Перец фаршированный рисом и курицей

Редкий баланс вкуса и пользы - готовь и пробуй. Фаршированный перец, безусловно, является одним из самых любимых блюд конца лета – начала осени. Существует много рецептов приготовления этой еды, остановимся на классическом кулинарном рецепте, когда перец фаршируется фаршем курицы.
KateriNNaAuthor avatar
Автор рецепта
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 24% 5 г
Жиры 29% 6 г
Углеводы 48% 10 г
112 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Ингредиенты

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Рис отвариваем до полуготовности

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    в это время прокручиваем через мясорубку мясо и лук (3 штуки),

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    добавляем рис, солим, перчим и хорошенько мешаем руками. 

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Далее моем перец, чистим его аккуратно, вырезая только стрежень с семенами.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Фаршируем перчик, укладываем в казан.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Далее занимаемся подливкой. Для этого шинкуем на терке морковь и мелко режем лук (оставшиеся 2 луковицы), тушим все на сковороде, на растительном масле

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Добавляем томатную пасту и кипяток (столько, сколько позволяет вам ваша сковорода).

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Заливаем подливой перец в казане. При необходимости добавляем еще воды. И ставим на средний огонь минут на 40-50.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Подавать со сметанкой и с хлебушком. Приятного аппетита!!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сегодня готовлю перчик, завтра покажу. Очень его люблю и часто готовлю, вот только беда, что муж не любит и выковыривает всегда середину, поэтому отдельно ему готовлю тефтели.Какая вкусная страничка!Вот нашла фото прошлого раза, а завтра, как и обещала покажу сегодняшний. Едим в удовольствие

Вот мой перец, а то пообещала, а не показала - не хорошо(((

KateriNNa, какая ты веселая! Прелесть! Супер-пупер!

Вкусный и сытный рецепт, мы правда без моркови готовим все-равно, заменяем ее чем-то вроде зелени и подливу делаем только из пасты

безумно вкусный рецепт! Болгарский перец любит вся наша семья,ну а мужчины, конечно, предпочитают еще и мясо, поэтому фаршированные перцы- отличный вариант накормить всех сразу) Единственное, я в фарш всегда добавляю ароматную зелень (типа базилика или кинзы).

Нас, любящих фаршированный перец, мно-о-о-ого! Вот и мы приготовили этот яркий, красивый, полезный, вкусный, не отягощающий желудок, рецепт Слюнки текут!

перец фаршированный

Ну очень аппетитно! Так вкусненько и по домашнему! Аплодисменты

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
  • Рис - 344 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Жир свиной - 871 ккал / 100 г
  • Жир свиной топленый - 947 ккал / 100 г
  • Свиные шкварки - 895 ккал / 100 г
  • Сало - 797 ккал / 100 г
  • Шпик - 658 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Томатная паста - 28 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриный фарш - 143 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Лук, Рис, Болгарский перец, Морковь, Сало, Перец черный молотый, Растительное масло, Томатная паста, Соль, Куриный фарш