Кинза имеет второе, более распространенное в мире название – кориандр. Калорийность кинзы нельзя назвать слишком низкой, эта трава содержит эфирные масла, в ней много витаминов и полезных для здоровья веществ. Помимо широкого использования в кулинарии, кориандр применяется также в косметологии, медицине, парфюмерии и мыловарении. Пчелы любят собирать с цветков кинзы пыльцу.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Кинза сушёная молотая | 3 | 0 | 54.5 | 216 | 8 |
| Кориандр | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 5 |
| Кинза, кориандр | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
| Зелень кинзы | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
| Молотый кориандр | 1.5 | 5 | 0 | 25 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Кинза, кориандр:
201 ккал
15 ч
Праздничный, вкусный, мягкий, но с хрустящей корочкой!
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
227 ккал
1 ч 50 мин
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
72 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, в пикантном маринаде - понравятся всем!
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
168 ккал
50 мин
Классическое грузинское блюдо: вкусное и полезное!
177 ккал
30 мин
Быстрое, простое, очень вкусное и ароматное блюдо из курицы!
275 ккал
2 ч
Удивительно мягкий, ароматный и пряный. Никто не сможет устоять!
239 ккал
2 ч 30 мин
Из простых продуктов, очень вкусный и красивый, на закуску!
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
230 ккал
45 мин
Экзотический, необычный, яркий и очень вкусный!
199 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, оригинально, на праздничный стол!
29 ккал
1 ч 20 мин
Соус Сацебели по-грузински к мясу, птице, рыбе, к макаронам.
34 ккал
40 мин
Яркий, острый, насыщенный суп тайской кухни!
188 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
339 ккал
2 ч
Оригинальное, пряное, пикантное, вкуснейшее!
132 ккал
3 ч
Очень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!
323 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
143 ккал
1 ч
Вкусное, сочное, ароматное, пикантное, на ужин и на второе!
199 ккал
10 ч
Эти корейские пирожки готовятся без масла! Попробуйте!
186 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, сытный, вкусный, для всей семьи!
112 ккал
20 мин
Ароматные, пикантные, невероятно вкусные! Просто и быстро!
164 ккал
15 д
Расскажу не только коктейль, а и как хорошо на нем сэкономить! Готовь!
76 ккал
40 мин
Изумительно вкусный и сочный - покорит с первого раза!
104 ккал
4 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, оригинально, пикантно, без майонеза!
153 ккал
30 мин
Из минимума ингредиентов, но очень вкусные и полезные!
120 ккал
4 ч
Вкуснее не придумаешь! Любители капусты мимо не пройдут.
62 ккал
3 ч
Колоритный, густой, с ярким пикантным вкусом. Оценят все!
246 ккал
30 мин
Пикантные, ароматные, красивые, сытные, невероятно вкусные.
92 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, оригинально, просто, легко, для всей семьи!
151 ккал
20 мин
Для тех, кто любит погорячее — соус с острым перцем!
56 ккал
3 ч
Пряный, яркий, с добавлением множества специй. Пробуй!
168 ккал
3 ч
От такой вкусной шавермы вы точно не сможете отказаться!
156 ккал
1 ч 15 мин
Сытно, просто и бюджетно, на обед или ужин для всей семьи!
56 ккал
1 ч 25 мин
Густой, наваристый, такой вкусный, невозможно оторваться!
