Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать постный рис с грибами? Очень просто! Подготовьте все необходимые продукты. Грибы можно взять любые на ваше усмотрение, у меня вешенки.
Шаг 2:
Первым делом хорошо вымойте грибы и нарежьте произвольно небольшими кусочками. В казане или в кастрюле с толстым дном разогрейте рафинированное растительное масло. Отправьте грибы в казан и, помешивая, обжарьте на сильном огне. Грибы сначала дадут сок, но в процессе готовки жидкость выпарится и вешенки начнут поджариваться. О том, как выбрать идеальное для жарки масло читайте в статье, ссылка под шагами.
Шаг 3:
Обжаривайте, помешивая, до лёгкого зарумянивания.
Шаг 4:
Лук и морковь очистите от кожуры и ополосните. Морковку нарежьте тонкими брусочками, а лук небольшими кубиками.
Шаг 5:
Рис промойте несколько раз до чистой воды. О том, как выбрать рис читайте в статье под шагами.
Шаг 6:
Отправьте лук и морковку в казан. Перемешивая, обжаривайте всё вместе 5-7 минут. По необходимости чуть убавьте пламя плиты, чтобы ничего не пригорело.
Шаг 7:
Добавьте в казан любимые специи (я обычно для плова использую зиру и сушённый барбарис). Посолите всё по вкусу. О том, какие лучше подобрать специи к рису читайте под рецептом.
Шаг 8:
Ровным слоем выложите рис в казан.
Шаг 9:
Посыпьте куркумой и погрузите в рис очищенные зубчики чеснока, как на фото.
Шаг 10:
Залейте водой так, чтобы она покрывала рис на 1-2 см. Слегка посолите. Накройте казан крышкой и доведите на сильном пламени до кипения. Далее огонь убавьте до минимального и томите плов до готовности риса. Мне на это потребовалось около 15-20 минут.
Шаг 11:
Подавайте в горячем виде со свежими овощами и салатами.
Какие специи подойдут для постного плова с грибами?
Куркума придаст красивый яркий цвет.
Чеснок (свежий или порошковый) добавят аромат.
Чёрный перец обеспечит лёгкую остроту и глубину вкуса.
Зира придаст приятный и тёплый аромат.
Сушённый барбарис имеет кисло-сладкий терпкий вкус и прекрасно дополняет плов.
Приятного Вам аппетита!
Вместо свежих можно взять замороженные или сушеные грибы (сушеных потребуется в 5-6 раз меньше, чем свежих). Замороженные грибы можно разморозить любым удобным способом (например, в микроволновке на соответствующем режиме - смотрите инструкцию к вашей технике) и слить жидкость. Либо, если количество жидкости в рецепте не критично, использовать не размораживая. Сушеные грибы необходимо хорошо промыть, так как перед сушкой их не моют, а затем замочить в холодной воде не менее, чем на 2-3 часа.
Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.
Как правильно подбирать специи и приправы к привычному всем рису, чтобы блюдо заиграло новыми оттенками вкуса, стало интересным и необычным читайте в этой статье
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Приготовила во время поста плов по этому рецепту. Постный плов с грибами получился очень вкусным, ни чуть не хуже, чем с мясом. Спасибо автору за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Лесные грибы - 21 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г