ПП Обед - 1177 домашних вкусных рецептов - Страница 8

Свежая зеленая спаржа в духовке с овощами
55 ккал
1 ч
Пожалуй, самые вкусные и яркие на вкус овощи!
спаржа зеленая, чеснок, помидоры черри, оливковое масло, соль, перец, специи сухие, болгарский перец
Пицца без муки
129 ккал
1 ч
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
Гуляш из куриной печени
109 ккал
40 мин
Ваш идеальный ужин: быстро, бюджетно и невероятно вкусно!
куриная печень, лук репчатый, морковь, помидоры, поваренная соль, лавровый лист, подсолнечное масло, вода
Фрикадельки с рисом на сковороде
142 ккал
1 ч 10 мин
Настоящая палочка-выручалочка для быстрого и сытного ужина!
фарш мясной, лук репчатый, морковь, пропаренный рис, растительное масло, зира, соль, перец черный молотый, петрушка, чеснок, вода
Сибас в фольге в духовке
129 ккал
45 мин
Невероятно вкусно, быстро, сочно, аппетитно, на ужин!
сибас, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие
Печень куриная отварная
47 ккал
35 мин
Отличная альтернатива привычным мясным блюдам - вкусно!
куриная печень, вода, лук, лавровый лист, специи сухие, соль
Каша из семян льна
150 ккал
9 ч
Необычная альтернатива традиционной манке и овсянке.
семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд
Сиг в духовке
132 ккал
1 ч 10 мин
Эта рыба покорит тебя с первого раза, пробуй!
морской сиг, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Корюшка запеченная в духовке - хрустящая рыбка
131 ккал
40 мин
Просто, вкусно и полезно – идеально для буднего дня!
корюшка, растительное масло, соль, перец черный молотый, душистый перец, петрушка, лимоны, лавровый лист
Тушеная капуста с яйцом
83 ккал
30 мин
Мгновенное превращение простых овощей в ресторанное блюдо!
капуста белокочанная, яйца, морковь, лук репчатый, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый, укроп
Говядина в сладком соусе
139 ккал
1 ч 40 мин
Изысканно и несложно! Мясо, которое тает во рту.
говядина, яблочный сок, курага, чернослив, лук репчатый, болгарский перец, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Камбала в духовке в фольге
69 ккал
1 ч
Вкуснейшая рыба с помидорами! Для настоящих гурманов!
камбала, помидоры, лук, лимоны, соль, перец черный молотый
Цветная капуста с грибами в духовке
72 ккал
40 мин
Очень просто и нереально вкусно — невозможно остановиться!
цветная капуста, шампиньоны, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, соль
Индейка с цветной капустой в духовке
143 ккал
1 ч
Аппетитная, яркая, сытная! Все будут просить добавки.
индейка, цветная капуста, брокколи, морковь, чеснок, оливковое масло, специи сухие, соль, зелень, болгарский перец
Скумбрия запеченная в мультиварке
122 ккал
50 мин
Наивкуснейшая, аппетитная, простая, на каждый день!
скумбрия, лук, растительное масло, лимоны, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Диетические тефтели из куриного фарша в духовке
77 ккал
1 ч
Так вкусно и сочно, что оторваться просто невозможно!
куриное филе, рис, лук, морковь, томатный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль
Печень в банке с луком в духовке
118 ккал
1 ч
Постепенный нагрев и остаточное тепло — вот секрет!
куриная печень, лук репчатый, соль
Рис с болгарским перцем
120 ккал
1 ч 10 мин
Ароматный, с насыщенным вкусом – удачный выбор для ужина!
рис, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав
Хек тушёный с луком, морковью и овощами на сковороде
147 ккал
1 ч
Сочная рыба, пропитанная ароматами овощей - вкусно и быстро!
хек, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Филе индейки с овощами
64 ккал
1 ч 20 мин
Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки.
филе индейки, молодые кабачки, морковь, болгарский перец, цветная капуста, лук, репа, чеснок, соль, перец, растительное масло
Шотландское блюдо хаггис
46 ккал
19 ч
Приготовь необычное шотландское блюдо! Это вкусно!
желудки свиные, свиное сердце, печень свиная, легкое, лук репчатый, овсяная крупа, мясной бульон, мускатный орех, перец черный молотый, перец красный молотый, молотый кориандр, морская соль, вода, соль, уксус
Лещ в духовке в фольге
94 ккал
45 мин
Вкусный и полезный легкий ужин быстро и просто!
лещ, чеснок, лимоны, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Суп пюре из брокколи со сливками
83 ккал
30 мин
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
брокколи, лук-порей, чеснок, куриные яйца, петрушка, сливки, морская соль, перец черный молотый
Каша перловая рассыпчатая
104 ккал
1 ч 20 мин
Сытная и питательная - настоящий супер фуд!
перловка, куркума, соль, растительное масло, вода
Стручковая фасоль в аэрогриле
73 ккал
17 мин
Сочная, нежная, с ароматом чеснока и специй!
фасоль стручковая зеленая, растительное масло, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Печеночная запеканка с рисом в духовке
150 ккал
1 ч
Сытная и самая вкусная - удовольствие в каждом кусочке!
печень свиная, рис, молоко, морковь, яйца, манка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Тушеная красная фасоль с овощами
62 ккал
1 ч 35 мин
Полезное и сытное блюдо без мяса. Просто объедение!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, болгарский перец, томатная паста, смесь трав, базилик, укроп, соль, растительное масло
Чечевица с тыквой
61 ккал
45 мин
Яркое блюдо из спелых осенних овощей на каждом столе!
чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло
Лангустины в аэрогриле
100 ккал
50 мин
Пикантные, сочные и ароматные — тайна в маринаде с чесноком!
лангусты, чеснок, петрушка, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, паприка, перец черный молотый, соль
Рыба в омлете в духовке
115 ккал
1 ч
Сочная, нежная, необычная. Домашние будут в восторге!
минтай, твёрдый сыр, растительное масло, молоко, морковь, яйца, укроп, петрушка, перец черный молотый, соль
Тушеная телятина с овощами
105 ккал
45 мин
Чарующая нежность и притягательный аромат в каждом кусочке!
телятина, болгарский перец, помидоры, соль, специи сухие, перец черный молотый
Овощное рагу с тыквой и кабачками
75 ккал
50 мин
Ароматное и сочное! Полезный ужин в кругу семьи!
кабачки, тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик
Фруктовая каша из фруктов
85 ккал
15 мин
Полезный и питательный завтрак - зарядитесь витаминами!
авокадо, бананы, черника, лимонный сок, вода
Белая фасоль в томатном соусе
79 ккал
50 мин
Сытное блюдо с восхитительным вкусом - не оторваться!
фасоль белая, томатная паста, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, перец острый стручковый, петрушка, вода
Армянская пасуц толма постная
133 ккал
1 д
Сытное и очень полезное блюдо армянской кухни! Несравненный вкус!
капуста квашеная, листья виноградные, фасоль красная, нут, горох, красная чечевица, пшеничная крупа, грецкие орехи, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лимонный сок, смесь трав, зелень, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, томатна
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук
Голубцы на противне в духовке
121 ккал
2 ч
Любимое блюдо в новом формате - потрясающий ужин!
капуста, рис, фарш мясной, лук, морковь, томатный соус, чеснок, растительное масло, орегано, укроп, соль, перец черный молотый, вода
Харчо с грецкими орехами
55 ккал
2 ч 40 мин
Слива придает бархатную кислинку и яркий вкус супу
вода, говядина, сливы, рис, грецкие орехи, лук, морковь, чеснок, перец чили, петрушка, лавровый лист, растительное масло, томатная паста, хмели-сунели, соль
Мидии с помидорами
83 ккал
25 мин
Короткое тушение под крышкой делает моллюсков очень нежными
замороженные мидии, лук репчатый, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
Рыбное суфле в духовке
124 ккал
45 мин
Нежнее не бывает! Воздушная текстура и невероятный вкус.
пангасиус, куриные яйца, лук репчатый, молоко, растительное масло, душистый перец, соль
Кабачки тушеные с морковью и луком
47 ккал
30 мин
Постное блюдо из свежих овощей! Вкусно и полезно!
кабачки, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Французская кассуле
125 ккал
1 ч
Мясо с овощами и фасолью — что может быть вкуснее!
куриное филе, лук репчатый, морковь, чеснок, фасоль белая, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый, соль
Холодный суп на кефире с огурцом
34 ккал
15 мин
Самый простой и доступный, на скорую руку, полезно и вкусно!
кефир, огурцы, чеснок, зелёный лук, петрушка, укроп, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Линь в духовке запеченный
66 ккал
3 ч
Не рыба, а шедевр! Покорит с первого кусочка!
линь, молоко, лимоны, соль, перец черный молотый, укроп, тимьян, чабрец
Белый амур запеченный в духовке
109 ккал
1 ч
Вкусно, полезно, питательно, подойдет для обеда или ужина!
белый амур, кабачки, морковь, лук-порей, растительное масло, лимонный сок, соль, специи сухие
Макрурус в духовке
99 ккал
1 ч 40 мин
Вкусный ужин с сочной рыбой макрурус запеченной в духовке!
макрурус, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль