Мясо в соусе на сковороде с овощами

Восхитительно мягкое, нежное. Истинное наслаждение! Мясо в соусе на сковороде с овощами делается довольно просто. Его можно подать с любым гарниром, например макаронами, гречкой или картофельным пюре. Равнодушных не останется!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 43% 9 г
Жиры 43% 9 г
Углеводы 14% 3 г
130 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать мясо в соусе на сковороде с овощами? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Говядину вымойте в проточной воде, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте небольшими кусочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Болгарский перец вымойте в проточной воде, удалите семена и плодоножку. Нарежьте небольшими кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Чеснок очистите от шелухи и мелко порубите ножом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В сковороде разогрейте растительное масло, выложите говядину и обжарьте на среднем огне до появления румяной корочки. Как правильно подобрать сковороду и масло для жарки читайте в отдельных статьях. Ссылки на них вы найдете в конце этого рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Влейте в сковороду к говядине 150 мл воды. Все перемешайте и накройте крышкой.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Тушите говядину под крышкой на медленном огне до выкипания жидкости. У меня на это ушло около 40 минут.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Как сделать соус для говядины? Подготовьте необходимые ингредиенты. Сметану берите натуральную с жирностью 15-25%, в зависимости от желаемой густоты соуса.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Когда вода выкипит, говядину посолите, поперчите и посыпьте специями. Жарьте, помешивая, 2 минуты. Специи можете использовать любые на свой вкус.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Добавьте в сковороду болгарский перец и чеснок. Жарьте вместе еще 2-3 минуты.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Влейте 200 мл воды. Добавьте томатную пасту, сахар и лавровый лист. Тушите все вместе, помешивая, 1-2 минуты.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

    Выложите в сковороду сметану. Как сделать так, чтобы сметана не свернулась вы узнаете прочитав статью в конце этого рецепта.

  13. Шаг 13:

    Шаг 13.

    Хорошо все перемешайте и тушите 4-6 мин. При необходимости мясо досолите. Мясо в томатно-сметанном соусе готово! Приятного аппетита!

Это один из базовых рецептов приготовления говядины. Получается нежное и сочное мясо, одновременно сдобренное просто идеальным сочетанием разнообразных приправ, специй и овощей.

Сочная и ароматная говядина, тушеная с подливкой, может украсить любой гарнир. Главное правильно выбрать мясо, чтобы в итоге говядина получилась не жесткой, а мягкой. Для этого подойдет мякоть тазобедренной части. Телятина получится мягче говядины.

Если мясо жестковато, а соус практически весь выкипел, нужно влить еще полстакана горячей (не холодной!) воды и продолжить тушение.

Помимо болгарского можно добавить репчатый лук и свежие помидоры. Готовое блюдо для вкуса можно посыпать рубленой зеленью. Вкусно и ароматно получится с кинзой.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Секреты, лайфхаки и все самые полезные советы читайте в статье: "Сливки и сметана в сливочном соусе: что делать, чтобы не свернулись?" 

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Для этого рецепта лучше брать не замороженное, а свежее мясо, иначе готовое мясо рискует получиться сухим.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Приготовила на обед мясо в соусе на сковороде с овощами. Говядины у меня не было, я заменила её на свинину. Из овощей взяла болгарский перец и чеснок. От себя добавила репчатый лук и морковь. Мне кажется, что эти овощи хорошо сочетаются между собой, придают мясному соусу аромат и приятный вкус.
Тушила мясо на сковороде под крышкой 40 минут, затем добавила нарезанные овощи, через несколько минут сметану (сметана у меня была 15% жирности), томатную пасту, сахар и лавровый лист. Томатной пасты у меня оказалось совсем немного, всего полчайной ложки. Поэтому  цвет у соуса получился не очень яркий, но вкус и аромат, где солировал болгарский перец, что очень понравилось мужу, - замечательные! Мясо получилось очень мягкое, нежное и сочное.
Спасибо большое за рецепт!

И вам спасибо за красочный отзыв, Татьяна!

Красочное, вкусное, полезное блюдо, легко и быстро готовится. Мясо в соусе на сковороде с овощами аппетитное и вкусное, просто объедение! Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Жир говяжий топленый - 871 ккал / 100 г
  • Говядина жирная - 171 ккал / 100 г
  • Говядина постная - 158 ккал / 100 г
  • Говядина - грудинка - 217 ккал / 100 г
  • Говядина - оковалок - 380 ккал / 100 г
  • Говядина - нежирное жаркое - 200 ккал / 100 г
  • Говядина - лопатка - 137 ккал / 100 г
  • Говядина - ребра - 233 ккал / 100 г
  • Говядина - окорок - 104 ккал / 100 г
  • Говядина - хвост - 184 ккал / 100 г
  • Окорок вареный - 269 ккал / 100 г
  • Говяжья солонина - 216 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Говядина, Вода, Болгарский перец, Чеснок, Лавровый лист, Растительное масло, Специи сухие, Соль, Сметана, Томатная паста, Сахар, Перец черный молотый