ПП Обед - 1177 домашних вкусных рецептов - Страница 9

Филе индейки тушеное
107 ккал
1 ч
Сочное, нежное, вкусное! Простой и легкий рецепт!
филе индейки, лук репчатый, растительное масло, вода, соль, душистый перец, базилик, смесь трав, лавровый лист
Омлет с молоком в мультиварке
125 ккал
25 мин
Нежный и пышный омлет приготовленный в мультиварке!
яйца, молоко, соль
Салат с баклажанами в соусе терияки теплый
143 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, сытный и сочный - язык проглотишь!
баклажаны, соус терияки, лук репчатый, болгарский перец, зелёный лук, соль, рис, растительное масло
Овощи с грибами в духовке запеченные
63 ккал
1 ч 40 мин
Такие ароматные и вкусные, что слюнки текут!
шампиньоны, молодые кабачки, баклажаны, помидоры, болгарский перец, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, специи сухие
Гречка с грибами в духовке
88 ккал
1 ч
Ужин без хлопот - это реально! Готовь и наслаждайся.
гречка, вода, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, соль
Каша Дружба в духовке
133 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, ароматная, как в детстве, будете готовить часто!
пшено, круглый рис, молоко, вода, соль
Скумбрия с луком и морковью на сковороде
111 ккал
35 мин
Самый простой, доступный и быстрый способ приготовления рыбы
скумбрия, лук репчатый, морковь, растительное масло, вода, лавровый лист, соль, специи сухие
Яичница в помидорах в духовке
117 ккал
15 мин
Аппетитный завтрак с сочной начинкой и хрустящей корочкой.
яйца, помидоры, зелень, соль, специи сухие, растительное масло
Баклажаны с моцареллой и помидорами, запеченные в духовке
147 ккал
1 ч 20 мин
Потрясающее блюдо с изысканным вкусом - язык проглотишь!
баклажаны, оливковое масло, помидоры, моцарелла, оливки, чеснок, каперсы, базилик, орегано сухой
Горбуша на пару
106 ккал
30 мин
Нежная, полезная, аппетитная - настоящий праздник вкуса!
филе горбуши, лимоны, соль, перец
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
52 ккал
45 мин
Вкусное, ароматное блюдо сделает ярким ваш семейный ужин!
цветная капуста, кабачки, фасоль стручковая зеленая, помидоры, лук, морковь, стебель сельдерея, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень
Рис с грибами на сковороде
126 ккал
50 мин
Ароматный и рассыпчатый - просто, быстро, полезно!
пропаренный рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, чеснок, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый
Ежики из индейки с рисом
120 ккал
1 ч 5 мин
Нежные, сочные, аппетитные, на каждый день!
фарш индейки, бульон, рис, томатная паста, морковь, перец черный молотый, соль
Простая запеканка из кабачков с яйцом в духовке
74 ккал
50 мин
Сочная, овощная, ароматная - понравится даже детям!
кабачки, куриные яйца, лук репчатый, петрушка, соль
Суп Страчателла
122 ккал
40 мин
От него будут в восторге и взрослые, и дети!
куриные грудки, морковь, лук, яйца, манка, твёрдый сыр, лавровый лист, зелень, перец горошком, соль, паприка
Омлет на пару в мультиварке
121 ккал
30 мин
Быстрый, нежный, диетический, на завтрак взрослым и детям!
яйца, молоко, соль
Борщ без картошки
20 ккал
1 ч 30 мин
Менее калорийный, яркий и аппетитный - вкусно и просто!
мясо, вода, капуста квашеная, морковь, свекла, лук репчатый, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
Гуляш из сердца
90 ккал
1 ч
Сытный гуляш из сердца разнообразит твой стол
свиное сердце, морковь, лук репчатый, болгарский перец, мясной бульон, соль, специи сухие, подсолнечное масло
Филе минтая в мультиварке
74 ккал
15 мин
За 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль
Кижуч стейки в духовке в фольге
148 ккал
1 ч 10 мин
Сочные, нежные, ароматные! Просто, полезно и вкусно!
кижуч, оливковое масло, лимонный сок, соль, базилик, розмарин сухой
Цветная и брокколи на сковороде
13 ккал
40 мин
Ярко и невероятно вкусно - настоящая витаминная бомба!
цветная капуста, брокколи, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода, уксус
Куриные ножки с гречкой в духовке
137 ккал
1 ч 20 мин
Удобно, быстро и невероятно вкусно! Понравится всем!
куриные ножки, гречка, вода, морковь, лук репчатый, чесночные стрелки, растительное масло, паприка, специи сухие, лавровый лист, соль
Курица с имбирем и соевым соусом
144 ккал
10 мин
Самый быстрый рецепт приготовления сочной курицы с имбирем
куриное филе, соевый соус, имбирь, растительное масло
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Треска в молоке в духовке
99 ккал
50 мин
Сочная рыба на скорую руку - очень вкусно!
треска, яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
Рис с чечевицей
126 ккал
35 мин
Ароматный и сытный гарнир к любому мясному блюду!
рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода
Креветки под соусом
80 ккал
30 мин
Нежные креветки под травами для любителей морепродуктов и изысков!
креветки, шпинат, помидоры, чеснок, растительное масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, петрушка
Капуста брокколи в пароварке
75 ккал
15 мин
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили
Пюре из бананов фруктовое
85 ккал
5 мин
Вкуснейший натуральный десерт за 5 минут!
бананы, молоко
Куриная грудка в кефире в духовке
95 ккал
1 ч 5 мин
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
Печень на пару говяжья
125 ккал
3 ч 30 мин
Очень аппетитное, вкусное и полезное блюдо на обед или ужин.
печень говяжья, молоко, морковь, лук, растительное масло, соль, мускатный орех, паприка
Суп из кабачков со сливками
74 ккал
35 мин
Легкий, диетический, нежный, овощной!
кабачки, морковь, лук репчатый, вода, соль, оливковое масло, сливки, мускатный орех
Суп Гамбо
84 ккал
40 мин
Густой, насыщенный, сытный, с ярким богатым вкусом!
морепродукты, рыбное филе, фасоль стручковая зеленая, куриный бульон, томатный соус, лук, чеснок, рис, соевый соус, растительное масло, соль, лавровый лист, зелень
Гречка с фаршем в мультиварке
141 ккал
1 ч 5 мин
Сытное и аппетитное блюдо для всей семьи!
свиной фарш, гречка, лук, морковь, вода, растительное масло, соль, перец, лавровый лист
Тыква в духовке с помидорами луком и морковью
77 ккал
50 мин
Ярко, аппетитно, полезно, из простых продуктов!
тыква, лук, морковь, помидоры, растительное масло, специи сухие, соль
Минтай в микроволновке с луком и морковью
48 ккал
30 мин
Быстро, просто и очень вкусно - идеальный ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, укроп, вода
Семга с луком в духовке
140 ккал
40 мин
Запеченная семга для любителей изысканной простоты!
сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло
Отвар капусты
13 ккал
30 мин
Идеален для постящихся и сидящих на диете!
капуста, вода
Мясо с овощами в рукаве
100 ккал
1 ч 20 мин
Ароматное, мягкое, с насыщенным вкусом, безумно вкусное.
говядина, морковь, стебель сельдерея, болгарский перец, баклажаны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, подсолнечное масло, соевый соус, помидоры, лук
Печень в томатном соусе
97 ккал
30 мин
Быстро, просто, супер вкусно - ужин на пять с плюсом!
печень, лук, томатная паста, чеснок, лавровый лист, вода, соль, растительное масло
Скумбрия на пару в мультиварке
94 ккал
1 ч
Вкусное и очень нежное блюдо для всей семьи.
скумбрия, лимонный сок, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Соте из кабачков
49 ккал
40 мин
Ароматные овощи со сковороды: быстро, вкусно, по-домашнему!
кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, укроп, зелёный лук, растительное масло, соль, перец черный молотый
Гречка с грибами и луком в мультиварке
133 ккал
55 мин
Вкусно, сытно, дешево, для семейного обеда или ужина!
гречка, шампиньоны, лук, растительное масло, соль, вода
Гречка в мультиварке скороварке
104 ккал
15 мин
Низкокалорийный гарнир для любого мясного блюда!
гречка, вода, соль
Сочные котлеты куриные на пару без пароварки
143 ккал
45 мин
Блюдо диетическое, но что может быть вкуснее? Скорее пробуй!
куриный фарш, яблоки, манка, паприка, душистый перец, соль, растительное масло
Овощное рагу с кабачками в мультиварке
74 ккал
45 мин
Лёгкое, безумно ароматное, со вкусом теплого лета!
кабачки, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень