Пакоры из капусты моркови и картошки

Необычный рецепт из обычных продуктов на завтрак, обед, ужин. Древние индийские блюда без мяса, рыбы и яиц.
Гаура Хари дасAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 3% 2 г
Жиры 82% 55 г
Углеводы 15% 10 г
525 ккал
ГИ: 44 / 0 / 56

Способ приготовления

Общее время приготовления: 1 ч

Шаг 1 - нарезать капусту,картошку и морковь на небольшие кусочки,отварить до полуготовности. Воду в которой всё варилось не выливать. Откинуть на дуршлаг,дать немного остыть.
Шаг 2 - в отваренные ингридиенты добавить соль,муку и специи и соду. Хорошо перемешать.
Шаг 3 - добавлять тёплую ( не горячую ) воду в которой всё варилось к смеси овощей и муки до тех пор,пока не получится густая масса как густая сметана или фарш.
Шаг 3 - нагреваем в широкой глубокой ёмкости масло.
Шаг - Столовой ложкой берём порции полученного теста и опускаем в кипящее масло. Жарим 5-7 минут,переворачивая , до готовности.

Подаём с любыми блюдами. Приятного аппетита !

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Сода пищевая - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Морковь, Картошка, Капуста белокочанная, Растительное масло, Соль, Специи сухие, Сода