Японская Тонкацу - Свиная котлета в панировке

Свиная котлета хрустящая снаружи и сочная внутри. Тонкацу - свиная котлета в панировке, обжаренная во фритюре или на сковороде с большим количеством масла. Котлета получается хрустящей снаружи и сочной внутри. Готовится легко и быстро
nordiaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 9 г
Жиры 71% 47 г
Углеводы 15% 10 г
490 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Отбить с двух сторон свинину.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Посолить, поперчить, обвалять в муке.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Затем в яйце и после в панировочных сухарях.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Разогреть в сковороде масло (нагрев можно проверить кинув кусочек панировочных сухарей, если будет шипеть на поверхности, значит можно жарить) Выложить свиные отбивные и обжарить 2 мин с одной стороны, затем 2 мин с другой на сильном огне. Перевернуть отбивные, убавить огонь на минимум и обжарить еще по 1-2 мин с каждой стороны.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Выложить готовые отбивные на бумажное полотенце, чтобы дать лишнему жиру впитаться. Разрезать на полоски и подавать с любым гарниром.

Тонкацу представляет собой свиное филе, или корейку, толщиной 2-2,5 см, панированное в сухарях и обжаренное во фритюре. Подают готовую котлету обычно с соусом. Этот соус, впоследствии так же, как и это блюдо, получивший название Тонкацу, был придуман местными поварами. За основу соуса был взят появившийся на японских островах британский ферментированный Вустерский (Ворчестерский) соус, в который добавили яблочное пюре. Так появился соус Тонкацу. Соус темный, густой и на вкус кисло-сладкий – отлично сочетается с жареным мясом. Поначалу его использовали только со свиными шницелями. Но позже появились и другие блюда, к которым стали подавать соус Тонкацу, - шницели из курятины, говядины, бургеры, фрикадельки, сэндвичи и т.д.

Вариаций тонкацу и родственных блюд в Японии много. Тонкацу наиболее японизированное блюдо, обычно подается с рисом, мисо супом и соленьями. Тонкацу также популярен в качестве сендвича или подается к японскому карри. Иногда подается с яйцом в большой миске с рисом. Тонкацу чаще всего едят с густым японским вустерширским соусом, в котором используются протертые яблоки в качестве основного ингредиента, такой соус называется тонкацу соусом и часто с небольшим количеством острого желтого караши (японском горчица) и с ломтиком лимона. Некоторые любят использовать вместо тонкацу соуса соевый соус. В Нагое и прилегающих районах, тонкацу, которое едят с соусом на основе мисо. В тонкацу можно добавить такие ингредиенты, как сыр или проложить мясо листьями базилика или мяты, затем запанировать и пожарить.Есть несколько вариантов тонкацу с использованием мяса:

Куриные - используют куриное мясо. Этот вариант часто появляется в гавайских обедах.
Menchi katsu - котлеты из фарша, панированные и обжаренные во фритюре.
Hamu katsu - аналогичное блюдо из ветчины, обычно считается бюджетным.
Gyū katsu ("говядина кацу"), также известно как bīfu katsu, пользуется популярностью в Кансай, окрестности Осаки и Кобе.
Кацукарэ - симбиоз карэ-райсу и тонкацу.
Кацудон - миска с рисом домбури украшается сверху свиным шницелем с подливкой из лука и яйца, сваренных в бульоне.
Кацусандо - сэндвичи из тонкацу в различных соусах.
Тонкацу-рамэн - соблазнительная комбинация лапши рамэн и тонкацу.
Хитокути-кацу - мини-шницели.
Куси-кацу - обжаренные во фритюре мини-шницели и другие ингридиенты на мини-шампурах.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Попробовав один раз сухари панко, теперь не могу оторваться. Каждый раз пробую новые блюда. Эта сухарная крошка не сравнится с нашими хлебными сухарями, она намного легче, воздушнее и хрустящее. В этот раз я воспользовалась рецептом с сайта и приготовила тонкацу. Догадываясь, что это очень вкусно, я сразу приготовила двойную порцию. При готовке использовала куриные яйца категории С2. Не смотря на маленький размер яиц, в конечном итоге яичная масса все равно осталась. Панировочных сухарей мне тоже понадобилось немного меньше, как и муки. Блюдо получилось очень вкусное. В такой же панировке я еще готовила куриное филе, так вот, оно мне понравилось еще больше. Также кусочки мяса мне больше нравится нарезать тоньше, чтобы при отбивании молоточком мясо просвечивало. Тогда тоненькое мясо получается очень при очень хрустящее!!!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
  • Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
  • Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
  • Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
  • Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
  • Свинина - 259 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
  • Сухари панировочные - 347 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свинина, Яйца, Пшеничная мука, Панировочные сухари, Растительное масло, Соль, Перец