Постный пп обед - 486 домашних вкусных рецептов

рис, вода, лук, растительное масло, соль, специи сухие

креветки, чеснок, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

горбуша, помидоры, болгарский перец, лук, лимонный сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль

вода, гречка, соль

капуста, морковь, лук, растительное масло, соль, перец

креветки, вешенки, соевый соус, лайм, имбирь, цедра, перец чили, лук, чеснок, лемонграсс, зелень кинзы, растительное масло, вода

фасоль красная, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист, гранат

минтай, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик

форель, растительное масло, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп

горох, вода, соль

капуста белокочанная, лук, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль

стейк форели, лимоны, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло

красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода

булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень

королевские креветки, чеснок, лимоны, оливковое масло, смесь трав

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фасоль красная, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, укроп

брокколи, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

рис, вода, лук, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие

тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень

рис, вода, томатная паста, паприка, лук, растительное масло, соль, специи сухие

гречка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый

скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок

хек, капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый, лимоны

рыба, смесь трав, соль, оливковое масло, лук репчатый, лимоны

палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок

морской коктейль, вода, лук, помидоры, шампиньоны, имбирь, лимонник, перец чили, чеснок, кокосовое молоко, растительное масло, лимонная цедра, перец горошком, паприка, соль

форель, лимоны, горчица, укроп, перец черный молотый, соль

форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль

капуста, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

капуста белокочанная

мидии в ракушках, кальмар тушка, осьминог, креветки, рис, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелёный горошек, вода, специи сухие, соль, оливковое масло, лимоны

филе горбуши, лук, морковь, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, душистый перец, соль

минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист

стейк из тунца, лимоны, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

кабачки

красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

капуста белокочанная, кальмары, вода, морковь, чеснок, укроп, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль

карп, лимоны, соль, специи сухие

горох, вода, лавровый лист, растительное масло, соль

капуста, лук, морковь, шампиньоны, томатный сок, растительное масло, соль, специи сухие

сибас, лук, помидоры, лимонный сок, базилик, оливковое масло, соль, специи сухие

баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, зелень, соль

помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук