Ботва свеклы на зиму

По настоящему полезная добавка в рацион! . Ботва свеклы на зиму станет хорошей добавкой в пищу и пригодится для приготовления первых блюд, овощных соте, салатов. Ботву можно мариновать, замораживать, сушить, последний метод очень удобен. Время сушки зависит от того, каким образом будет сушится ботва, в сушке или на открытом воздухе.
julijaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 29% 2 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 71% 5 г
12 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 6 ч

1. Свекольную ботву моем, даем обсохнуть, затем нарезаем мелко и листья и черешки.

2. Выкладываем на противень и выставляем на улицу, если есть такая возможность. Сушим ботву исключительно в тени, избегая прямых солнечных лучей.

3. Также сушить ботву можно в специальной сушке для овощей и фруктов, при температуре не выше 60 градусов.

4. Когда ботва высохнет, насыпаем ее в сухую стеклянную банку, плотно закрываем крышкой.

Храним в темном месте не более года.

Крепкого вам здоровья и удачных заготовок!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекольные листья - 12 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свекольная ботва