ПП Обед - 1177 домашних вкусных рецептов - Страница 3

Минтай в аэрогриле
73 ккал
50 мин
Быстрее, чем в духовке, и во много раз сочнее!
минтай, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Минтай в духовке с луком и морковью
73 ккал
1 ч
Бюджетное блюдо, которое оценит вся семья.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
Куриное филе в аэрогриле
140 ккал
1 ч 30 мин
Просто и быстро - ужин на пять с плюсом!
куриное филе, растительное масло, смесь перцев молотых, соль
Форель в духовке целиком запеченная
131 ккал
1 ч
Форель запечённая в духовке - это вкусно и полезно!
форель, растительное масло, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп
Горошница
82 ккал
1 ч
Из гороха, густая, сытная и очень аппетитная!
горох, вода, соль
Капуста тушеная на сковороде с томатной пастой
64 ккал
40 мин
Недорого, просто, остро и пикантно, на ужин!
капуста белокочанная, лук, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
Стейк форели в духовке в фольге
150 ккал
50 мин
Полезно, быстро, просто, изысканно, на праздничный ужин!
стейк форели, лимоны, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло
Турецкий суп из красной чечевицы - Мерджимек Чорбасы
49 ккал
40 мин
Теплота паприки и мяты оттеняется свежестью лимонного сока
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
Куриное суфле в духовке
72 ккал
1 ч 10 мин
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
куриное филе, брокколи, тыква, кабачки, яблоки, яйца, чесночный порошок, кардамон, мускатный орех, перец черный молотый, соль
Грибы шампиньоны с сыром и помидорами в духовке
120 ккал
40 мин
Очень вкусно, очень быстро, очень просто, очень празднично!
шампиньоны, твёрдый сыр, помидоры, лук репчатый, растительное масло, соль
Булгур с овощами на сковороде
78 ккал
30 мин
Благодаря обжарке крупа получается рассыпчатой
булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень
Креветки в духовке запеченные
135 ккал
3 ч 20 мин
Такие вкусные и нежные - отличный аккомпанемент к пиву!
королевские креветки, чеснок, лимоны, оливковое масло, смесь трав
Рыба в молоке в духовке
147 ккал
1 ч
Элементарно, быстро, для будней и праздников!
красная рыба, молоко, лук, чеснок, укроп, специи сухие, соль
Говядина с морковью и луком на сковороде тушеная
99 ккал
1 ч 40 мин
Из обычных продуктов, вкусно, просто, на второе для семьи!
говядина, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, душистый перец, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, растительное масло
Тушеная капуста с фасолью
68 ккал
1 ч
Простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фасоль красная, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, укроп
Тушеная говядина в казане на плите
103 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно вкусная, сочная, нежная, мягкая - семье на обед!
говядина, вода, лук, лавровый лист, растительное масло, перец черный молотый, соль, паприка, хмели-сунели
Капуста брокколи в аэрогриле
100 ккал
40 мин
Минимум усилий и времени - максимум пользы и вкуса!
брокколи, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Мясо в соли в духовке
9 ккал
1 ч 10 мин
Изумительно вкусно и невероятно просто! Без лишних хлопот!
мясо, соль, яйца, специи сухие
Скумбрия в соли запеченная в духовке
72 ккал
40 мин
Сочная, ароматная, вкусная, полезная, нежирная - на ужин!
скумбрия, яичные белки, соль, вода, лимоны, петрушка, оливковое масло, перец черный молотый
Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
87 ккал
1 ч
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Заливное из рыбы с желатином
54 ккал
2 ч
Вкусное, красивое, аппетитное, легкое - невозможно устоять!
треска, вода, лук, морковь, желатин, лавровый лист, перец горошком, соль, лимоны, маслины, петрушка
Рис в рукаве с курицей и овощами
144 ккал
1 ч
Очень вкусное, сытное и полезное блюдо на каждый день!
рис, курица, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, чеснок, вода, соль, специи сухие
Куриная печень в духовке
138 ккал
1 ч
Такая печенка получится вкусной с любым гарниром.
куриная печень, чеснок, лук, томатная паста, растительное масло, хмели-сунели, паприка, соль
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Летнее рагу у вас на кухне. Готовится в одной сковороде.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Рис в томатном соусе на сковороде
119 ккал
35 мин
Вкусный и сытный гарнир на каждый день под горячее мясное!
рис, вода, лук, томатная паста, растительное масло, соль, специи сухие
Голубцы в микроволновке
120 ккал
45 мин
Очень быстро, очень просто, очень вкусно - на ужин!
капуста белокочанная, фарш мясной, рис, лук репчатый, соль
Язык свиной отварной
128 ккал
4 ч
На праздничный стол, бесподобно вкусно, тает во рту!
язык свиной, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль
Тушеная тыква с луком и зеленью
78 ккал
20 мин
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
Рис с томатной пастой на сковороде
135 ккал
40 мин
Простой и сытный гарнир без лишних хлопот!
рис, вода, томатная паста, паприка, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Запеченные баклажаны в аэрогриле
112 ккал
30 мин
Закуска мечты без лишних калорий - максимум вкуса и пользы!
баклажаны, помидоры, моцарелла, оливковое масло, специи сухие, соль
Гречка с луком и морковью на сковороде
138 ккал
35 мин
Очень быстро, очень просто, очень легко, очень вкусно!
гречка, лук, морковь, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
Курица с апельсинами в духовке
138 ккал
10 ч
Для любителей необычных и экзотических сочетаний! Супер!
куриные бедрышки, апельсины, чеснок, соевый соус, порошок имбиря, перец черный молотый, перец красный молотый
Курица с сыром и помидорами в духовке запеченная
124 ккал
1 ч
Очень вкусное и быстрое блюдо на праздник и на каждый день!
куриное филе, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно
56 ккал
20 мин
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок
Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусе
141 ккал
2 ч
Сытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
фарш мясной, рис, лук репчатый, поваренная соль, специи сухие, капуста белокочанная, растительное масло, томатный соус
Чили кон карне классический
132 ккал
1 ч 30 мин
Вкусное острое жаркое с говядиной, фасолью и овощами.
филе говядины, фасоль, болгарский перец, стебель сельдерея, лук, чеснок, помидоры, растительное масло, соль, перец острый молотый, вода, перец черный молотый, специи сухие
Рис на сковороде с луком и морковью
98 ккал
40 мин
Золотистая крупа в пряной овощной томленой зажарке!
пропаренный рис, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, соевый соус, куркума
Рыба с капустой
80 ккал
50 мин
Потрясающе вкусно, сочно, быстро, для всей семьи!
хек, капуста, лук, морковь, чеснок, томатная паста, вода, растительное масло, соль, зелень, перец черный молотый, лимоны
Капуста яйцо сыр в духовке
119 ккал
1 ч 40 мин
Очень просто, вкусно, из обычных продуктов, на ужин!
капуста, морковь, петрушка, яйца, твёрдый сыр, растительное масло, соль, базилик
Как приготовить мидии замороженные очищенные на сковороде
123 ккал
20 мин
Яркое ресторанное блюдо за считанные минуты!
замороженные мидии, фасоль стручковая зеленая, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соевый соус, перец черный молотый, соль
Рыба целиком запеченная в духовке в фольге
75 ккал
33 мин
Рыба запеченная целиком в фольге - беспроигрышный вариант!
рыба, смесь трав, соль, оливковое масло, лук репчатый, лимоны
Рыба с брокколи на пару
79 ккал
30 мин
Просто, быстро, полезно, а как вкусно! Это просто находка!
палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок
Курица с цветной капустой в духовке
148 ккал
50 мин
Вкусная цветая капуста с курицей на ужин.
курица, цветная капуста, яйца, сливки, сыр любой, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
Грудка индейки запеченная в духовке в фольге сочная
73 ккал
4 ч
Очень вкусно, ароматно и просто, для семейного обеда!
филе индейки, кефир, лимонный сок, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
Филе индейки в рукаве в духовке
146 ккал
4 ч
Очень вкусно, очень просто и полезно, на праздничный стол!
филе индейки, горчица зернистая, чеснок, растительное масло, паприка, перец чили, соль
Том ям с кокосовым молоком
55 ккал
30 мин
Оригинальный, пикантный, необычный вкус, самый лучший!
морской коктейль, вода, лук, помидоры, шампиньоны, имбирь, лимонник, перец чили, чеснок, кокосовое молоко, растительное масло, лимонная цедра, перец горошком, паприка, соль