилась за 10–15 минут, не замешивайте тесто на этих дрожжах — возьмите свежую порцию, иначе выпечка получится плотной и тяжёлой.

    Секрет шеф-повара

    Дрожжевой бульон с пряностями: добавьте в тёплое молоко вместе с сахаром щепотку молотого имбиря и куркумы — имбирь ускорит работу дрожжей, а куркума даст тесту тёплый золотистый оттенок, который сохранится и после жарки.

  3. Шаг 3. Как просеять муку с солью и содой?

    Шаг 3.

    В большую миску просейте 400 г муки с солью и содой. Сделайте в муке углубление.

    Обязательно ли просеивать муку, если я и так вижу, что там нет комков?

    Здесь главное — дать муке «надышаться»: просеивание насыщает её воздухом, делая выпечку пышнее, а если упустить этот шаг, можно ошибиться с объёмом. Проверьте сами, изучив базовые принципы в этом занятии Кулинарной Академии, и ваши булочки скажут "спасибо".

    Совет

    Соду и соль лучше предварительно смешать с мукой при просеивании, а не всыпать в одно место — так они распределятся равномерно, и тесто поднимется одинаково по всему объёму.

    Секрет шеф-повара

    Мука с сюрпризом: добавьте в сухую смесь щепотку молотого кардамона или цедру апельсина, натёртую прямо в муку — при жарке пряности раскроются, и лакумы получат тонкий цитрусово-пряный шлейф, который отличает их от обычной сдобы.

  4. Шаг 4. Как замесить тесто для лакумов?

    Шаг 4.

    Вылейте в муку активные дрожжи, добавьте яйцо, растопленное сливочное масло и 1 ст. л. растительного масла. Замесите мягкое эластичное тесто, понемногу добавляя оставшуюся муку.

    Советы

    Муку добавляйте буквально по столовой ложке и вымешивайте до впитывания: как только тесто перестанет липнуть к рукам и станет мягким, но упругим — муки достаточно.

    Если тесто получилось слишком крутым и тугим, влейте чуть тёплого молока или воды и вымесите ещё раз — так его можно вернуть к нужной консистенции.

  5. Шаг 5. Как понять, сколько муки нужно для теста?

    Шаг 5.

    Муки может понадобиться больше или меньше. Но не торопитесь забивать все тесто мукой, пытаясь избавиться от липкости, иначе тесто станет резиновым и неподатливым, что сильно повлияет на итоговый вкус выпечки. Лучше при раскатке посыпьте стол и скалку мукой. Тесто само возьмет, сколько ему нужно. Дополнительные сведения о муке и ее свойствах читайте в статье под шагами.

    Совет

    Муки может понадобиться больше или меньше, чем указано в рецепте. Не торопитесь забивать всё тесто мукой, пытаясь избавиться от липкости, иначе тесто станет резиновым и неподатливым, что сильно повлияет на итоговый вкус выпечки.

    Если тесто всё же липнет к рукам при раскатке, подсыпайте муку на стол и скалку, а не в сам колобок — так тесто возьмёт ровно столько, сколько нужно, и останется мягким.

  6. Шаг 6. Как дать тесту подойти?

    Шаг 6.

    Готовое тесто скатайте в шар и выложите в миску. Накройте полотенцем и оставьте на 1-1,5 часа в тепле для подъема.

    Советы

    Тесто должно увеличиться примерно в 1,5–2 раза — это главный признак, что оно готово к дальнейшей работе.

    Если в помещении прохладно, миску с тестом можно поставить в выключенную духовку с включённой лампочкой или рядом с тёплой батареей, но не на неё саму.

    Полотенце лучше брать льняное или хлопковое: оно не даёт тесту заветриться и при этом пропускает воздух.

  7. Шаг 7. Как раскатать и нарезать тесто для лакумов?

    Шаг 7.

    Подошедшее тесто обомните и раскатайте на присыпанном мукой столе в прямоугольный пласт толщиной около 1 см. Нарежьте тесто на квадраты 4×4 см.

  8. Шаг 8. Как обжарить лакумы во фритюре?

    Шаг 8.

    В сотейнике на среднем огне разогрейте растительное масло. Небольшими порциями выкладывайте заготовки из теста и обжаривайте со всех сторон до появления румяной корочки.

    Подскажите, какое масло лучше всего для жарки во фритюре дома?

    Для домашнего фритюра идеальны масла с температурой дымления выше 200°C и нейтральным вкусом: рафинированное подсолнечное, рафинированное кукурузное, масло гхи или рафинированное арахисовое. Масло авокадо тоже отлично, но оно дороже. Главное правило — не смешивайте разные масла для фритюра и не используйте одно масло дважды. Вся таблица масел для жарки с их свойствами есть в этом уроке Академии на 1000.menu — сохраните её на видном месте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените молоко в опаре безлактозным или растительным (соевым, овсяным) в том же объёме, а сливочное масло в тесте — на 1 ст. л. растительного. Лактоза будет исключена, но безлактозное молоко и растительные аналоги дают чуть менее сливочный вкус, а тесто может подойти немного медленнее.

    🍀 Для снижения калорийности и количества впитанного жира → вместо жарки во фритюре запеките квадратики теста на противне, застеленном пергаментом, при 190 °C примерно 15–20 минут до румяности, смазав их тонким слоем масла. Блюдо впитает заметно меньше жира, но корочка получится менее хрустящей и более сухой.

    🍀 Для увеличения содержания клетчатки → замените 100 г пшеничной муки высшего сорта на цельнозерновую. Клетчатки в готовом блюде станет больше, но тесто будет подниматься чуть хуже, а лакумы получатся плотнее и с более выраженным зерновым вкусом.

    🍀 Для контроля количества сахара → уменьшите сахар в опаре с 2 ст. л. до 1 ч. л. (дрожжам этого хватит для активации) и не посыпайте готовые лакумы сахарной пудрой. Сладость блюда снизится, но вкус станет более нейтральным, ближе к несладкой выпечке.

  9. Шаг 9. Как убрать лишний жир с лакумов?

    Шаг 9.

    Готовые лакумы переложите на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.

  10. Шаг 10. Как подать лакумы по-кабардински?

    Шаг 10.

    Лакумы переложите на тарелку и подавайте к столу.

    Правда ли, что сахарной пудрой нельзя посыпать горячий пирог?

    Чистая правда. На горячей поверхности пудра моментально растает и исчезнет — останутся только некрасивые разводы. Подождите, пока выпечка чуть остынет, тогда получится ровный «снежок». Другие советы по работе с сахарной пудрой — в этом уроке Кулинарной Академии.

    Как хранить лакумы по-кабардински?

    Готовые лакумы храните в закрытой посуде при комнатной температуре не более суток или в холодильнике до 2 суток; перед подачей разогрейте на сухой сковороде или в духовке при 160 °C, чтобы вернуть корочку.

    Секреты шеф-повара

    Кавказская подача с ореховой пудрой: вместо сахарной пудры припылите тёплые лакумы молотыми грецкими орехами, смешанными с щепоткой сахарной пудры и корицы, — ореховая крошка прилипнет к масляной поверхности и даст хрустящий слой с тёплым пряным ароматом, а сладость станет более глубокой и не приторной.

    Медово-ягодный соус по-татарски: подайте лакумы с соусом из жидкого мёда, растёртой с сахаром брусники или смородины и щепотки молотого тмина — кислые ягоды и тмин оттенят сладость выпечки, а мёд свяжет всё в глянцевую карамельную подливку, в которую удобно макать квадратики.

    Подача «на один укус» с двумя соусами: наколите каждый лакум на шпажку и подайте на доске или плоском блюде с двумя пиалами — густым мёдом с щепоткой корицы и сметаной, взбитой с цедрой. Гость сам макает тёплый квадратик в тот соус, что ему по душе, — это превращает простую выпечку в интерактивную закуску для фуршета или детского праздника.

    Слоёный стакан для фотогеничной подачи: в прозрачный стакан уложите слоями лакумы, чередуя с ложкой густого йогурта, горстью свежих ягод и тонкой струйкой мёда. Сверху припылите пудрой с кардамоном — получится десерт, который красиво смотрится на столе и удобно есть ложкой.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Лакумы — традиционная кабардинская и черкесская выпечка, которую готовили в котле с кипящим маслом. Тесто на молоке и дрожжах делало их мягкими внутри и хрустящими снаружи. Сегодня это блюдо остаётся символом гостеприимства на Кавказе.

Лакумы по-кабардински — сытная выпечка, которая даёт энергию благодаря дрожжевому тесту и молоку. В отличие от магазинных сладостей, здесь нет консервантов и ароматизаторов, а домашнее приготовление позволяет контролировать количество сахара и масла.

Кто оценит рецепт
Любители кавказской кухни, желающие освоить традиционную выпечку
Хозяйки, ищущие бюджетный десерт из простых продуктов
Родители, которым нужно быстро накормить детей сладким
Начинающие кулинары, готовые работать с дрожжевым тестом
Те, кто любит хрустящую выпечку во фритюре

Интересные факты
Название «лакумы» происходит от черкесского слова, означающего «лепёшка».
В адыгской кухне похожие изделия готовят не только сладкими, но и с сыром или мясом.
Во фритюре тесто увеличивается в размере почти вдвое, поэтому заготовки делают небольшими.
Традиционно лакумы жарили в казане на открытом огне, а не на плите.
Сахарная пудра на горячей выпечке тает, поэтому посыпать лучше остывшие лакумы.
В Турции есть похожее блюдо — локма, которое подают с сиропом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Такие лакумы по-моему являются вариантом оладьев. По крайней мере по ингредиентам и способу приготовления похоже. Вот такие пышки на сковороде - моя любимая выпечка на кефире, рекомендую. Очень аппетитные!

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ ПЫШКИ НА КЕФИРЕ НА СКОВОРОДЕ? Мягкие и воздушные пышки на кефире жареные на перекус

Такое интересное блюдо!!! Красота! Я даже не слышала лакумах по-кабардински. Класс! Супер Они такие классные на фото, пористые. ХозяюшкаПредставляю, как это вкусно! Нямка

как интересно! Получается, лакумы по-кабардински и не пончики и не оладушки, должно быть вкусно. Спасибо за идею!

Лакумы по-кабардински получились сытные, румяные. Отличное универсальное блюдо, они подходят под разные случаи: как закуска, десерт, дополнение к основным блюдам. Просто супер!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Молоко, Растительное масло, Сухие дрожжи, Яйца, Сахар, Сливочное масло, Соль, Сода